春天到了,樹葉都能吃,鮮嫩可口,香味濃郁,營養高於普通蔬菜

春天到了,樹葉都能吃,鮮嫩可口,香味濃郁,營養高於普通蔬菜

“好雨知時節,當春乃發生。隨風潛入夜,潤物細無聲。”春季就是雨季,下雨過後,樹上都長出嫩芽了,春天是植物萌芽生長的時候。民以食為天,我們最關心的還是春天有哪些新鮮的食材,比如春韭菜、春筍、豌豆、芹菜等等,這些都是春天的時令蔬菜。春天還有許多野菜,比如薺菜、艾葉、芥菜、馬齒莧等等,就連樹葉都能吃,就比如香椿葉,就是可以吃的樹葉。春天香椿樹的嫩葉長出來了,這個時候把嫩葉採摘過來食用,鮮嫩可口,香味濃郁,營養高於普通蔬菜。

春天到了,樹葉都能吃,鮮嫩可口,香味濃郁,營養高於普通蔬菜

香椿的香味濃郁,三四月份的時候就可以採摘了,被稱為“樹上的蔬菜”,不僅好吃,營養價值高,含有豐富的維生素E和性激素物質。但是過了這段時間,香椿的葉子逐漸生長,到時候就不能吃了,就真的是吃樹葉了。所以趁著這段時間,記得品嚐這美味的時令蔬菜,錯過了可要再等一年。

春天到了,樹葉都能吃,鮮嫩可口,香味濃郁,營養高於普通蔬菜

香椿一般都是拿來炒雞蛋,香椿的香味結合雞蛋的香味,比韭菜炒雞蛋好吃多了。不過做香椿炒雞蛋的時候一定記得先焯水,把新鮮香椿含有的亞硝酸鹽去掉,就可以放心吃了。下面是香椿炒雞蛋的做法,一起來看看吧~

【香椿炒雞蛋】

春天到了,樹葉都能吃,鮮嫩可口,香味濃郁,營養高於普通蔬菜

食材:香椿1把、雞蛋3個、鹽少許、食用油適量。

做法:第一步,首先把香椿洗乾淨了,掐掉老的莖葉,然後下鍋焯水,先燒開水,加點鹽,然後放入香椿,焯水燙2分鐘,香椿會變色,變色後再撈出即可。

第二步,接著把香椿切段,打入3個雞蛋,加少許鹽攪拌均勻。

第三步,起鍋燒油,倒入香椿雞蛋液,加熱凝固,然後翻炒兩下,就可以關火出鍋了。

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香椿必須要焯水,因為新鮮的香椿含有亞硝酸鹽,對人體有害,焯水後亞硝酸鹽就消失了,而且焯水後口感更好。


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