小米薇薇
这样的领导肯定不是最高的领导，因为以他这种态度很难做到更高，当然排除亲戚裙带家族企业！所以呢，他上面还有领导！你没有做错，也没有不努力，正如你自己所说，不甘心自己走！那就一个字“干”（我指的干工作，不是干架）😄！勤勤恳恳，脚踏实地，把自己工作做好就行，大家伙的眼睛是雪亮的，大领导一般都是有管理经验的人，谁什么样，心里都有数，看破不说破！领导该尊敬还要尊敬！一码归一码，毕竟也不是我们一个人的领导，能坐上这个位置也是有一定能力的！
实在烦心就多想点开心的偷着乐的那种事，比如你再干几年比他官还大，到时你发泄一下！这样心情或许就舒服了！
李四次方
你好，我是爱陪伴的阳光。很高兴回答，面对渣样领导。如何调节心态。
我举一个我以前在那个烟台上班的一个经历。就是我们领导是部长。我们工作的时候做新品吗？他在旁边就瞎指挥，一会儿要让我们按时间来，你会让我们坐在操作线以外，一会儿又说为什么不停机，一会儿又因为停机了。你说这样的领导，烦不烦？但因为我们是普通员工，怎么办？忍气吞声呗。你调节自己的心态也没有用，他每天都会来烦你。除非他不烦你，他只是对别人这样指挥或者是指桑骂槐的。就不用问了。当没听见。希望我的回答能够帮助到你。
爱陪伴的阳光
我来回答这个问题。
因为呆在事业单位教师行业。刚入行的时候觉得老师是天底下最单纯最干净的职业。可是后来改变了看法。因为事业单位永远改变不了的是官僚做派，简单点说就是领导会玩弄权术，官大一级压死人。那真是金句。
我最早是去乡下支教。当时人生地不熟，我算是一个外县市的人，在当地又非亲非故。刚入职，人很单纯。读书的时候就是一股子劲，比较好强。凡事力求做到最好，那个时候从来不会觉得累。感觉是和读书一样，满满的冲劲。但是特别遗憾，因为我个头小，长着一张娃娃脸。学生不是很爱听我的，我的教学方法又不是很好，当时我带的是初一的学生。上我的课还有学习成绩好的同学做其他课程的作业，这让我很苦闷。
结果一想便知。我们班的成绩在四个班中是成绩最差的一个。我对自己很是失望，但是也在拼命努力追赶。那个时候一住在学校的教师宿舍，一周才回家一次，晚上还会在办公室里面加班改作业，备课，从来不知道疲倦。可以真的说是以校为家。一学期过去了，期末考试还是摆尾。
我特别难过，觉得自己是天底下最差的老师，没有之二。我觉得自己根本不适合当老师。学生考试分数在四个班里面是最差的，我充满了犯罪感，我觉得我很对不起自己。
第二学期，还是照旧。我依旧垫底。
第二年了，也就是这一届学生应该去读初二了。但是我没有跟着上去。和我一起去的两位老师都跟班上了，这对我打击有点大，我估计是学校觉得我教的不好，想让我再磨练一年。我给自己下决心，一定好好干。换个班级，一定会有起色。
结果，学校的教务主任找我谈话，她说希望我能好好教书，如果我们班的学生再考得不好，她就把我调到小学去。而在她们那里，从初中调到小学是很丢脸的事情，因为只有不会教书的老师才会那样。
听完她说的话，我不知道自己当时是怎么样走进寝室的。只觉得身上发凉。感觉刺骨的凉。我在寝室大哭了一场。觉得自己怎么这么差，这样被人侮辱。心里如万箭穿心。那种痛，那种耻辱的疼我这一辈子也忘不了。
当然，我在心里对那个女领导也起了恨意。
我暗自下决心，一定要把这一届学生带好。
结果不是很理想。我这一届学生我带的起色也不大，也是四个班，偶尔考试排名第三，有时候也是垫底。在这一年里。我的身心是倍受折磨，有的时候特别不愿意去办公室，即使去了，也很抵触。每次一天班上完课在寝室里面就莫名其妙的哭。觉得自己很没有用，怎么一个书也教不好。
每次上完课，就拉着和我年龄差不多的老师讨论，说我这个课没讲好，哎呀，真是烦死了。有段时间她们怕看到我，因为一下课我就和她们讲哪个课没讲好，一直抱怨学生不举手，自己讲课没讲好。她们觉得我就像个祥林嫂吧。
我厌恶这样的自己，我又可怜这样的自己。好多次我都希望自己可以得一场大病，那样我可以请假住院不用呆在学校教书了。一学期过去后，我的出路就来了。
现在回想起来那段艰苦的日子我都不知道我是怎么熬过来的。直到后来，我通过一个朋友的帮助，自己申请去了一所乡村小学。那年那届的学生考试成绩依旧一般般。可是我觉得自己真的不能再呆在那里了，我会抑郁的。
去了小学，换了一个新环境。一切都很好，没有早晚自习，人轻松很多。
直到现在我回想当时的自己，加之我现在的经历。我才发现当时的自己很傻。人生，什么最重要，心态。任何情况任何事情下，你的心态真的决定了一切。而我为什么那段时间日子那么难熬？
我把教书这件事情看得太重要了。教书成为了我唯一的目标，我甚至把它视为课生命的全部。我从来没想过去恋爱，没想过家人，只知道教书教书，成绩成绩，分数分数。那个地方的所有，就是我的唯一，一旦这个最中心点被击毙了，我的精神也垮了，所以领导吓唬我，我就崩溃了。事实上，她哪有权利把我调走呢？没有教育局的批准，她如何能随便人事调动一个有编制的老师？
胆子小，我这个人天生胆子小，但是又好面子。当时她那样一说我就害怕了，再想如果所有人知道我因为教书不行调去小学了，那我还不如去死了，活着还有什么意义。现在想起来那时的自己真是傻得可爱。也很可悲。
真说那个领导有多遍渣，也谈不上，站在她的角度想一想，她也是为了学校为了学生，希望学生的分数可以再高一点，我的教书水平可以再高一点。可是分数的高低是由很多因素决定的。在那个以分数论英雄的学校里，是不足为人所道的。后来我看了很多书籍，慢慢缓解也释放了自己。其实，面对不开心的人和事，面对领导的软暴力，我们大可以这样做。
绝对不起正面冲突。不要方面和他理论，越理论越是吃亏。在私底下和他们沟通。站在对方的角度考虑，但是不卑不亢，提出自己的想法。众生平等，都是在做事，没有高下之分。只是分工不同。大家都应该做到求同存异，合作共荣。
劝慰自己，释放自己。有些人确实很坏，使用小手段，就像最近我遇到的领导，专门使绊子，其实也没有什么大事，就是弄得人心里生气，她的小伎俩其实谁都可以看穿。不在乎。有句话叫哀莫大于心死，你的这些在我心里不值得，一点份量都不算。我干嘛惹你，我惹不起我躲得起。我看你是佛，你便是佛，我看你是屎，你便是屎。何必和那些惺惺作态的小人一般见识呢。
多看书，多出去走走，长长见识。我虽然这么大了，还真的觉得自己的经历特别少，所以对什么事情都在乎得要命，搞的得自己累。人家说一句话，我觉得是在针对我，人家得奖了我没有，我觉得不公平，人家吃饭没叫我，我觉得没把我当人看。其实真的没什么大不了。
总之，不管什么软暴力也好，无端的指责也罢。我看得很开，有的时候我看见他们像个跳梁小丑在前面表演我都觉得累得慌，我就会想起苏东坡说的那一句话：寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。都是这个世界的小人物，何必把自己搞得那么伟大呢？
蜗牛在奔奔
导语：身在职场，有一种我们规避不了的“物种”叫领导。也许你正在被领导；也许你正在领导别人；也许你在被领导的同时也在领导别人。
站在理性的角度，职场没有绝对的好领导和绝对的渣领导。
不同的人眼中有不同的评判标准。也许你眼中的渣领导恰好是别人眼中的好领导；也许你眼中的好领导也恰好是别人眼中的渣领导；再者，比较理性的人会站在理性的角度，分析他眼中的领导有哪些好特质和哪些不好的特质。
一、好领导和渣领导特质
领导通常起着承上启下的作用，承担着企业和个人的前途。
1、从能力看
好领导个人能力强，并能带领团队一起变强；渣领导喜欢混水摸鱼，还喜欢抢功。
场景A1：新人小曼第一次跟进项目，经验明显不足，还好上司张经理经验丰富，全程指导，项目最终完成得非常出色。
场景B1：公司有个项目进展缓慢，小光想到了好的推进办法，立刻告知上司李经理，李经理转身就自己跑到总经理办公室汇报去了。
2、从修养看
尊重他人是一种修养。好领导懂得尊重身边接触的人和事。
好领导在下属失误时会当面指出，坦诚沟通，避免重复出错；渣领导则喜欢人前堆笑，背后中伤。
场景A2：小曼因工作失误被张经理叫去约谈，张经理指出了小曼失误的地方，并耐心引导正确的做法。小曼由被叫的紧张到约谈后的感激。为避免给团队带来困扰，要做得更好的信念更加强烈。
场景B2：小光因工作失误被上司李经理当场臭骂一顿，拂袖而去。
3、从对待下属成长看
优秀的领导懂得取长补短。不但自己上进，也乐意将经验和技巧分享给下属，指导团队成员一起成长。
好领导对待下属会教方法助成长；渣领导则会藏着掖着，甚至刻意打压。
场景A3：参考场景A1
场景B3：新人小辉因上司李经理指导不足，工作进展受限，小光教小辉做事时，被总经理无意间发现并公开表扬。后续工作因此处处被李经理刁难。
4、从维护下属利益看
好领导愿意给下属表现的机会，出事了也愿意为下属扛事，适当的时候还会为下属争取利益；渣领导则会防冒尖，好事自己占，坏事下属扛。
场景A4：下属小曼负责有个比较大的项目完成得非常出色，上司张经理带着小曼一起到总经理办公室汇报，并在总经理高兴时，向其秉明小曼能力提升快，趁机提出为小曼加薪。
场景B4：参考场景B1和B2
小结：能成为领导的人，必然有其过人之处。要不业务能力强；要不管理水平牛；要不情商高。同样地，人无完人，领导也会有缺陷，也会有做得不到位的地方，辩证看待即可。
二、渣领导成因
渣领导主要成因有：
1、格局小
某些领导目光短浅，只关注当前蝇头小利，看不到长远发展利益。领导只顾个人利益，不顾下属和团队利益。格局不足，自然就是下属眼中的渣领导。
2、心胸小
个别领导缺乏容人的肚量，斤斤计较，担心下属超越自己，久而久之就给下属留下渣领导的印象了。
3、没担当
缺乏担当的领导，遇事爱推卸责任，推着推着就变成下属眼中的渣领导了。
小结：想要摆脱渣领导的印象，就要多站在下属和团队，乃至个人长远发展的角度看待问题和行事，度人利己。
三、自我调整和应对技巧
真遇上了渣领导，而你又不甘心离开，那就只能调整好心态，准备应对之策。
1、从自身找原因
，先从自身找原因，渣领导是对所有下属都“渣”，还是只对一小部分人“渣”，或者只是针对你“渣”？领导对你业绩的不认可，那同事对你的能力和业绩认不认可？
- a.如果领导对其他同事很好，只是对一小部分人表现出渣的一面，甚至只是对你一个人表现出渣的一面，同时其他同事也不认可你。那就要从自身找原因了。仔细分析自己是不是工作或其他地方做得不够好，让领导不满意，让同事看不惯。
- b.如果分析结果显示不是自己的问题。可换一个角度分析，有没有可能你和领导都没有错，只是处理问题的方式不同导致不和谐。如果是，那建议和领导积极沟通。
- c.如果以上都不是，那就要从其他方面入手解围，走第2步。
2、坚持做好分内事
工作的本质是创造价值，尽最大努力做好份内之事，创造突出的业绩可以为你加码。明珠是很难蒙尘的，业绩足够突出，大家有目共睹，相信你的领导否认不了事实。
3、换位思考
换位思考常被许多人挂在嘴上，但能真的做到换位思考的人并不多，或者即使能换位思考，但用来衡量自己和衡量别人的标准不一样。
领导也不容易，当你坐在他的位置时，或者你也会变成所谓的渣领导。也会：
- a. 为了让下属有危机感，对下属要求苛刻。
- b. 为了更好地完成任务，不断地逼着下属完善工作内容。
- c. 为了让团队高效运转，不断地调整和提高要求，直至逼疯下属。
4、坦然接受渣领导存在
要相信没有十分完美的人，多挖掘渣领导的优点，包容其不足，坦然接受有这种人的存在。
抱怨没用，试图改变对方也是徒然，但可以试着学习对方优势突出的地方。
用心，总能发觉对方优点，总能学到想学的东西。比如：
- a.耍心机的领导，可能他思维敏捷，情商高，沟通技巧好。
- b.对下属工作认同度低的领导，咋一看很委屈，明明做那么好却得不到肯定，但从另一面看，可能他业务能力强，导致也高标准要求下属，我们可以学其业务能力。
结语：改变不了别人，那就试着改变自己，或许你会豁然开朗。
人本来就比较复杂，好与坏难以泾渭分明的评判，领导也一样。
话说回来，谁的职场没有委屈呢？离职容易，但谁能保证下一份工作就不会遇到渣领导。
职场癫疯说
永远不要和领导正面起冲突，除非你决定了马上要辞职走人。
说话找茬:领导找一个人的事儿，那是分分钟的事，官大一级压死人，可能你不小心说错了或者不顺领导的意了，小心眼的领导，就会默默记在心里，然后等待机会，故意找你的茬。但是毕竟也是领导，不能直接就说领导交代的工作我不做，有些比较在乎和善良的人，也不能故意做的不好，这样就会被别人说自己的工作能力有问题，反倒成了自己的不是。
遇到这样的情况，尝试着嘴上笑嘻嘻，心里……，婉转的去拒绝领导不合理的工作要求，不要迎着他的话去说，千万不能当面博领导的面子，要让他觉得，你把他当领导看了。
做事不肯定:凡事都是连锁效应，都开始找你的茬了，你还奢望他对你肯定？这样情况只能慢慢来，可以让他对你改观。还有如果他上边还有领导的话，也可以跳过他，直接让他上边的人肯定你，不比他好使啊。
故意刁难:你心里首先对领导看不惯了，觉得他找茬、不肯定你…可能也让对方感觉出来了，不刁难你刁难谁。先尝试着看看他是否有你接受的地方，比如可能对其他人挺善良的，唯独对你苛刻，那就要尝试对他改观。如果这个人就是很渣，对谁都一样的话，那也要表面和和气气的，不能让对方感觉到你的不爽。
其实，如果你特别有能力，有些工作非你不可，爱并且业绩非常非常突出…你看领导还会不会给你脸色看。
加油吧，拿你发光的能力去晃他们！
麦芽职场说
我是若宸，很荣幸回复您的问题。
没有很渣的人，只有我们认知内的局限。杀人犯也有温情的一面，你能说他是个完全的渣人吗？他的父母会回忆起他孝顺的画面，他的邻居会说他小时候是个很乖的孩子...决定他有多渣取决于看问题的角度，和谁来看？
你说如何调节心态？看样子是不打算离开这家公司，既然改变不了环境就去改变自己，改变自己的心态首先要改变自己的认知，领导再渣也有优于我们的地方，不要把做事和对对方做人的期待捆绑到一起，做事层面努力提升，做人层面我们仍然坚持自己的底线，收起对领导的评判，做好自己的该做的，要清楚我们来公司是为了什么？斗气抱怨只能耽误的进步的脚步。
益坤和319
有这样的领导，真是单位的不幸，也是你的不幸。调节心态有点像阿Q，自我安慰以达到内心的平衡，但是阿Q式的自我调节，什么都改变不了，是一种回避问题的做法。要想改变这种局面，就必须采取一些行动，改变你所面临的境况。
渣样领导，我不伺候你
不知道你所在的单位，是体制内还是体制外，因为两者的差别很大。如果在体制内，你离职的成本会比较高，但也不是没有解决办法，你可以向上级申请调动，调到其他的单位远离你的渣样领导。如果在体制外，干脆果断一点，离职的成本很小，大不了再找一份工作。
其实，遇到渣样领导，谁走不重要，重要的是你要远离你的渣样领导，因为他的存在打消了你的积极性，影响了你的成长进步，所以在谁走这个问题上，对错不重要，重要的是你要远离他，寻找更好的工作环境和发展空间。
逆流而上，就是不服输
相对于好领导，渣样的领导会有很多伤人感情和让人难以理解的做法，但是对于一个真正强大的职场人来说，渣样领导也并不是不可适应的。
俗话说：领导需要什么，我们就应该提供什么。纵然领导吹毛求疵、求全责备，我们适应他不就完了，只要为此我们能拿到更多的薪资或报酬，当然违法犯罪违背道德的事情咱不干。
职场是赚钱的地方，不是讲道理的地方，尤其是和领导讲道理。一个人越强大韧性就越足，就越能够容忍常人所不能容忍的事情。因为在他们眼里，目的高于一切。
渣样领导让你痛不欲生
永远不要试图改变领导，因为你最终都会失望而归。渣样领导无处不在，每个人都会遇到，我更建议断舍离，因为一个好领导对事业进步和成功的影响实在是太大了，在一个垃圾领导手下，根本不可能有出头之日。
还是那句话，对错不重要，目的最重要！
职场韬略
第一，这个领导到底渣到什么程度，是人品有问题还是工作能力不行。一定要辨别清楚。
第二，分析自己在这个岗位上到底有没有前途，自己是被动的工作还是主动的工作。自己短期内的目标实现了没有。
第三，如果领导只是能力不行，作为下属有责任有义务在没有其他人在场的情况下可以单独聊一聊，说说自己对工作的一些观点和看法，看领导是否会采纳。通过聊天也能了解到领导是不是很犟的人。
第四，如果领导人品很次，就没必要走的太近，千万不要多说话，干净利索漂亮的完成自己份内的工作，让领导无可挑剔。
第五，如果领导能力有限还很犟，就更不要多说话，因为说了也没用，人家也不听，最后自己生气。但是领导安排工作时有些不切实际的想法，你一定要提出来哪些做不到，让领导去想办法。
我现在就面对一个能力有限、人品很次、忘性很大而且还很犟的男领导，工作起来拖拖拉拉的，从来不提前告知我需要做的工作，搞的我在职场很被动。好在我职称通过了，没什么压力，也不想有太高的追求，安排什么就去干什么，不然真得被他搞死。
斯路易
看到题主的提问，让我离开想到了朋友L，她的领导也很奇葩。可能正处在更年期吧，L人很漂亮，工作能力也强。刚进这个单位的时候，领导给了她很多次下马威，处处针对L，身边的同事都看不下去了，说领导一定是嫉妒L年轻貌美。
L在那个单位工作2年的时间里，一直都没适应这个奇葩领导，经常做梦也会梦到领导针对她。
但是又离不开现在的工作，L只能尽力去调节自己的心情。
下面给你分享一下L是如何调节心态的：
1、使用情绪ABC理论
情绪ABC理论——事物对我们造成的影响，不是取决于事物本身，而是取决于我们对它的看法。
在事情发生（A）和做出应对（C）之间，我们总有一个选择（B），也就是我们虽然无法改变别人的做法，但我们可以改变自己对这件事的看法。
不断提醒自己：哪些是自己可以控制的，哪些是自己不能控制的，在自己可以控制的事情上全力以赴，在自己无法控制的事情上顺其自然，才能获得真正的幸福。
比如领导很渣，不要总是想着领导很渣，怎么碰到这样的领导，而是去想碰见这样的领导让我收获了什么？学到了什么？
比如L的收获就是一定不要成为领导那种人。
2、适当的给领导一点颜色看看
大部分领导都是欺软怕硬，正如“柿子专拿软的捏”。有一次L实在忍受不了这个奇葩的领导，直接怼了过去，后来领导的态度也有一些改变。
不再像从前那样了。不要一味的忍让，你的忍让对这样的领导来说换来不是宽容，而是得寸进尺。
碰到这样的领导不要和她一般见识，否则只会让自己更加气愤，要知道自己做的只是一份工作。
3、运用正念，给自己积极的心理暗示
不要把工作情绪带入生活中
工作是工作，生活是生活。消极的自我暗示会对人产生极大的副作用，积极的自我暗示则能够激励人、鼓舞人。
可以每天上班前给自己一个微笑，用记日记的形式肯定自己，学习阿Q精神，大家都学过鲁迅的《阿Q正传》他每次遭人欺凌的时候，就用“精神胜利法”来安慰自己，让自己心里好受一些。
面对不幸，一味的抱怨、懊恼，只会让自己更加心烦意乱。而微笑，积极的心态，能让我们心情愉悦，不要做情绪的奴隶，要做情绪的主人。
更不要让别人愚蠢的行为，影响我们的心情。
码字不易，点个赞再走呗！刘一言
题干表达不是很清晰，渣主要是指哪个方面？是说给你穿小鞋或是总是针对你还是把你当做空气忽视你的存在呢？没有很清晰的提问，回答也只能根据我自身对问题的理解来了。首先说说如果发生同样的问题在不同的人身上，而领导总是只说你，找你的茬，那很多时候咱们应该从问题客观的去看待，这件事的发生领导说你有没有错，而不是因为领导没有去说其他人就说你就感到不公，首先世界上没有绝对的公平，领导有偏心也很正常，想要领导不找你茬，最根本的方法是打铁也需自身硬，把事情做完美了，让领导无法挑剔，而不是自己本身做的不完美，让领导有话可说，话说回来挑剔的领导对你的成长更有帮助。如果领导故意给你穿小鞋，咱们该强硬的时候必须强硬，咱可以讲理嘛，除非这公司里你的领导能只手遮天，也就是说他是老板，否则可以向上反映，当然前提也必须是你绝对有理，无懈可击，而不是自己也有站不住脚的地方，至于领导把你当做空气，这个需要你调整自己的心态，你做好自己的份内事，能多承担的就对去承担，你要知道你拿一份工资做好一份工作跟其他任何人没有关系，只跟你自己有关，他是你为空气这本身并不影响到你的工作也不影响你拿这份薪水。职场上这几种情况很普遍，记住时刻反省自己，多尝试换角度，把自己抽离本身去客观看待问题。
