马雪毅
哈哈哈，作为学姐来给你说一句。
不要太排斥这种心里，你可能想要谦虚，但是人有了成就，谁不会有点沾沾自喜呢。初中的时候，我特别喜欢做难的物理题，一做出来，就有很大的成就感。尤其是当别人没反应过来的时候，我会更加兴奋[害羞]当然，我几乎没产生过别人比我笨的这种想法。每次成就感出来，我就会想大家可能有什么外界原因，现在没想出来，或者是有些大神比我还要厉害，我不必这么骄傲。心理暗示多了之后，也只会在每次做完题目后有点小开心，然后又会继续投入到下一道题。
别太排斥，也别太骄傲，就当是种正常的心里。就好了。[送心][送心]加油！
林怼怼2333
你好，我现在是毕业多年的学姐，对于你现在的状况，作为一名过来人，学姐希望你能够先调整自己的心态。学姐性格也是比较内向的，小学初中都是不喜欢说话，一和其他人讲话就会脸红，紧张，不知道该说什么，和朋友相处也是一直担当着倾听者的身份。但是后来，学姐在高一的时候，刚刚开始适应新的生活，总有种格格不入的感觉，后来是自己逼着自己去主动找别人，一开始是会很尴尬吧，但是后来就开始开朗起来了。
内向的人往往会想的比较多，但是学姐觉得你最好不要憋在心里，这样会越来越压抑的。以前我一有不开心或者难过的事情，会写在纸上，把心里想的全都写在上面，然后在被窝里痛痛快快的哭一场，如果你是男孩子，不妨去操场上狂奔，用一些适合自己的方式去发泄，想开点，多想点自己身边美好的事情，会好很多。当然啦，也可以养个小宠物，比如狗狗之类的，学姐家可有三只狗狗呢，每次学姐难过了，它们就会陪着学姐，特别暖心。
但是哦，不要自残，这是很不理智的，自己难过，还伤了自己，到头来啊，遭罪的还是自己，得不偿失。你现在还小，生活以后还会更苦，所以你要学会自己加糖，这个过程要好久的时间才能学会，但是我希望你能坚持下去。对于现在的你来说，首先要做的就是改变心态吧。
学姐又要提一个大家都听着耳朵起茧子的话了，就是初三了，你要好好学习啊。虽然你的爸爸给你订了目标，但是现在你也有自己的想法，你还年轻，为什么不放手一搏，谁说你当不了自己的导演？还是说你考不上高中，考不上大学了？上中专然后就业固然是一条出路，但是你现在的状态最好还是上个高中，高中是个小的社会，你在高中里面除了学习，还会学习到很多的东西，心态也会改变，而且学校里面的险恶要比社会上少很多，在里面你起码可以过渡一下。你的家人为你订的目标终就是他们订的，你要有主见，要学会自己给自己铺路，以后的路，终究是靠你自己走的，你除了坚强，除了披荆斩棘，别无选择。但是啊，在你一路前进的路上，也会收获友情，收获经历，收获爱情，收获美好。
济南小七静静
初三党，当看到这三个字脑海满满的回忆！首先回答下你的问题，攻克难题有成就感，我觉得并不是骄傲表现，恰恰相反它会激发我们学习的动力！让我们向更大的难题冲刺！记得我们那时候是在我们镇上上初中，住在学校里，初三的时候，每天都会很早起床！尤其是冬天，还没等开宿舍门，都会有大批人聚集在宿舍门口，微弱的路灯下看书，背单词！感觉都特别认真！后来想想，真正记住的有多少呢😄那时候，记得连吃饭，跑操都得看着书，看着自己的做的小笔记😊甚是用功！那些都是我们记忆力抹不掉的甜蜜哈😊再想想那些夹在中间的傻事，哈哈，更是别有风趣……
大睿二妞
这是一种非常好的自我激励的习惯，我经常用这种方法，帮助那些厌学的学生。
你的这种习惯是怎么养成的？可以分享给大家，让更多的人受益。同时，分享也可以让你自己更清楚的了解自己的这个习惯，以便打消自己对它的顾虑。
相比较你的这个习惯，你对这个习惯的“讨厌”可能更有问题。你是从什么时候开始觉察到自己的这个习惯的？又是从什么时候开始“讨厌”这种习惯？是不是有什么事情触发了你的这种“讨厌”？比如说被重要的人嘲讽，或者因为这种习惯而做出过什么出格的事？
把这些问题搞清楚，你会发现，你根本不是讨厌这种“成就感”，讨厌的是另有它物。只是，这两者经常一起出现，所以，让你产生了一种误判，认为你讨厌的就是这种“成就感”。
比如说，有个青春期的小女孩，小时候她即使是做对一道很普通的题，她的爸爸妈妈也会对他说“你真棒”，久而久之，她每做完一道题，就会感觉自己“很棒”。但是，到了青春期，伴随这种成就感而来的，还有一种认为自己好幼稚的观念。所以，她讨厌的不是成就感，而是自己的幼稚。
姜丁粽子
对于初三同学这个年龄正是进入青春期的开始，也是对自己的思想逻辑有着比较清晰的想要什么，对学习对人对事有着基本判断利弊的阶段。当每一个孩子在这一阶段由自己完成的学习题，为人处事也好。即使，完成的并不是很好，心中都会有不由自主获得成就感。有了成就感那么孩子的积极性随着增强，同时对自己也有了自信心。父母或亲属者见到此景应适当的给予孩子一些鼓励或正能量的提出指导性的建议及意见，从而不会徘徊在正确与错误的边缘！
吃瓜看剧人
树立正确的人生观和考试观
中考对于考生可以说是人生的第一个转折点，考生在思想上比较重视。但如果考生过度重视的话，则会背上沉重的思想包袱，影响考前的情绪。
对于“能不能考上重点高中”、“考不上重点高中怎么办”之类的问题，会经常出现在考生的脑海里。因此，考生在考前及考试过程中不要想得太多，而应把思想集中到复习及答题中去，使自己以平和的心态走进考场、面对考卷。
2缓解压力的小窍门
尽情发泄：心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。医学心理专家认为，哭能缓解压力，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
一读解千愁。在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
勇担责任,增强学习动机，提高学习兴趣,加强学习的积极性和自觉性，从而改变学生的厌学消极态度：遇到困难不要退缩，不要逃避，知难而进，勇于战胜它。
3初三学生找朋友交流
同学们如果考前过于紧张，可以找一个自己信任的、头脑比较冷静的人(有条件的可以找心理老师)交谈一下，把自己的烦恼倾诉出来，最好具体描述一下以前考试时紧张的感觉。
也可以给要好的朋友写封信，把你紧张的心情写出来。这些都是情绪宣泄的渠道，将有助你缓解紧张情绪，减轻心理压力。
4保证充足的睡眠
同学们尽量在晚间11点前上床入睡。因为夜里11点到凌晨2点这个时段是人体经脉运行至肝、胆的时间，若这个时间没有得到适当的休息，时间久了这两个器官的不健康症状就会表现在皮肤上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的发生等。
而且睡眠不足会影响第二天的听课效率，严重的还会影响正常的逻辑思维。因此，保证每天足够的睡眠时间，是保持良好状态的必要条件。
哈尔滨数学教师宋鹏程
回答这个问题之前，先对初三党，中考党们的心理做一个简单的剖析，不足之处欢迎指正。
1，自信心不足，心态急，有点急功近利。
初三的学生面临着升学的压力，有些学生觉得自己努力就能达到一个怎样的状态，结果可能并不尽如意，就会让学生丧失信心。
2，心态慌乱，情绪焦虑。
有些同学在初三学习过程中，对自己的学习非常焦急，老是觉得自己以前的知识没有学好，担心剩下的时间全用来复习都不够用。
3，攻不下关，情绪焦虑。
一些初三同学表示，他们深知这一年的学习对自己的重要性，但有的同学发现，自己所得到的成绩和付出的努力并不成正比，有的学科再怎么去“攻”它，成绩就是上不去，每次考试都考得“灰头土脸”，久而久之，对这门学科只能束手无策了，甚至对它丧失了信心。
4，作息不当，效率不高。
5，面对父母的压力，不能承受。
至于问题中的事情，我倒是认为这是一种简单的乐观精神，反而会给自己打气，自我调节做的不错，但不适用于经常性，中考党还是要真正从学习和生活上得到平衡才是至关重要的：
1，放平心态，给自己进行一些积极的自我心理暗示和自我鼓励，比如在学习的地方写一些小纸条，如：“踏踏实实复习，不急躁”；“请把注意力从担心转到学习活动上”；“不和别人比，只做自己该做的”等，这些小纸条会帮助稳定情绪，找回信心
2，制定合理的学习计划。制定了合理的学习计划，我们就会在学习上有条不紊，知道自己已经完成了什么，还有哪些内容没有完成，对于已经完成的学习任务还可以使我们形成学习成就感，会更加增强我们学习的信心
3，找出适合自己的学习方法。学生们应多与老师、同学们交流沟通，善于从自己的成功和失败中吸取经验教训，摸索出适合自己的学习方法。
4，劳逸结合 ，保证睡眠，合理利用时间，注重学习效率
5，学会与父母沟通，变对力为合力，变压力为动力，挖潜力为实力
6，重视挫折教育，锻炼孩子的心理承受能力
返乡老康助学
这种心理是值得鼓励的。成就感让你开心，给你信心，在压抑枯燥机械的学习中给你点灿烂的阳光，多珍贵啊。
现实生活中没有多少能鼓励安慰我们的，那些以激励的名义给我们的打击，我们有时候不堪重负。我们需要的其实是诚恳的鼓励，信任，宽容，称赞，正是这些支撑我们走过困苦走过黑暗。
放开了，信任自己，夸赞自己，我就是突破了原来的自我，我就是棒棒哒。
也感谢你给我这个机会写出这些，让我知道，其实我也很棒。[笑哭][笑哭]
愈无知愈无畏
成就感是什么？就是你做了一件事使你感到开心，愉快。作为一个过来人，以前我读书的时候也会因为做对了一道题，觉得自己好厉害，尤其在做数学难题的时候，自己做了好久，后面经过自己苦思冥想做出来了，那个时候别提有多开心，越做题越有味道，就跟吃了蜜一样。后面我就慢慢的喜欢上了数学，我的数学成绩也一直蛮好的。所以朋友当你以上这种烦恼的时候，你就要问下你，当你做对了一道题，你是不是感到开心愉快呢？
江西的邓文瑶
初三党，你好！我非常喜欢回答你的问题。因为首先你让我觉得，你是一个很可爱的学生。你不仅能体会到解题中的成就感，同时你也学会了自我反思，这是非常难能可贵的。只是看起来这两者形成了一种冲突，让你一时之间陷入了烦恼中。我想，作为一名青少年来说，很多时候可能都会有一些莫名的烦恼，这是青少年发展阶段一种正常的心理过程。比如有的时候，明明很有自己的想法，但是在大家面前却不敢表达。甚至有的时候自卑和自傲也会常常伴随着一起出现。
在学习中体会到成就感是很不容易的一件事情，因为大多数学生可能都会认为学习是一种压力而非乐趣。成就感对于我们每个人来说都是特别珍贵的一种体验，它会不断激发我们的兴趣，保持一种长久探索的动力，也是我们不断超越自己的一个宝器。相信很多在某些专业领域有特别贡献的人，都会在钻研的过程中不断地寻求和获得这种成就感，才能成为今天的自己。
至于说讨厌自己这样的想法，可能你在寻求自我和他人认同过程中，还有很多的困惑。这个阶段我们对自己的评估是不足和偏颇的，常常需要依赖他人的评价来认识自己。所以，有时候你所担心和讨厌的并不一定是错误和不应该的。保持对于成就感的体验，相信对于你未来的发展会更有帮助，同时，你也会随着年龄和经历的成长，对自己的认识和了解会越来越充分的。
