你的甄兒吖
1.扔掉跟他有關的一切有形物件
如果你曾經接受過他的禮物，收集過有關他的東西，那麼現在是時候扔了，不，燒了。要一點點東西都不留，將你心裡僅留的一點幻想也不要保留，決定要放棄千萬不要猶猶豫豫。
2.來一場說走就走的旅行
女生天生是感性的動物，會因為一點小事心動，會把一點小事記在心裡，那麼是因為你最近接收了太多有關對方的消息，佔據了整個大腦。你需要清一清內存，來裝絕世美景。
3.修煉自己
愛情裡面特別是在一場單戀裡面，不管你是不是真的不夠好，你一定某個時刻覺得自己不夠好，所以對方才會看都不看你。那麼這個時候，你需要一些內在的修煉，比如健身和看書，提升自己最快和性價比最高的方法。
4.放下手機
既然你都看不見他，一定免不了，某個傷心感性的夜晚，發瘋一樣的翻他的微博，朋友圈加空間，會這種方式排解寂寞。可能等你停下來，你會發現你做了一件很傻的事情，如果你僅僅用你能想得到的方式，比如翻空間去了解對方，那你愛上的他可能不是真正的他。
5.心不動則不亂
多想想自己的生活，自己的未來，每個人都是一個獨立人格的人，你又何必為了別人委曲求全。愛人於你，可遇不可求，如果真的不愛，放手可能以後見面更加坦然，別讓對方的影子過多的充斥你的生活。
6.心不動則不亂
多想想自己的生活，自己的未來，每個人都是一個獨立人格的人，你又何必為了別人委曲求全。愛人於你，可遇不可求，如果真的不愛，放手可能以後見面更加坦然，別讓對方的影子過多的充斥你的生活。
這裡是思思
深有感觸，本人今年大一，在高二時喜歡上了一個同屆男生，就覺得男生哪裡都好，身邊的人都不這樣認為，幾乎整個高二高三都在喜歡這個男生，上課也在走神，偷偷的去看他打籃球，一直忘不掉，這時就應該對自己狠心，刪掉一切他的聯繫方式！不再聽關於他的一點消息，讓這個人彷彿從未出現過，上大學後，見不到，也沒有任何他的消息，就放下了，時間真的是一技好的良藥
哄哄9979
我的初戀，分手後，非常痛苦，每天晚上淚流滿面的，現在想起來覺得自己那時候特別的天真無邪！
和初戀談了一個月的戀愛，就在小公園親過一次嘴，拉了下小手，寫了一小本日記，滿滿的情竇初開。一看日記就哭，一看就哭，唉，後來把日記燒了，斷絕來往。不久就和我老公發展了新戀情，一下子就忘記了初戀了[捂臉][捂臉][捂臉]
個人認為：斷絕來往，發展新戀情，應該是最快忘記和放下的。
H青檸青檬
分享下我的：剛開始我抱著愛去對待，到了後面越來越看不到希望，等我看到希望的時候可我還是聽到很多流言蜚語，那時候我告訴自己一定要撐住，什麼都當自己不知道。後來回國半年我已經提前知道那男的會提出Lh，也知道他這種人情願相信別人，我就告訴自己一定要堅強，畢竟要給孩子做榜樣。那時候他家裡人到處在 頭條 火山 追著我罵 ，那時候真的見識到了什麼叫不要臉[摳鼻]到了後來乾脆心都死了，太讓人失望，說實話女人心死了真的很可怕，什麼都想不起以前發生過什麼，對對方也越來越模糊，只知道我要過的好！
一顆小玉米
曾經為了放下他，做了很多努力。後來才知道，越是刻意去忘記，越是記得深刻，越是痛苦。
後來，索性不做努力了，沒法忘記就不要忘了唄。就專注做自己的事情，反而很長一段時間居然可以不想起他來。就這樣，隨意著，反而漸漸地放下了。
放下以後，再回想當初，會覺得自己成長了很多，突然看開了很多事情，以前怎麼想不明白的道理突然就明白了。
一個不喜歡你的人不值得你浪費時間。
故事說給風聽呵
該怎麼忘記和放下一個不喜歡自己的人呢？
這個問題事實上掩蓋著多層意思。
首先從題面上看，這個不喜歡自己的人一定是自己深愛著的人，而且愛的很沉重，很痛苦，時時刻刻縈繞在心，無法釋懷，無法忘記。
那麼放不下的這個人為什麼不喜歡自己呢？我設想是否是如下幾個原因。
01，也許自己就是暗戀，對方太優秀，與之相比而相形見拙，而羞於向對方表白，至使對方未收到愛的訊號。或者是收到的愛不堅定，所以也不太在意。
02，可能是自己某些方面太渣、太爛，或者是平時有失風度、禮儀和檢點。使得對方非常厭惡和反感，導致對方不喜歡自己。
03，或許是對方己名花有主，或心有所屬，無法分心予你，當然是無理由喜歡你。
04，也可能是自已不善於經營愛情，把對方弄丟了。愛是需要包容的，不懂得珍惜，隨性折騰，不經意間就會把愛情折騰丟了。造成對方再難以喜歡你。
總之，深愛一個人，而對方又不喜歡自己，一定是有原因的，這個原因只有自己請楚。
那麼，既然對方不喜歡自己，而自己又無法忘記，怎麼辦呢？
我認為不妨這樣做。
05，把愛讓對方知道。如果是真愛對方，而對方還不知道，豈不是傻到家了。愛一個人沒有錯，人人都有愛的權利。愛就要大膽表白。就要理直氣壯地讓對方知道你愛她。這也是為愛而敢於擔當的人！
06，把自己做得強大，優秀。任何時候一個強大優秀的自己，永遠是事業和愛情不敗的首要條件。把自己做優秀了，讓對方始終沒有鄙視你的理由。
07，把愛當成一種動力。你深愛一個人，心中就會有個崇高的目標，要立志為她而活，為她而活得精彩。這就是愛的動力。請把這種動力永遠保持下去。
08，把愛封存在心頭永遠珍藏。深愛一個人，是人生的最大精神財富，不應該丟失了，愛就是一束陽光，應該好好地封存起來，珍藏在心頭。
所以愛一個不喜歡你的人，就不應該忘記她，而是把她留存，作為永遠甜蜜的回憶。更不應該放下她，要放就放在心頭吧！
歲月瀏漣
既然人家都不喜歡自己為何還要自己自作多情的去放不下，不感覺自己很傻嗎，自己在那傷心痛苦流鼻涕，人家覺得關我屁事，還是太年輕了，等到真的遇到合適自己的那個人時候，你再回想你以前你就會知道感覺自己有多可笑了，你現在需要做的1就是該吃吃，該喝喝啥事別忘心裡擱，別學有的人抽菸啊喝酒啊自暴自棄的，那都是傻子傷的都是自己，2充實自己，多看點書可以讓自己心靜下來，也能提升自己的內心，3結交一些良友會對自己有很大的幫助。最後只想說你忘不掉是因為你還沒有碰到更好的，祝你能遇到更好更適合自己的那個TA❤❤
堯鈺媽媽
首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
這裡有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助）
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!
2.你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。
3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
4..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法“說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的”這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變複雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在迴盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？
6.朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
A小二
時間會沖淡一切的！努力工作，報些自己感興趣的培訓班努力充實自己提升自己，讓自己忙碌起來沒時間去想他，哪怕有那麼一刻很想聯繫他時，也要忍住，找閨蜜或好友聊聊天逛逛街什麼的，也可以找些勵志的電影、小說來看，一定要剋制自己不胡思亂想就好。隨著時間的推移，不知不覺你就會忘記他了。再說，當你把自己提升到一定層次時，一個努力而又光芒四射的你，還怕找不到一個比他更好的那個他嗎？
江南秋雨
很愛很愛的，放下忘記，很難，也很痛。反過來想你心裡的愛，對它意為著什麼。心痛，挽惜。還是無所謂。給自己一個準確定位。讓心靈或是放飛。或是收藏。
