清爽減肥菜:西芹百合

清爽減肥菜:西芹百合

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食材清淡

西芹 200g鮮百合 1個熟腰果 50g鹽 2g油 20g

烹飪步驟


清爽減肥菜:西芹百合

步驟1

西芹切去老根,把葉子去掉,清洗乾淨。


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步驟2

準備好新鮮百合一個。


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步驟3

西芹斜切成片。

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步驟4

百合清洗乾淨後,用手一片片的剝下來,因為泥沙比較多,再清洗一遍,瀝乾水分待用。

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步驟5

鍋子燒熱後放油,油溫五成熱時放入西芹快速翻炒。

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步驟6

接著放入鮮百合繼續翻炒片刻。

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步驟7

放入鹽繼續翻炒。

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步驟8

西芹微微變軟,百合也已經熟時,放入熟腰果翻炒兩下出鍋。


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步驟9

裝盤,清爽的夏日家常菜完成了。


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