經過了十月懷胎，越是接近預產期的時候，許多準媽媽的情緒會變得越發激 動，想要趕緊把孩子給生出來，令身體得到“解脫”。
平女士(化名)就是這樣的一位準媽媽，她的性格非常活潑，在懷孕的時候被家裡人管著，這也不能吃，那也不能動的，讓平女士覺得失去了很多樂趣。
想著能趕緊“卸貨”完事的她，日盼夜盼著預產期的到來，期待在孩子出生後能趕緊恢復未懷孕之前的生活狀態，想吃吃，想玩玩。
然而，真的到了生孩子的這一刻，平女士才發現事情沒有那麼簡單，尤其是在產後的第一天，很多事情要做到位，否則對大人與孩子均有影響。
究竟是哪些事情，需要在生完孩子的第一天給做好呢?準媽媽們不妨看過來：
1、注意出血量
通常在生完孩子之後，產婦會有惡露，如果不及時排乾淨，對身體會有一定的傷害。因此，產後第一天務必要注意出血量如何，倘若判斷不出來，可以請教醫護人員，避免出血量加多，令身體產生更大的損耗。
根據相關的報道顯示，不少女性在產後因出血引發各種問題，如凝血、休克，甚至是死亡，至於出血的原因，則包括了產道撕裂、胎盤殘留等等，均要重視起來。當然，醫護人員會協助觀察處理，但產婦本人與家屬也要留意。
2、需清理傷口
除了少數的女性之外，絕大多數女性順產生孩子的時候，私密部位會有撕裂或者側切的情況，而剖腹產的產婦更是有較大的傷口，這些是沒法自己去處理的。因此在產後的恢復階段，醫護人員會幫忙清理，在出院之後也需要家屬的幫助。
由於傷口需要時間才能漸漸癒合，所以應當多家注意，注意休息好，令在生產過程中損耗的精氣神可以慢慢迴歸。此時的產婦會很需要家人的陪伴與呵護，在傷口未好之前，各項措施均不能輕視。
3、要做好催乳
從科學的角度來看，母乳餵養的好處很多 ，比如營養好等等，因此無論是順產還是剖腹產的女性，在身體條件允可的情況下，會選擇給孩子母乳餵養。有些產婦反映，母乳餵養對自身減肥有一定的幫助，當然這是因人而異的，效果如何待定。
為此，生產之後的女性需要進入到觀察室，等待母乳溢出，通常醫護人員會幫忙。當然，也不是一定要產後立刻就有母乳，但超過48小時還沒有溢出，就要考慮是否有其它的問題。另外，及時出現母乳的產婦，還要考慮麻藥是否在體內殘留。
4、及時做運動
剖腹產的女性不適合在產後立刻下床運動，至少在兩天之內都不行，因此家人要在一旁幫忙，為產婦翻身，抬起推動運動，這樣能在一定的程度上，令產後的不適感降低。
而順產的女性可以從觀察室自己走出來，且在適當的休息之後，也可以下床走動，雖然會消耗體力，也要承受一些痛苦，但對身體恢復有很好的幫助。倘若遇到體溫升高，或者是子宮收縮，大部分屬於正常現象，別過於害怕。
5、注意好飲食
女性在生產之後，身體自然是很虛弱的，即便有些產婦看起來精神氣還不錯，但也只是流露在表面的，依舊要將營養給補充好，才好讓身體能漸漸恢復。在這一過程中，需要避免辛辣、刺激的食物，也不能吃的太油膩。
產後的孕婦，身體都是比較虛弱的，但是有些孕婦在生完孩子後精神反倒比較亢奮，但是別被表象迷惑，還是要儘快補充營養，讓身體儘快恢復。多以清淡為主，且剖腹產的女性要先禁食至少6個小時，先要排氣才能進食。
除此之外，還有很多事情需要在產後第一天給做好了，比如按壓肚子，這一點針對的是剖腹產的女性，有助於子宮的恢復，也減少大出血的可能。因為不及時按壓，可能會導致子宮縮短無力，對健康很有影響。
還有一些女性在產後排尿很苦難，需要用導尿管，家人要予以幫助，畢竟產婦的身體很虛弱，這樣可以防止因尿液瘀滯這一現象，所導致的感染類型的疾病。
整個懷孕到生產的過程，女性會承擔許多壓力，也有許多注意事項需要自己與家人重視起來。無論是產後的第一天，還是之後需要護理的階段，不能忽視的，千萬要做好。
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