有的時候也許連我們自己都不是十分清楚為什麼自身會陷入一種懶惰的心境。
可能我們會不想整理雜亂的冰箱，或者不想花時間和潛在客戶搞好關係。我們唯一想做的似乎就只是懶洋洋地躺在沙發上，隨便地翻著書，或者只想坐在窗邊盯著飄動的雲彩一直看。總之，就是不想做任何事。
在這樣的狀態下，我們很快就會被親朋好友或者自己的良知指責為"懶人"。
在人人都以忙碌為榮的現代社會背景下，懶惰會讓人產生負罪感。它似乎會對我們成功的生活或者自我良好的感覺造成阻礙。
但是，從另一個角度來考慮這個問題。恰恰因為我們沒有足夠的懶惰，在一定程度上可能對我們的幸福生活和自我發展構成真正的威脅。
有時表面上的懈怠並不意味著我們沒有可能產生任何成果。在其他人看來我們似乎什麼也沒做，但是在這懈怠的表面之下，很多既重要又費力的事情可能正在大腦中進行激烈的思考。
當人們忙於日常事務或經營管理的時候，只會注意到那些擺在我們面前的要素。我們傾向於只是按照流程執行計劃，而不是反思這些計劃的價值和最終目的。
我們需要轉向我們內心生活中更深層、更不易觸及的領域，才能理解我們問題的根源，並得出決定和結論，從而控制我們的人生道路。然而，只有當我們覺得有足夠的勇氣與當下的需求保持距離時，這些問題才會羞怯而又遲疑地出現。
當我們整個下午盯著飄蕩的雲朵無所事事的時候，其實是在設法解決我們最深刻的問題。
我們需要區分情感上的努力和實際上的努力。
一個將行程表從早到晚都安排的很滿的人，比如總是忙於回覆信息和會見客戶，看起來非常忙碌與懶惰完全不沾邊。但可能連他自己都沒意識到的真實情況是，在忙碌的外表下藏著一種不斷逃避處理複雜事件的意識。
忙碌的人可以心安理得地逃避其他的複雜事件。他們很少空出時間來理清自己的內心感受；他們不斷地推遲認真瞭解自己的生活狀況；當要涉及到理解某種情緒時，他們就會懶惰。他們的忙碌可能只是一種微妙但有效的分散注意力的方式。
總的來說，人們的大腦更願意去直接執行而不是去主動思考。當涉及到一些重大問題時，大腦就會感到很不舒服，不由自主地想要逃避開。比如情侶間的感情問題，或者鄰里親戚間令人煩心的芝麻綠豆大的事情等。
相比之下，最簡單的生活方式可能就是一直忙碌，從不停下來問為什麼，反覆確保自己沒有一刻的時間去懷疑，去悲傷，去尋找。
忙碌可能僅僅只是一種逃避現實的自我保護。
我們應該認為，真正的勇者不僅僅是那些敢於參與驚險刺激的冒險活動的人們，比如周遊世界，還是那些敢於面對自己，獨自坐在家中安靜地思考那些雖然可能會引起某種焦慮或憂鬱的風險但卻很有必要的想法。
沒有忙碌的掩護，我們可能會突然意識到某段關係已陷入僵局，或者意識到我們的工作已不再滿足於自身更高的人生目標。榜樣般努力工作的人不一定是那個坐在國際機場頭等艙旅客候機室的人，也有可能是面無表情地凝視著窗外，偶爾在便箋簿上寫下一兩個想法的人。
所謂"什麼都不做"的要點，在於清理我們的內心世界。
每天都有太多的興奮、遺憾、憤怒等情緒產生在我們的身上。我們應該每天至少花一個小時來處理它們，不斷反省自身，不讓生命的精髓從我們身邊溜走。
下次當我們感到非常懶的時候，我們應該想象，也許我們內心深處正準備孕育一個重大的想法。就像懷孕一樣，沒有必要催促這個過程。我們只需要靜靜地躺著，讓思緒醞釀。
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