面试时离职原因和是永远跑不出的面试话题，我们这次来重点讲一讲。世界上也没有百分百完美的个人和单位。所以离职原因一定要合情合理，符合职场道理。
我们先说一说离职原因，原则是抱怨的不要讲，淡化那些负面词，客观的可以说。
一、抱怨类型、不要讲
那些工作忙，路程远，同事关系不和谐，这些都是抱怨的。这些原因都是从个人的角度诠释，属于抱怨一类的。面试的时候抱怨原单位不好，等同于你在向一个陌生人抱怨你的家庭出身不好，是减分项。面试官心里对你的评价是，这是一个消极的不能吃苦的人，面试失败已成定局了。
二、谈淡化那些负面词。
在职场中确实会碰到拖薪、裁员这样的情况，可能是公司业务发展遇到危机了，迫不得已。那么无论是以上哪种情况，建议你在讲离职原因的时候，尽量淡化和弱化，一带而过。
裁员这个词，最近出现的频率比较高了，公司的财源有各种各样的原因，企业本身的大环境，或者是个人被公司末位淘汰。那么无论你是以上哪种，裁员都是个负面词汇，你可以说公司业务转型，或者组织架构调整来代替。
三、离职原因万能公式=客观原因+擅长+更好展现
那么具体要怎么讲？离职原因呢？我给你一个套用公式，客观原因+擅长+更好展现。
第1点，客观原因。尽量讲一些客观的，并且引入到你的职业发展中。比如：现在的工作很顺利，但是缺乏挑战；公司搬到北京了，我觉得留在上海更适合我；我们业务合并了，我的发展成长空间有限；单位组织架构调整，我想寻求更有发展前景的平台和岗位。
第2点，我们讲擅长。其实离职原因只是一个引言，是对过去的总结性概括，越短越好。如果能借此带入一下，你的优势更好。说一下你的擅长，你可以说开拓市场签大单。沟通交流好，擅长做项目管理，或者了解市场，擅长做推广活动，还可以说专业能力强，懂CRM ERP。熟悉金蝶用友。
第3点，更好展现。你可以这样说，我觉得我的背景和能力可以在一个更好的平台上展现出更大的价值。那么综合来讲，离职原因你就可以这样说了，现在的工作很顺畅，但是没有压力和挑战，而我了解市场擅长做推广活动，我觉得我的背景和能力可以在一个更好的平台上展现出更大的价值。看到了吗？这就是套用公式，客观原因+擅长+更好展现。
了解公司要四看，看企业介绍，看产品、看客户、看行业，从中选出最值得你夸赞的一个，然后再加上你的擅长+更好展现。比如说你可以说公司是朝阳行业里面的前三名，而我技术强，沟通交流好，擅长做项目管理，我觉得我的背景和能力，在咱们这样的公司可以更大价值发挥。
下面有两句话，打死也不能说。第一句，其实我现在做的挺好，我就是来聊聊；第二句，我爸妈让我来看的，所有面试官听到你这么说，心里都会翻白眼，你死定了。
总之，离职和面试原因一定记住，抱怨、负面，不要讲。说说客观、看好与擅长，期待更好的平台上发挥更大的价值。
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