前言
自从当妈妈之后，我一直都觉得自己非常伟大。 在孕期的时候各种不适的症状，再加上激素水平的不断攀升，让人的情绪经常处在不稳定的状态。
当孩子出生以后，激素的断崖式下降，更是能引起心理极度的不适，很多女性在这个关键的时期都患上了严重的抑郁症。
我曾经看过一篇医学类文章，女性生完孩子后断崖式的激素变化如果换成是男性，会把男性直接逼疯，看完这个我更钦佩我自己了，但是产后抑郁症也真的是每个家庭必须要重视起来的问题，不然一不小心可能就会发生悲剧，不仅影响家庭和谐，更存在着生命危险。
案例说明
曾经看过一个这样的新闻，4年前一位宝妈，刚刚升级成为二胎妈妈，结果生产完没过几天，就因为孩子吃奶太用力，就用剪刀把孩子的脸给划伤了。
估计很多人对这个新闻还有印象吧，也相信大家当时都非常的气氛吧，这是一个母亲会做出来的事吗？虎毒还不食子呢，这高级动物怎么还控制不住自己的行为呢？都已经是二胎妈妈了，怎么这点疼还不能忍受呢？这个妈妈将来有何颜面面对孩子和家人啊！当时这个新闻确实在网上引起了不小的舆论。
作为一个过来人，其实我非常理解这位妈妈的行为，她之所以会做出这样的行为，那是因为她自己承受了很大的心理压力。大家都看到了妈妈的行为，并没有看见背后的环境和压力。
这位妈妈是一位二胎妈妈，因为老大是个女孩，婆婆又重男轻女，就威逼利诱的让生二胎，结果孩子出生了，婆婆又找各种借口回老家了，扔下一个宝妈和两个年幼的孩子，自己又是刚生完，换谁遇到这样的情况，想必都会崩溃吧。
而这位年轻的宝妈，当时也正是在气头上，以及家庭带来的压力，再加上产后激素暴跌引起的情绪失调，才不理智的做出这个过激行为，当她冷静清醒之后也是非常的后悔和懊恼。
事情已经过去了4年了，被妈妈划伤脸的小男孩，已经长大了，幸亏当时及时发现，孩子肉皮恢复的快，孩子脸上的伤疤也没有那么明显，现在生活的也非常幸福快乐。孩子虽然有了一个完美的结局，但是隐藏在背后的问题却值得每个人深思和关注。
最近几年，女性产后患上抑郁症的数据呈现逐年递增的趋势，已经成为大家不得不正视的问题，因为女性患上产后抑郁后，不仅影响着自己的情绪，更有可能会对孩子造成不可挽回的伤害。
如何避免同样悲剧的再次发生呢？作为家人又该如何来做呢？
一、分担产妇的压力
女性在生完孩子后，由于激素的变化，会引起一系列的情绪变化。而同时迎面而来的是带孩子养孩子的压力，这是每个女性成为母亲后第一个想到的问题。
新生儿虽然看起来大部分时间都是在睡觉，但是因为新生儿的胃容量很小，所以基本上只能睡上两三个小时，孩子就会饿醒了，这时候就要给孩子喂奶。而产妇刚刚生产完，身体非常的虚弱，已经没有多余的精力去应付这个刚刚降世的小精灵。
孩子的哭闹会影响产妇的休息，更会给产妇带来烦躁的负面情绪，那就很容易出现抑郁症的情况。
宝爸在这个时候，就要扛起照顾孩子的责任，毕竟孩子不是妈妈一个人的，爸爸也一定要担负起责任。这样产妇才会安心的休息，压力自然就会减少，烦躁的情绪也会得到舒缓。
二、家人要多多理解突如其来的小情绪
不管是在孕期还是在产后，由于激素的变化，都会分分钟影响女性的情绪和心情，并且这个时候思绪也会变得紊乱 ，一会想孩子的将来，一会又想到即将面临生孩子的剧痛情景，因此产生极度的不安全感，并且会放大身边所有的小细节，精神也会变得很敏感。
这时候，宝爸作为宝妈最亲密的家人，要理解和包容宝妈的负面情绪，耐心的多和宝妈交流沟通，帮助宝妈解除心中的各种疑虑。或者给宝妈讲些有趣的事，来分散宝妈的注意力，转移焦虑的情绪，也可以多给宝妈放一些舒缓的音乐，让宝妈释放心中的负面情绪。
三、有求必应有问必答，尽量满足产物的要求
产妇激素的变化，是男性不能承受的，那么男性就应该用自己宽广的胸怀来包容产妇。
在面对宝妈提出的要求，宝爸一定要尽量满足，毕竟这个时候宝妈的精神非常的脆弱，任何的一个拒绝对于她来说都可能是打击性的。宝妈需要把崩塌的安全感一点点的重新建立起来，对宝爸的信任也才会一点点的重新恢复。
结语
家庭的建立非常不易，对于女性来说生儿育女是一个艰难的过程，身心上都要承受着各种压力。所以这个时候，宝爸的态度才是关键，只有宝爸用宽容和包容胸怀才能帮助宝妈度过这个最特殊的时期。
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