馨妈爱美食
[玫瑰]怀孕三个月加上给孩子辅导作业，然后脾气特别大。如何调节呢？
[玫瑰]这两件事加起来的确是够磨人的，脾气大也是情有可原啊。
[玫瑰]给孩子辅导作业本身就是一件非常考验耐心的事儿，然后再加上身体的特殊情况，的确是容易上火。
[玫瑰]可以转移下注意力，嗯，关注一下美好的事物，做一些让自己特别喜欢，特别开心的事儿。
[玫瑰]比如说看看韩剧就不错。一般男主长得帅，女主长得靓，然后又配上一些很曲折很动人的唯美的爱情故事啊！特边能抓住吸引人的眼球，随着电视剧剧情的波荡起伏，个人的情感也随之跟着起伏，有时感动得落泪，有时会捧腹大笑，有时候又觉得特别美好平和。既养目又养心，而且还能借剧情发泄一些情绪。暂时"逃避"一下现实，在戏剧里品味一下逝去的年轻时的故事。也是挺不错的吧。
[玫瑰]孕期的话还要适当的多运动啊，多找人聊聊天啊，多听听歌曲，做做胎教等等。
心灵之礼
目前所有学校老师要求家长对中小学生的家庭作业进行实时辅导，已经成为很多家长相当头疼的一个问题，有因为本身知识有限，也有的因为进入社会后随着时间久，对书本上的知识早已经淡忘，有的因为不是专业，语言组织表达能力，无法和孩子进行有效的指导和沟通，时常会将家长逼入近乎疯狂的状态。
楼主有孕在身，不宜动怒，免得惊动胎气，一定要注意调整好心情，尽量心平气和；如何调节，看孩子是那个阶段，小学还是中学，估计应该是小学，那么首先，孩子的性格和反应能力，自己的孩子，你要知道去观察，因为他们这个时候的理解力是非常有限的，在辅导教学的时候，可以试尝一些生活中的比喻嵌入到题目之中去，让她更加的能够理解，实在无法即时正确解答，可以先放一边，让她全部做完，不论是否正确错误，你只看不说，出去平复一下心情，越是激动暴躁，只会会更加的让孩子紧张，越无法有效辅导，只是浪费时间和精力；再以老师的身份去批阅，找到错误的作题，一个一个直接告诉她正确的答案，孩子知道是错误的时候，她会自主的启动大脑去思考，若是无法理解原因，你从旁逐渐的引导其正确的答题过程，一定要记住一点，有老师很多都是要求作业正确率百分之一百，其实是不合理的、不科学的，做错题，是一个非常正常的情况，错了有的时候是好事，她能够在你的辅导下重温一下正确答题的过程，也多了一次理解的机会，所以不要过多的去发怒甚至大发脾气，楼主小时也已一样会做错题，也有稀里糊涂无法理解的时候，很正常。而且现在很多老师现在是不批阅家庭作业和考卷的，这种现像初高中最突出，每个孩子的理解力和吸收知识的速度不一样，根据自己对孩子的了解，冷静下来，去学找到合适的辅导方法和思路。说句题外话，很多女性学驾照后，开始开车上路时都经历过被老公或者男朋友说教甚至怒吼，造成更加紧张，更加不知所措，不明所意，是一个意思。
连山烟灰缸
对于你这种情况，我只能理解你的辛苦。
对于你目前的行为，我先说一下这些行为会带来的可能后果。
第一，你这个正在写作业的小孩以后会更加讨厌写作业。他一定不会因为你发脾气就会改进他写作业的效率和效果，他只会朝着你不希望的方向去发展。
第二，你现在三个月的孕期，还处在不稳定的状态，你的脾气对你个人的健康和胎儿健康都是不利的。
第三，你的脾气也会直接影响到整个家庭的氛围，从而也会间接的影响到了你的现在在上学的小孩和你本身的身体以及胎儿。
看到以上的可能后果，你可能会更加焦虑，但在这这么清晰的告诉你，我反而希望你能够看到这些可能的后果，会让自己冷静下来。只有冷静下来才能打开自己的察觉力，才能通过察觉去抵制自己的惯性，使自己更好的调节自己的情绪和情绪的表达方式。
以下有几个建议，在这里可以给你参加。
一是你不是第1次怀孕，所以你在这方面一定有自己的有效的经验，建议你把这些经验恢复过来，或许可以继续帮助你应对目前的情况。
二是怀孕期间可以每天做一些孕妇瑜伽，这个是帮助你打开你的觉知能力，这个觉知能力就可以有效的提升自我的内分泌激素控制水平，这样可以平衡你的情绪状态。
三是针对当下情况，我对小孩学习方面的一些建议，可以参考我回答的《最近经常大骂不认真学习的9岁儿子，我是不是精神失常了》，这里面有我的较详细的解释，在这里就不就重复了。
真心希望帮到你，因为你这种状态是多输的局面。但也输不起呀。
素心塾素心先生
首先，我们要先搞清楚轻重缓急。明白大宝的学习只是一时的问题，怀孕期间题主的心态和情绪对小宝成长可能是小宝一辈子的事情。
所以最重要的是保重肚子里的孩子的健康。
其次，看看辅导孩子功课的任务能不能交给其他人，比如说孩子的爸爸。
如果逃不开的话，给孩子做功课的时候注意抓重点，用二八原则，把80%的精力放到孩子那最重要的20%的部分，辅导孩子的最薄弱的那一部分或者说老师学校抓的最紧的一部分。
最后，大宝的学习只是一时的事情，如果说实在影响情绪的话，可以暂时先放一放，先管小宝，等到后面大宝的成绩都是可以补上来的。
放松情绪的方法：
- 可以去喜马拉雅或者说其他的一些音乐平台上，找一些冥想的音乐和引导词，做一下冥想对放松挺有帮助的。
- 和他人聊天，找朋友吐吐苦水，最好是面对面的聊天，这样可以很好的帮助你放松。
- 也可以用正念的方法，这个是冥想如果说进入不了情境的话可以用这种方法。就是花10到15分钟专注于你做的一件事情上，比如去吃一个香蕉，在这段时间里你就全身心的感受，你在咬下香蕉，然后慢慢的咀嚼，香蕉变成泥它在你的嘴巴里的变化，你的感觉的变化，你做的动作越慢，感受越细对你的帮助越大。
以上，先明白啥轻啥重，然后再想着怎么去调节情绪。
乐培心理张老师
最好的办法就是给孩子设定一定的规则，改变你的辅导方式。
比如不要坐在孩子身边看着他，看着他写，有写的不好的，你又要指正。指正几次，孩子没达到你的要求，你的怒火立马就会蹭蹭蹭的，快要发飙了。一发飙，孩子哭，又更加写不好了。
制定一下规则，无规矩不成方圆。
给孩子指定完成作业的时间，完成作业的量，在规定的时间内如果没有完成，将会面临什么严厉的惩罚。如果写得不好的，将会被罚抄。所有的作业，遇到不懂的题，先自己思考，如果实在思考不出来，先放一放，先完成简单的作业后一起问妈妈。
这样，少盯着他写作业，他写作业的时候不要打扰他。如果孩子一边玩一边写，那就让他玩，等到了规定时间收作业的时候，让他自己承担玩的后果。
妈妈二胎三个月，正是不稳定的时候，家长也要换位思考一下孩子的立场。我们大人是学过的，孩子的题目对我们来说易如反掌，但是对他们来说，是不是需要多一点耐心，少一些责骂呢？？
试想，如果我们在做事的时候，总是有个人在你耳边，叽里呱啦一大堆的指责，我们会开心吗？
双鱼妈咪
怀孕三个月正是关键时期，切不可动怒，一定要好好照顾自己啊。
给孩子辅导作业脾气大，
首先第一要做的是暂时离开，找个安静的地方做深呼吸放松；
待情绪平复后，做个自我觉察：
我当时是什么情绪？焦虑，愤怒，失望还是什么，一定要具体，这是觉察情绪；
二是觉察感受，在那样的情绪状态下我是什么感受？这种感受熟悉吗？以前再什么情况下发生过？是因为什么人或者什么事？
自我觉察后，你会发现孩子的功课可能只是情绪的导火索，并不是根源。找到了情绪产生的根源，情绪也就有处安放，接下来就是行动，包括两方面，1如何处理情绪的根源事件或人物？2情绪安放好的你也就知道如何辅导孩子功课而不带情绪。
一切解决问题的方法都在来访者身上，只是她被困住了，需要咨询师帮忙解除束缚。
望一切转好。
一名心理咨询师，心理学硕士的建议。
我在喜马拉雅也有一期节目说的就是这个问题，叫《陪学暴怒的我》可以参考听听。希望对你有所帮助，或者理解到你。
悦伴心理
对于辅导作业，对于总教不会的孩子，大多数家长都没有耐心，都会烦躁，而你作为个孕妈妈可能会更容易生气。1.对于辅导孩子，不要急躁，因为你越急躁就会把你的脾气传递给孩子，孩子越静不下心，他越学不会。没准还更逃避学习，起到适得其反的作用。2.调整自己心情，告诉自己，你不能够生气，因为你心情不好会影响你的小宝宝，为了宝宝你更应该看来些。3.可能这也是身体激素所致，普通每次来姨妈时候心情烦躁一个道理，你不用太刻意关注，告诉自己是身体激素导致，不是自己故意这样，过几天就好了。4可以让你老公帮你辅导作业。
小庆老师
课余时看看周星驰的作品啊，脾气大可以神精点啊，对着镜子说出你的心声啊！同时到自己的那个表情不完美！
子午纵横1
那我建议你停止给孩子辅导作业，因为给孩子辅导作业呢，过程中呢？首先，绝大部分家长是没有办法控制好自己的情绪的。为什么很多家长控制不好自己的情绪呢？尤其在给孩子辅导作业的时候。因为很多家长会不知不觉的把教和学这两件事情混为一谈。世上教和学是完全两件不同的事情，你学一个东西很容易，不代表你就很容易把别人教会。而且由于家长在很多时候呢，并不懂得这个教育心理学的原理和方法，在教学的过程中，更多的是凭自己的经验和感觉。比如说你认为3+4=4+3，好像很容易的事情，可是你可能给孩子讲了很多遍，他也不明白，3+4=4+3，好不容易明白了，他又，又不会做4+5=5+4，这时候你就会觉得很崩溃。时尚是你没明白，3+4=4+3之间事情并不像你想的那么简单。如果要理解这个等式，需要一定的数学抽象能力，而孩子并不具备这样的能力，但是你自己想大的认为孩子已经具备了。在你看来觉得很简单的事情，在孩子看来，其实可能会很难。这个在心理学上讲叫犯了一个错误，投射错误。
南京天天向上陈老师
这种伤身体的事最好让老公去做，安心养胎才是，因为等二宝上学的时候还是有机会斗智斗勇的。
