早前遠叔聊過關於前任想要和自己成朋友的問題。總的來說，前任想要和自己成為朋友主要原因是因為他們想要減輕自己的心理負擔。
以朋友的身份繼續讓兩個人“保持聯繫”不讓自己當一個徹頭徹尾絕情的壞人，自我感覺也減輕了對你的傷害。
另外，這種由前任主動提出做朋友，會讓你非常的被動，其原因是什麼呢，和那種把你刪除拉黑的人不同，那樣類型的前任更多是因愛生恨。所以不僅僅要和你分手，還要切斷自己和你一切一切的聯繫，想要趕緊快速的擺脫關係，不然他會沒有辦法控制自己，和你發洩也好，想你也好，等等；
但是選擇做朋友的前任，大多數心裡已經度過了段有“不理智情緒”的時期。也就是說，TA已經可以不需要通過物理斷聯來和你分開，就已經可以理智的剋制自己對你的情感，以及
控制你們這段感情的發展。就好像題主在描述中說的那樣，他可以跟你吃飯，聊天，看電影，但是除此之外，別無其他——就是這麼任性的理性。
用我過去提到的“親密關係心理三階段”來解釋就是：（怎樣追回前男友？）題主的前任已經步入了這段關係的緩和階段，甚至已經向穩定邁進，內心的情緒已經不再波動，對你們能不能恢復成關係，目前來說並沒有任何的興趣，且現在的和你的相處模式，已經狀態，讓他感覺到舒服，並且不想改變。
而你，還處於一個波動到緩和的階段，從題主的描述來看，目前來說你是接受你們兩個人的相處模式的，只是你偶爾會瞎想，心裡想要複合的情愫一直環繞著你，好的是，你並沒有去和對方胡鬧，亂作，把本身還可以的關係搞的一團糟，說明你的情緒目前還算比較穩定，只是在煩惱該怎麼打破這段朋友關係，讓你們得以複合。
瞭解了這一點之後，接下來我就說一說，一些你能夠打破這段關係的辦法和步驟，希望對你有所幫助。
首先，你們的複合概率應該在百分之六十到百分之七十之間。當然了，數值也會根據你們的狀態，兩個人的態度變化，感情當中變量太多，所以並不是一個絕對的數值。之所以給出這個數值是因為以下幾點：
- 你們之間的問題沒有被解決
這是影響你們複合的最主要的問題。其實明顯可以看出，對方很有可能是因為對你之前在感情裡面的表現極度失望，所以才會如此堅決。
在分手之前他一定也是有過內心掙扎，情緒波動的階段，但是一定是因為，你的表現並沒有讓他看到有任何繼續堅持下去的必要，所以他開始全解自己放棄，寬慰自己說“算了吧，沒必要了。“
所以，在你覺得要不要堅持複合挽回之前，先想想自己和對方的問題，是不是你能夠解決的，是因為什麼問題，是因為你過去太作鬧？還是因為異地？家庭反對？相處模式不好？
想想你是不是能夠改變自己，改變現狀，你是不是有方法解決你們之間的問題，並且這個方法一定要是對方能夠看的到的，不能是空頭支票，不能單單是保證或者承諾，一定要是實質的，能夠解決問題的辦法。
- 你的節奏比對方慢半拍
第二個就是你的節奏慢了，所以你沒有一個好的時機捅破這個朋友的窗戶紙。就是當你還在可能和他爭爭吵吵，無理取鬧的階段的時候，他就已經開始考慮你們兩個之間的問題。
所以當他和你提出分手之後，他已經完全度過了自己情緒不穩定的階段，而你一臉懵逼處在原地。
分手兩個月你就已經提了兩次複合，但是其實你完全沒有做好複合的準備，原因和上面提到的一樣，問題還沒有解決，對方看不到複合後任何的好處和改變，果斷拒絕。
- 目前關係過於被動
結合上面這個狀況，你目前的狀態很被動，是因為你慢了半拍，所以你只能被對方帶著走，對方想要和你以一個朋友的模式跟你聊，你就只能這樣聊。對方願意和你報備，你就聽著，不願意你就沒轍。
所以，如果你想要獲得一個好的化被動為主動的時機，就必須要跟上對方的腳步，甚至超越對方。我們知道，親密關係心理是個循環系統，目前看來，你做得可以，保證了和對方都大概處於一個緩和狀態，不會胡來，比如對方一直願意和你聊天，報備自己的情況等等。
所以你先穩住這個狀態，繼續和對方聊。但是你要往前邁一步，走在對方的前面，對方企圖和你從緩和進入穩定，那麼你就要讓對方從穩定進入波動，怎麼做？
要激發一個男人對你的好奇，關心，和佔有慾，你一定要有一些東西他是不知道，不瞭解，或者沒有辦法掌控的，但是這個度一定要把握好，不然不細心就把對方退遠了。
A. 偶爾的消失
按照題主的描述，對方總是和你報備，你也會把情況告訴他。那麼你就學學，偶爾的消失，讓對方好奇，你今天和誰一起幹了什麼。
比如對方早上給你發了消息，你不用秒回，試著隔上幾個小時，再告訴他“不好意思啊，我剛剛在看電影/喝茶/吃飯/唱歌…沒注意看手機“。這個頻率不要多，時間也不要過長或者過短，顯得太刻意。
B. 偶爾的展示
如果配和上面消失的情況，比如你今天去唱歌了，然後消失了幾個小時，你可以發一張和朋友們的合照，或者一些活動等等。但是這裡有個關鍵的地方是——千萬不要不回覆對方微信，就發朋友圈，如果他給你發了消息，你就先回復。
原因是，你已經消失了很久，然後你居然發朋友圈都不回覆對方的消息，那麼對方肯定覺得不爽，可能之後也會變得冷淡，對你的挽回很不利！
但如果不是配合消失的情況的話，那麼就無所謂了，偶爾的展示自己新的活動，新的團體，新的狀態，讓對方對你的新圈子感到好奇，自然激起對方的佔有慾，聊天變多了以後，捅破窗戶紙的時機，慢慢也就來了。這樣你就明確的從被動，自然過渡到了主動。
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