豆點札記

忘記一個人最有效的方法是，在理性分析愛而不得的基礎上，把自己的注意力轉移到愛好的事情上，讓愛好取代那個愛而不得的人。

我想講一個朋友的故事來說明這個問題。

01，為什麼要忘記一個人？

我的朋友小強愛上了本單位的王女士，曾向王女士表白遭到拒絕。然而小強是個偏執的人，並沒因王女士的拒絕而放棄。她依然在心裡愛著王女士，他說他滿腦子裡都是王女士，他幹什麼都幹不下去，曾經愛好文學創作的他，書讀不進去，文章寫不去，連夢裡都是王女士。然而，這種一廂情願的愛只能感動自已，王女士並不為此感動。

三年了，小強的業餘時間和精力全被這一廂情願的愛給浪費了，小強什麼也沒得到，還把自己的創作給荒廢了。最後，小強在朋友的勸說下，也意識到長此下去不是個辦法，只有自已從牛角尖裡鑽出來，不再去想這虛無的愛，把自己的時間和精力轉移到其它的事情上去。

02，把愛寄託在自己愛好的寫作上。

有人說，忘記一個人最好的辦法是時間和新歡。可是，往哪裡去找新歡？時間長了肯定能忘記一個人，可短時間還是忘不掉，怎麼辦？

我認為忘記一個人最好的辦法，是把你的注意力和時間轉移到自己愛好的事情上面去。

小強聽從了我的建議，業餘時間重操舊業，制定了讀書和寫作計劃，每月堅持讀五本書，每天堅持寫兩千字，力爭一個月要寫出一篇到兩篇完整的短篇小說，每月至少往省級以上文學刊物上投一篇以上的優秀短篇小說。

愛情是兩個人的事兒，自已一個人作不了主。可寫作，自己說了算。小強每天除了工作之外，業餘時間安排得滿滿的，精神也感到無比地充實，再也沒時間去想別的事情了。

03，給地裡除去雜草，最好的辦法是在地裡種上莊稼。

上面這句話是我從一篇文章裡抄下來的，我認為特別適合小強現在的狀況。人和土地一樣，一旦沒有了人生方向，就會被雜念填滿大腦。要杜絕雜念(雜草)的滋長，最好的辦法就是用事業來佔據自己的時間和大腦。

現在的小強，每天除了工作時間之外，業餘時間被讀書寫作填滿了，連吃飯就得見縫插針了。

小強這個人性格偏執，外號"一根筋"，愛一條道跑到黑，他一旦轉換了軌道，那個執著的勁頭又上來了。看來，他在文學創作這條道要一直地跑到人生終點了。

小強以前的那個"她"，彷彿被從大腦裡刪除了似的，他再也沒時間想起"她"了。小強這回是真正地把"她"給忘記了。

讀不完的兩部書

忘掉一個人最好的辦法:說句心裡話，若是想要徹底忘掉一個人，尤其是自己心裡最愛的那個人，是一輩子也忘不掉的。最好的辦法只能靠時間來慢慢的淡忘一些吧。

老李頭強

有時候，一個人沒有辦法去選擇自己喜歡的那個人，有時候遇到了，才發現，曾經所有的條條框框，都是針對那些不能讓自己動心的人而設定的，一旦你對一個人動心，你之前所制定的原則和底線，就變得毫無意義。

愛情不只帶給人幸福快樂，也同樣帶給人憂愁，一段緣分盡了，即使兩個人再相愛，也沒有辦法繼續下去，最終不得不走向兩個不同的終點。

對於深愛難以自拔的人，雖然有些不甘心，不捨得，可還是沒有辦法，畢竟深愛過，裝進心裡的東西，又怎麼可能隨意的忘掉。

可感情裡最痛苦的事情莫過於，你得不到他，不能和他在一起，卻又忘不了他。獨自傷心難過，讓人難以自拔。

有時候越是想念，越難以承受，越是愛一個人，越不知道應該如何去控制自己，尤其是在分手之後，越難以控制自己的情緒，不去想念對方。

有些人說，忘記一個人最好的方式，就是讓自己忙起來，忙到忘記了他的存在，可若是真的愛一個人，無論你再忙，又怎麼可能忘記他的存在，不去想念他。

其實，有合適喜歡一個人，只不過是一時執念罷了，因為你不能和他在一起，你就越是想要得到，人總是對於自己遺失的東西，感到特別的執著。

忘掉一個人最好的方式，就是愛上另一個人。這樣你就會捨棄心中的執著，不再心心念唸的都是他。有了另外的感情做鋪墊，自然也就不那麼對那個人執著了。

忘不掉，為他做很多事情，有時候都是源於執著，越是執著越是放不開，越是想念越是不能擺脫。

小蘭說，她那個男人愛了10年，即使自己白天沒有想過他，夜裡做夢的時候，總是能夠讓自己記憶猶新，沒有辦法不去想念。

每一個早晨醒來，她都對夢中的情景迷戀，甚至多麼希望自己可以不要醒來。因為內心的執著，即使自己不刻意的去想念那段感情，哪怕自己在白天的時候，讓自己忙得不可開交，沒有時間去想念他。

可自己的心總是最誠實的，無論你如何壓制，他總是會在夢中，把最真實的一面展現出來。我們無法逃避，感情的事情也需要勇敢去面對，如無論我們如何壓制心中的情感，也不可能改變事實。

小蘭說，這樣的記憶困擾了她10年，因為她和那個男人分開了10年，那是她心心念唸的人，她又怎麼可能因為別的事情，而忘記了他的存在，不去想他。

她愛的夠久，對他痴迷的也夠久。後來，當她愛上了另一個人，才發現這樣的情況，再也沒有在夢中出現過。

她發現，她竟然已經徹底的忘記了那個人，因為愛上了別人，心中對他只有美好的回憶，不再有難過，也不再有期盼。

所有曾經的美好，都變成了回憶，他不願意再想起，也不會再想起。

其實有時候我們所謂的忘不掉，不過是自己的執念罷了，我們總以為可以控制它，但結局卻是他控制了我們的思維，讓我們沒有辦法，按照自己理想的情況去發展。

想要忘記一個人最好的方式，就是愛上另一個人，他才不會成為你的困擾，成為你內心的貪戀。

婚戀專家魏亭亭

每個人都有自己的一段難以忘懷的感情，愛得有多深，就傷得有多深，愛一個人不需要理由，如果愛了一個不該愛的人，那麼除了受傷還是受傷，你對對方盡心盡力，真心真意，對方卻對你毫無愛意，豪無理解，生活中兩人相處對方不會為你考慮為你擔憂，生病了不會去照顧你，沒有體貼和關心，因為對方不愛你，這就是常說的一廂情願，其實自己知道這段愛情無法繼續，根本就得不到卻還一直堅持愛下去，放棄捨不得，不放棄又受煎熬，都是因為愛太深，需要一定的時間來慢慢冷靜，慢慢放手，愛一個人只要一秒鐘的時間而忘記一個人卻要一生的時間，當被愛情傷透後需要漫長的一段時間來放下，離開你所在的傷心之地，多找朋友聊聊天，朋友能給你很多的建議和關心，找個工作好好幹，當你拼命工作的時候就會忘記煩惱，其實忘記是忘記不了，除非失憶，不然這一生都不可能忘記，只能說這段愛情在你心裡已經不重要了，當別人提起時你不會再傷心難過，只是微微一笑的說都過去了，時間能沖淡一切，開始會覺得不可能，一年兩年三年，你會覺得過去忘不了的人已經一點也不再重要，忘記一個人最好的方式就是時間。

鄉里小富

真的很難忘記，現在這種情況你只能把她放在心底，默默祝福，希望她過得比你好，而且你既然明知道不能在一起，那你應該試著接觸別的女孩，試著發現其他女孩的優點，你要知道，她也希望你能過得好

談情傷心

時間，

時間可以忘記一切

時間可以改變一切

幸福很簡單142881111

初期肯定是無論如何都忘不掉的，如果實在難過你就難過吧，想哭就哭出來，但是不要做傷害自己的事，不要喝酒淋雨之類的，儘量讓自己忙起來，轉移注意力，多交流，多親近大自然。如果有一個願意傾聽的朋友更好，我的話是一遍又一遍的跟我現在的男朋友（那時候只是朋友）講我的傷心我的難過甚至我的思戀，後來慢慢的內心複雜的情感就消減很多，慢慢的愛上了現在這隻，也感謝他對我的無限包容，如果說是什麼讓我徹底放下過去那就是——新歡。

Dongyuyishi桑榆非晚

強扭的瓜不甜，你必須堅定意志，理性對待這段不屬於自己的感情。

愛情是甜蜜的，但沒有感應的單相思就是悲傷和痛苦的。也許相戀七年，你有太多的不捨和不甘心，但你必須明白，強扭的瓜不甜，單相思就足犯賤，感情是雙方的付出和懂得。

忘掉一個人是一個痛苦漫長的過程，可是不管怎樣，你要下定決心，長痛不如斷痛，用時間來沖淡一切。讓自己忙起來，投入到學習和工作當中去，相信自己沒有錯，錯的只是沒有在對的時間遇上對的人。

相信自己，相信緣分

緣分這東西誰也說不準，說到就到，有時擋也擋不住。相信這個奇妙的世界，相信未來有一個愛自己的人在等著你，你只是失去了一個不值得你愛的人，又有什麼好糾結的呢！

你不需要把時間浪費在一個不值得的人身上，既然愛而不得，斷絕一切對方的聯繫，你才有可能放下對方。你始終保持聯繫，捨不得刪除對方，然後一個人孤獨無助時總想著去看對方的動態，忍不住想去關心和聯繫對方。

你越是這樣，越是忘記不了對方，反而愈思愈濃。既然選擇放手，就要清空一切，讓大腦歸零，對方的一切，好與不好都與你沒有任何關係了。

時間和新歡可以讓你忘記一段不屬於自己的戀情，前提是你不能拒絕新生活，新戀情

放下一段不屬於自己的情，最好的方法就是重建一段新戀情，讓自己遠離獨處，不要心生抗拒，學會坦然接受和擁抱新生活。

主動走出這段卑微的戀情，重新接納和創造戀愛的機會和條件，不要瞻前顧後，要鼓起勇氣向前看，邁開這艱難的一步，你才可能擁有更好的愛情，更美好的人生。

不要害怕這個時間會很長，你只管學會大膽地分手，要知道感情就是一個試錯的過程。這段感情的失敗，經歷會讓你懂得，你會越來越知道你到底想找一個什麼樣的人，會越來越懂得愛，分手從不意味著失去，它恰恰是一個新的開始。

紅紅夢美

忘記一個人是一個很痛苦的過程，與其說是忘記，倒不如說，在時間的流逝中，漸漸學會了不去想他也能過得歲月靜好。

我的閨蜜是個人見人愛，開朗外向的姑涼，從小就有很多人喜歡，初中開始就開始談戀愛，他的初戀是她初中的同班同學，兩個人在一起後，男方比較成熟一些，對待她一直很好，很體貼，可能是第一個心動的人都記得比較深刻吧。

後來我閨蜜升到了初中，她男朋友沒有跟她一起上高中，而是輟學了，兩個人剛開始時還是聯繫的，後來不知道怎麼了就分手了，那天晚上她一個人在陽臺上喝了很多酒，我們當時一個寢室，我擔心她一個在陽臺不安全，就去陪她，聽她瘋言瘋語了大半天，才把她拉上床去睡覺。

也是因為這件事，我們成了朋友。後來這些年，我也知道她對她的初戀無法釋懷，每每想到都很難過，後來我經歷了相同的事情，給她講了一句話：

我們註定沒有結果，不想糾纏了，就對我喜歡的那個人說了一句：互刪，再也不見。

忘記一個人，最好的方式是放過自己。但踏出了這一步之後你會發現，心痛過了，就好了，何必為難自己。

正直的竺子

忘掉一個人辦法是，讓事業、工作來充實自己的人生生活，精心的謀劃、裝扮自己的明天，重拾自己的自信，才會無意、無視過去。當然忘掉對一個人的感情是痛苦而需要時間的，但，只要尊重選擇，珍惜眼下的生活，就必須用發展的眼光看待問題，讓時間去消磨對一個人殘存的記憶，就會忘掉。

忘掉一個人的辦法是靜下心來，多學習一些有正能量的知識，讓知識來淨化自己的心靈，從知識中吸收營養去感悟人生，才會使自己真正的明理而看淡人生。讓知識來武裝自己，就會懂得對感情的取捨都是相互選擇的必然，只有尊重相互的選擇，尊重客觀事實的存在，就會讓自己努力忘掉一個人。

關鍵字: 愛好 情感 王女士