黃芪和枸杞能一起泡茶喝嗎?有什麼功效?

周興192932105


可以的,黃芪枸杞茶補氣健脾,益精明目的作用,還有助於脾的運化,適適合脾胃虛弱、氣虛腎虛、肌肉鬆弛的人喝。

“常喝黃芪湯,防病保健康”

這個說法廣為流傳,因為黃芪具有補氣的作用,如果您經常感覺到累,肌肉乏力,精神不佳那就是氣虛了。有些朋友在季節交替的時候容易生病也是氣虛的表現,可以泡點黃芪水喝補一補。

有些朋友身體虛弱,或者年紀大了的人,往往下肢有些水腫,如果屬於“氣虛”,還有些朋友稍有體力活動,就容易出汗,或者皮膚比較溼潤,即使在沒有激烈運動時也會出汗多,就可以用黃芪。

但是春天不宜多吃黃芪,感冒時也不能喝黃芪。因為春天人體需要生髮,感冒時人體也需要宣發。黃芪是固表的,它幫助身體關閉大門,所以這時候吃黃芪就不太適宜了。

“枸杞久服堅筋骨、輕身不老,明目安神,令人長壽”

這是《本草綱目》中對枸杞子的描述, 枸杞性平和,滋陰,最適於日常進補,泡水、泡酒、煲湯中經常能看到枸杞的身影。

枸杞中的蛋白質和氨基酸含量很高,還含有牛磺酸,能改善肝臟、心臟功能。枸杞中的微量元素能增強免疫力,枸杞多糖還有調血脂的作用,枸杞中還含有胡蘿蔔素,在體內轉化成維生素A,所以枸杞還能明目。

枸杞適合大多數人吃,尤其適合經常加班的上班族和用腦用眼多的學生,但是正在感冒發燒、腹瀉的朋友就不要吃了。

黃芪枸杞怎麼吃?

黃芪和枸杞一起泡水喝很方便,但是我建議有條件的朋友用小鍋多煮一段時間再喝。

  1. 準備黃芪片10g,枸杞子15g,將表面灰塵擦乾淨。

  2. 枸杞子和黃芪一起放到鍋中加水500毫升,大火煮開後轉小火煮30分鐘。

  3. 去湯喝即可,也可以根據自己的口味加些冰糖。

黃芪和枸杞一起吃補氣,利溼,健脾,益精明目,調血脂,抗衰老,調節免疫力,好處多多。

黃芪枸杞不僅能泡水喝,還能一起燉雞湯、燉豬肚、燉乳鴿,都是補氣健脾的食療方法,大家可以嘗試一下。


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養氣百草黃老漢


黃芪和枸杞能一起泡茶喝嗎?有什麼功效?

健康苦行僧,開講啦!

黃芪和枸杞當然可以搭配在一起呀,能夠很好地增強自身的體質,枸杞能夠滋補肝腎,明目,補虛,黃芪又是補氣的中藥,能夠幫助補氣活血,增強自身的抵抗力,不過這樣的搭配有些美中不足,要是能加一些紅棗就更好了,養血美顏,保護心臟,黃芪紅棗枸杞茶可是非常有保健效果的搭配呀。

這樣搭配的茶飲對身體有哪些好處呢?

1:補虛勞

黃芪是補氣的首選,枸杞子又能很好地滋補肝腎,兩者搭配適合中年過度虛勞精損的人群,能夠幫助身體恢復活力,增強自身的免疫力

2:延緩衰老

黃芪,枸杞,紅棗都是非常好的養生食物,能夠幫助身體抗衰老,延緩身體衰老的過程,黃芪能夠助氣長筋骨,枸杞能夠幫助輕身不老,耐寒暑,並且對血虛萎黃,經常性的頭暈,腰膝痠痛等症狀都有很好的效果

3:美容養顏

黃芪水,紅棗水,枸杞水都能很好地改善自身的氣色,也能很好地提高自身的免疫力,促進脾胃健康,幫助平衡身體的健康,自然不會出現“黃臉婆”的樣子,並且這些養生的食物也能很好地滋養肌膚,說是美容養顏並不為過

黃芪和枸杞泡水飲用需要注意哪些呢?

1:容易上火,出現面紅,心煩,喉嚨有咽痛的感覺,出現這類的感覺的時候,我們需要減少用量或者搭配麥冬這類的養陰中藥

2:黃芪泡水會出現一些副作用,雖說是過量飲用的鍋,但誰也沒辦法告知您需要的劑量,所以平時還是少飲為好,每次不超過10克,分為三次飲用,有不適就減量,另黃芪不宜每天飲用

3:懷孕的女性,特殊時期的女性,孩童,身體處於感冒發燒,腹瀉等情況,都是不能飲用這款茶飲的,一定要注意

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健康苦行僧


黃芪和枸杞一起泡茶喝是非常好的搭配,黃芪可以補氣,枸杞可以補音,相輔相成。另外我再推薦兩味藥,你可以跟他們一起泡山楂和陳皮,這兩味藥一起用可以健脾理氣,因為枸杞補陰,消化能力差的人容易吃了,胃口會變不好,山楂陳皮搭配使用可以中和枸杞的滋膩。


小酥記事


黃芪,甘,溫,歸肺,脾經。補氣昇陽,益衛固表,託毒排膿,收斂生肌,利水消腫。枸杞,甘,平。對肝腎陰虛,腰膝痠軟,有效。飲用方法,請諮詢醫生。


祿明8


你好,這是可以在一起服用的,可以補氣養血的,


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