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要找到工作我想應該一方面擴大找工作的範圍，不一定非要某個領域，某個專業。
另一方面可放低自己的要求，先生存下來，在圖發展。
還有就是，也可以考慮創業啦。機會很多，只要願意。
雨葳她爸
生活困境：45歲的年紀正是中年危機的時候，上有老下有小，父母的身體也在70歲左右，孩子的年齡在20歲左右，要給父母養老，如果身體不好，還要每個月買藥。孩子到了大學，或要成家立業的年紀，正是要花大錢的時候。所有的家庭重擔都落在了中年男人的肩上，這個年齡不敢有絲毫鬆懈，生活不斷督促你要前行。
再講工作：到了這個年齡，如果有文化知識的話，肯定都是企業的管理層。看到您說的本科985畢業，再放在您的年齡，說明您上學時絕對是優秀的學生。然後一直做管理崗，說明您在工作上也表現很優秀！
工作困境：現在企業招聘管理崗一般都是35歲左右，這部分人從大學畢業已經經歷了十年職場，有一定的經驗積累了。這個年齡還有一定衝勁兒，會保持激情！管理崗本來企業招聘需求就有限，再加上現在疫情還未完全消散，受疫情影響很多企業是在裁員而不是擴員。即便有企業增員，也是招聘一些年輕的懂互聯網思維，熟悉直播領域的崗位帶領實體往線上轉型。
其實很多人可能都會遇到您現在的困惑，不管是企業倒閉裁員導致的您失業，還是您主動辭職想換個工作環境，但現在短時間內找不到工作，是我們需要去面對的選擇。給出以下建議：
1 在獵聘、智聯等高端招聘網站上，把自己的簡歷寫詳細，管理崗最好寫上項目成績和管理成績！這些網站相對專業一些，您可以主動找一些適合的崗位，它們也會根據您的簡歷和求職意向推薦匹配崗位。但是時效性比較差，要有耐心去等待合適的機會。
2 周圍朋友介紹先找個工作幹著，不能一直沒收入，再等待合適的機會（上1同時進行）。
3 自主創業，您在管理崗位肯定對相關領域瞭解的比較清楚了，選擇自己創業，避免以後失業還要再找工作，隨著年齡越來越大，如果沒有在相關領域的圈子和您的優勢，找工作越來越難。借這個時機，創業也許會讓自己換個人生！
通過這個問題，我想為職場人提三個建議：
1 一定要保持學習，適應時代發展，積極接觸新東西新思想，讓自己不被時代淘汰！
2 一定要注重自己在相關領域的人脈積累和成績口碑。即便哪天失業，還有同行需要你！
3 一定要有規劃，每個人都要做好35歲以後自己創業或增加投資渠道的準備。因為不管你多優秀沒有一份工作會讓你一輩子安全。
龍哥看商業
首先,都已經45歲了，還沒有忘記自己是985畢業?
其次,就像一個自卑的人需要用品牌服飾來照亮自己,而一個無人認可的品牌需要找明星來照亮自己的商品。希望你能用你的實際言行來照亮你的文憑.而不是用你的文平來照亮你自己。因為人到四十五歲的時候,他的文憑已經完全不能發光了。
最後,我的年齡和你相仿,中專文憑.20年來沒上過班,祝你好運.工作是為了生活。而生活並不是為了工作。
讓世界從眼前經過
45歲的人從職場出來，正是中年危機的時候。因為中國的大多數企業會考慮到應聘人員的年齡，而趨向於招比較年輕的人員，他們認為年齡大了，精力不夠，思想僵化了，不好管了。那麼在這種情況下，該如何做還是要看你自己的實際情況。
一、一般情況下，985本科畢業，做管理工作，應該是具備相當能力的。如果你還是想在企業裡打工，那麼可以從以下幾個方面考慮：
1、梳理自己的人脈關係，與相關的親戚朋友他們聯繫，說明自己目前的情況，以及自己在工作上的優勢，請他們幫忙推薦。目前企業相當一部分人力資源招聘是靠推薦入職的。
2、在各種招聘網站上填寫簡歷，對意向企業發送簡歷投石問路，也說不定就會有不在意年齡的企業考慮呢。但是在填寫簡歷時，一定要注重重點描述自己的優勢和取得的經驗，在面試時也要突出自己雖然年齡大了一些，但是仍然具備年輕人努力拼博和愛學習上進的心態。
3、與獵頭聯繫。相信你在這個年齡，而且在管理層做了一些年頭了，在經營管理上經驗比較豐富，可以與獵頭聯繫，請他們幫忙推薦合適的崗位。
4、放低姿態，可以找一些與您目前崗位或薪資稍低一些的工作。
二、如果確實不好找工作，也可以考慮自己創業。那麼可以從以下幾個方向來看：
1、管理諮詢。總結一下自己多年來在行業內的經驗教訓，做一個管理諮詢公司，或當一些小型企業的顧問，幫他們出謀劃策。
2、調查一些目前的小本創業生意，儘可能的少投入，或者加盟一個小型機構，做一個創業者。這樣一步步把生意做強做大，起碼能維持自己將來的幾十年不愁。
三、如果既不想打工也不想創業，可以考慮做一個自由職業者。
看看自己的興趣、愛好或優勢在哪裡，利用優勢去網上賺錢。比如：
1、如果您愛好寫作，可以在網上做一個自媒體，慢慢做起來。
2、如果你會一門技藝，也可以在網上開班授課，或線下授 課。或者在一些平臺做知識付費的欄目。
3、也可以去一些威客網，接一些適合自己的活，時間長了做出自己的品牌來，收入也不少。
網上賺錢的方式很多，可以多途徑去看選擇一下適合自己的。
職場酸辣湯
這個問題，主要是因為年紀大了。
一般35歲以上找工作，就有點困難了。
公務員、事業單位的招聘，都要求“35歲以下”，一些中小企業甚至要求30歲以下。
這也就造成了“35歲危機”現象。
曾經華為有個辭退34週歲以上員工的傳聞，引發社會爭議。
“在華為那種狼窩裡能熬到34歲的人尚且如此，我們這些還沒修煉成狼就已人到中年的人該怎麼辦？”
涼拌~
要不降低要求，去小公司做小管理，要不看看自己的親戚朋友的公司，有什麼合適的職位可以做，
要不自己創業，創業還不要創大的那種，不然很容易萬劫不復。
這個年紀，一般來說，生活壓力也不小，
很難再談什麼追求夢想和創造個人價值，
只要不被大病襲擊就不錯了。
我家樓上的，本來開了一個小電器加工的工廠，做老闆的。後來不做了，把工廠盤給別人，現在他去了給人做司機了。
我的建議是，認清現實，放下過往的管理者包袱，找個目前能做的工作。
心態放寬點，人到中年，應該可以看開很多事情。
我是綠豆湯
目前情況下，我們可以先分析一下為什麼找不到工作的原因，再來看具體怎麼應對突破。
一、找不到工作的原因
1.疫情短期影響。第一種可能是短期的，在疫情之下，很多企業開始節省人力成本開銷，針對員工團隊進行調整，減少不必要的招聘工作。尤其是很多企業業務出現問題，沒有太多業務情況下更加不會有銷售需求，尤其還是薪酬要求相對較高的管理職位。很多企業裡面最焦慮的反而是拿著幾十萬高薪的管理人員，因為他們是企業最重的成本，而此時不能給企業帶來營收，就是企業的負擔。
2.年齡原因。因為提到了年齡問題，45歲已經到了很多企業招聘的一個上限了，一般來說，超過了45歲可能企業就不會招聘了。很重要原因是考慮體力、精力和腦力上，與38歲左右的人比較。企業會考慮是否能接受公司的工作強度。
3.溝通成本問題。因為45歲的人士已經具備了非常豐富的工作經驗，甚至有一些已經比較難溝通。企業發展需要的是不斷創新和靈活，根據環境快速反應。如果讓人感覺不好溝通，可能會擔心進入企業後無法適應，或者增加溝通難度和溝通成本。企業維護成本也高。萬一覺得不合適，作為高薪人員勸退的成本也更高，因此企業招聘就會非常謹慎。
好了，那我們嘗試分析了原因以後，我們來看看可以怎麼做：
1.保持自己的專業更新和形象維護。這是很重要的一步，就是保持自己的競爭力。
一個是專業能力，不是用過去經驗是否豐富來判斷專業能力，而是不斷吸收新知識，讓自己的思維不落後於時代。那麼一旦應聘工作，你可以展現自己是一個緊跟時代發展有自己見解的管理者，而不是炫耀自己過去管理經驗的職場老人，讓對方看到的學習力和專業力。
第二個是個人形象。我面試過很多人，會發現很多人去企業面試不太注重個人形象。一方面這反映平時就不太自律，不太做自我管理。另外，企業招聘時，通常一個崗位會有好幾位候選人，企業可以優中選優，一個良好的形象管理會給人留下優秀的第一印象，贏在第一步。
短期內如果咱們找不到合適的工作，為要繼續保持自己良好的作息，只有有準備的人，才會有獲得機會的可能。
2.尋找過去的人脈，尋找其他工作機會
管理是一個很寬泛的工作職能，不太確認您具體做什麼管理工作。但是，管理也是一個可以通用躍遷的能力，任何具體工作都需要管理。所以這個時候，我們可以放開自己的尋找範圍，嘗試去做一些工作的挑戰用實際的情況來驗證自己的經驗，而不再侷限一定要坐在辦公室裡當領導的管理工作。
坐在辦公室的管理工作前面分析了已經很難找，尤其企業選擇職業經理人的顧慮比較多。所以就需要轉變思路，從行業細分、合作客戶等角度去找，至少在自己領域自己是專業的，有經驗的。
3.嘗試其他創業，規劃自己的下一步人生
到了45歲，人脈、資源和經驗已經有了一些積累，再寄希望於找到一個穩定的工作，其實已經不太現實。要麼就是有一份工作持續做下去，但現在在一家企業幹到退休已經很難了。所以，建議提前規劃自己新的事業，或者做自己的知識變現規劃。
事業規劃：從自己的興趣、資源、能力出發，找到可以兌換價值的點，嘗試尋找客戶，提供服務，或者找到一些自己感興趣的產品做銷售和服務工作等，都是創業的細分點。
知識變現：如果善於寫作和演說，就可以把自己過去積累的專業知識做分享，做講師，做頭條作者，有很多方式開拓知識變現。
人，變則通。
總結起來，就是保持最好狀態持續尋找工作機會，同步規劃新的事業，找到新的方向！
職場鮮媽
中央電視臺演過一個我國在北京某高校畢業的名牌大學生，畢業後在北京賣豬肉的新聞，不知道你是否聽說過。俗話說“天生我材必有用”，你是985畢業還是986畢業不重要，關鍵看你的能力如何，還有就是你能否從最底層開始做起，不用說做管理工作，如果你連基層幹啥工作都不清楚，讓你做管理的位置上，又能管好啥呢？如何下手管理呢？哪些地方需要管理？哪些地方是管理的重點等等……因此我想說，只要你不怕苦，放下身段，工作滿大街都是。最後祝你找到心儀的好工作！
同意我觀點的好朋友們，請關注我，有什麼職場問題可以諮詢我，我會免費幫助你策劃人生髮展規劃，解析職場上各種套路，排除各種煩惱和陷阱，點擊關注不迷路，日後找我有去處，謝謝！
FG享受生活
這是大齡求職者的痛點，職場中超過45歲的在職人員除領導崗位外都會很危險，因為這部分人員工齡長、薪資高、知識更新慢，人力成本高，執行力差，不利管理。相反年輕求職者薪資低、精力充沛、執行力強，更易受企業單位歡迎。我是代理勞爭取案件審理發現這一現象在外資企業中表現更多一些。建議自主創業或者去中小微民營企業試試。
潘文軍律師頻道
一、站在企業的角度分析招收45歲的管理人員，有什麼顧慮：1、與年輕人不同，缺乏衝勁和工作熱情。2、有些經驗會成為工作的阻礙跟不上時代。3、學習新東西的意願和能力變弱。4、年輕的上級不好指揮。5、與年輕人溝通上有障礙，家庭負擔比較重。
二、為啥還是有企業會招收45歲的管理人員呢？
以研發人員為例，在某些企業做過研發經理的既懂研發技術又懂管理，那麼他可能有機會跳槽到另一家企業做研發總監。
也就是說找工作需要找跟自己過去的經驗、技術有相關性的職位。企業需要你的工作經驗。但是這一類的機會不是那麼多，畢竟管理人員在公司裡的比重也不大。
三、怎麼辦？
1、除了應聘，還可以通過熟人同學關係介紹，因為有985的文憑，那麼同學中，現在處於高管位置的還比較多，互相也認可對方的能力的情況下，可以幫你介紹到一些公司去任職。
2、有些小企業還是很需要管理人才的，如果能夠打消小企業對於年齡大的管理人員的上述顧慮還是有機會的。
3、還有一部分管理人員，在長期的管理工作中沒有積累到先進的管理方面的能力，也沒有明確的專業技術，那麼需要調整心態。放低標準，先找到工作再說。
4、因為有一定的閱歷，也有一定的社會資源，也可以嘗試一下少量的投入的創業，比如做管理諮詢等的。
相鄰星球
首先，找不到工作，持續多長時間了？是最近由於疫情的原因導致現在木了工作，還是有一段時間了？
45歲的本科985畢業，估計工作經驗有20年，也可能是中高層管理了。過往的工作經歷是怎樣的？這20年積累了哪些工作能力，個人對工作有什麼樣的期望。
這個年齡找工作，雖然沒有年輕的年齡優勢，同樣有這樣年齡、資源方面的優勢，當然也可能有需要調整的地方。如何應用過往的資源和優勢開啟下一段的工作，是值得花時間、不拘於過往的思維和做事方式來探索。
作為同齡人，希望我的回答能給你有點幫助。
歡迎關注我，具有20年以上職場經驗的生涯規劃師、心理諮詢師。
