我想問下減肥的朋友,我都跳了一個月的健身操了,沒節食,但也不應該不減反而增重吧?這是為什麼?

你的肉不都是通過嘴巴吃進去的東西長出來的?你長胖不就是說明嘴巴吃的太多嗎?你不管住嘴巴怎麼減肥?你的運動量即便超過馬拉松運動員也白瞎。


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