清爽减肥菜:西芹百合

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食材清淡

西芹 200g鲜百合 1个熟腰果 50g盐 2g油 20g

烹饪步骤


清爽减肥菜:西芹百合

步骤1

西芹切去老根,把叶子去掉,清洗干净。


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步骤2

准备好新鲜百合一个。


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步骤3

西芹斜切成片。

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步骤4

百合清洗干净后,用手一片片的剥下来,因为泥沙比较多,再清洗一遍,沥干水分待用。

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步骤5

锅子烧热后放油,油温五成热时放入西芹快速翻炒。

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步骤6

接着放入鲜百合继续翻炒片刻。

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步骤7

放入盐继续翻炒。

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步骤8

西芹微微变软,百合也已经熟时,放入熟腰果翻炒两下出锅。


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步骤9

装盘,清爽的夏日家常菜完成了。


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