位置與結構:髂徑束是大腿外側面,從髂嵴延伸至徑骨外側髁的闊筋膜,大腿部的深筋膜的增強加厚的纖維。
它們一起作為髖部的屈肌、收肌和內旋肌擴筋膜張肌和臀大肌是兩個嵌入並控制髂徑束素的肌肉。
上方:闊筋膜張肌至髂前上棘和附近的髂骨後外側表面,肌腹在大腿闊筋膜兩層之間。
下方:至闊筋膜髂徑束,後者連接到徑骨外側髁。
功能:拉緊闊筋膜,屈曲、外展和內旋髖關節,穩定膝關節。
神經支配:臀上神經L4-S1支配
表現:膝蓋外側t及大腿外側t有彈響(髂徑束摩擦)
二、早晨起床後,臀部的僵硬使你幾乎站不起來,直到慢慢的活動走一走會更好一些,如果整個上午都坐在桌子旁邊,中午的時候又會出現同樣的症狀,在傍晚和長時間的開車外出時,也會出現同樣的症狀。
三、髂徑束、闊筋膜張肌、臀大肌和股二頭肌的緊張,在屈髖屈膝狀態,徑骨被牽拉與股骨外側間隙變窄,摩擦力增大導致
外側半月板受S。常見X腿型。四、內側肌肉群緊張:縫匠肌、股薄肌、
半腱肌、半膜肌、內收肌。外側肌肌群無力:闊筋膜張肌、髂徑束、臀大肌上束、肱二頭肌的無力,造成脛骨內側張力變大,徑骨與股骨內側間隙變窄,摩擦力加大,內側半月板受S。常見O型腿型。闊筋膜張肌、髂徑束勞損常見於,不合理的運動動作跑步人群。膝蓋外側的不適感,稱為跑步膝(髂徑束綜合徵)
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