查理·芒格说：“如果你想有所成就，就用生命的大半时间去阅读。”
聪明投资者访谈过很多优秀投资人，他们也都有着共同的爱好——阅读。
聪明投资者联合重阳投资共同发起【好书共读】活动，每期选出一本好书，邀请你一起阅读，一起精进，一起把阅读这件事坚持下去。
重阳投资是聪明投资者严选私募之一，也是富有声誉的国内老牌私募，坚守价值投资，投资中稳重坚韧、富有远见。
我们精选优质好书，欢迎你通过留言与我们互动，我们会根据留言质量不定量送出。
世界莽莽，时间荒荒，阅读生出思考的力量，愿你感受到自己的思想有厚度且有方向，四通八达，尽情徜徉。
【好书共读】第4期
本期好书：《病毒来袭》《杀不死我的必使我强大》《自愈力的真相》《脆弱的力量》《积极情绪的力量》《人生十二法则》等6本好书，湛庐文化（抽中的读者任选其中一本）
互动话题：这次疫情对投资的影响，你怎么看？
留言时间：2020年3月12-22日
（用心的留言都会上墙，上墙≠赠书）
留言筛选时间：2020年3月22-23日
（选中会收到提交寄送信息的回复，逾期未提交/信息不全视为放弃）
奖品派发时间：2020年3月30日后
（近期受疫情影响，物流状况不稳定，请耐心等待）
你了解病毒吗？你知道我们本就寄居在一个病毒的星球上，人类与病毒的斗争史从未停止过，面对突发的流行病我们应该如何对待？面对下一场流行病我们如何自我防御？
毛姆有句话有点应景：“养成阅读的习惯等于为你自己筑起一个避难所，几乎可以避开生命中所有的灾难。”当然，毛姆还在后面补充了另一句话：“我说‘几乎，因为我不能强辩说阅读可以缓和饥饿的痛苦与失恋的悲哀。”
除了需要科学知识来帮助我们提前预防病毒，我们还应该关注疫后的情绪调整。对于普通人来说，除了需要实时关注疫情、关心疫区，我们也极其需要调整好自己的心态和情绪。
向你推荐以下6本书，希望你能在补充科学知识的同时，充分调动自身积极情绪，用更健康的心态渡过这场危机。
1
《病毒来袭》
流行病是如何传播的？媒体的报道会对疫情产生怎么样的影响？面对突发流行病我们如何预防？数据时代，病毒和人类谁才是真正的赢家？这些问题能在《病毒来袭》这本书中找到答案：
哈佛大学免疫学和传染病学博士，《时代周刊》“全球影响力100人之一”内森·沃尔夫从社会史的角度为我们揭开了医学史的另一个面目：我们本就寄居在一个病毒的星球上，病毒在以超乎想像的方式影响着人类，甚至干预了人类文明的进程。
本书从物种进化的角度整体观测人与病毒的关系，指出人类的生产活动对新发再发传染病流行的影响。同时，书中还指出媒体报道可保障公众的知情权，也能告知公众采取必要的自我防护。最后作者认为随着科技的发展以及国际社会和各国政府对传染病的防控投入不断增加，人类应对病毒风暴的前景是乐观的。
2
《杀不死我的必使我强大》
疾病、失恋、暴力伤害、自然灾害，以及这次席卷全国的疫情……人们总把这类经历看作困扰一生的伤疤，继而成为创伤后压力的俘虏，痛苦不堪。心理学家史蒂芬·约瑟夫基于先贤、神经生物学家和积极心理学家的智慧，结合大量丰富的心理咨询案例，经过数十年研究，对“创伤即诅咒”提出反驳：对于很多人来说，压力或创伤经历也可以成为“积极转变的催化剂和发动机”。
作者采用科学有效的THRIVE心理复原模型，细致讲解人们如何通过六个步骤，在创伤后实现自我成长，过上更幸福、更有意义的生活。献给所有不愿被伤痛击垮的人，在创伤到来的时候，做出最漂亮的应对。
3
《脆弱的力量》
我们常常困扰于那些负面的经历和情绪，如脆弱、恐惧和崩溃，甚至认为正是这些脆弱的情绪让我们深陷于疲惫，阻碍了我们的成长。但在布琳·布朗看来，正是我们自身的脆弱赋予我们力量。有时候接受自身的脆弱，也许是最好的防护。
布朗勇敢地探讨了那些阻碍人们全心投入生活、全力去爱的消极情绪，“在充满危机和不确定的路上,当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时,人生不完美的‘礼物’不期而至,拥有它们会让你全心投入生活。”跟随布朗的步伐，俯拾人生旅程中的10个“礼物”，让这种勇气融入你的生活中吧！
4
《自愈力的真相》
这本《自愈力的真相》揭示了关于自愈力的10大前沿研究成果，以及如何将这些前沿发现融入日常生活和临床实践中。对于普通患者来说，这也是一本生动的医学科普图书，你可以学习运用科学方法，充分调动自己内在的治愈力，获得更加健康丰富的人生。
北京中医医院副主任医师李博老师说：“这是一本在疾病来临之际我们应该阅读的书籍，推荐患者和有各类病痛的人来读，应对新型冠状病毒肺炎，它让你更客观认识自己，更冷静面对疾病和自己的自愈力”。
疫情汹涌，打乱了我们平静而安详的生活，带给我们一个特殊而难忘的假期。疫情之下，人们难掩焦虑与恐慌。在这些情绪的背后，是我们对病毒和瘟疫的未知，是我们对疫情和疾病的恐惧，是我们对于未来不确定的无力感。诚然，在漫长和难熬的时期，阅读无法帮助我们彻底打败病毒和疫情，却是“预防和抑制疫情的良药”。
5
《积极情绪的力量》
要想获得完满的人生，你必须借助积极情绪的力量。在疫情来临之际，我们每天大量接触负面信息，越看越沮丧越沮丧越看。积极情绪不是越多越好，消极情绪也不是越少越好。要想实现美好的人生，最佳的积极情绪与消极情绪的配比为3:1。这就著名的洛萨达比例，也就是说3个好消息，1个坏消息。
但是，刷到微信朋友圈“坏消息”不断怎么办？芭芭拉通过多年的研究告诉我们，我们可以通过7种方法降低消极情绪、10种方法提升积极情绪。比如，发现生活中的小美好，可以摸摸小猫的头，给自己的花拍一张艺术照；比如做一些好事，给送快递的小哥，多一句问候的话，给保安大哥送个口罩。
积极情绪会扩展我们的思维和视野，建构帮助我们成功的各项资源。积极情绪为我们带来健康，让我们更加坚韧，并抑制无端的消极情绪。最重要的是，我们都可以通过努力来提高自身的积极情绪。
6
《人生十二法则》
在《人生十二法则》中，多伦多大学心理学教授乔丹·彼得森说，如果你因为生活的痛苦而憎恨和鄙视生活，只能让痛苦变得无以复加，这么做并不是真的在反抗痛苦，而是在刻意制造更多的痛苦。生活的压力不会因为你遭受了不幸就停止出现，每天要做的事情还是得做。
我们需要限制危机事件对自己的影响，比如，每天留出一些时间来集中思考和讨论所有的危机和应对方式，其他时间就忘掉这些事情。你需要保存实力，因为这是一场战争，而不是一次战斗。你需要尽力应对组成战争的每一场战斗。当你忍不住担心生活的危机时，提醒自己你会在专门的时间去思考它们。你大脑中产生焦虑的部分会更关注你有没有计划，而不是你计划的细节。
谨慎地对待一切，整理你能掌控的事情，修复失序混乱的部分，做到精益求精。
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