大家好，我是橘子。
美好的一天，從一餐好吃又營養的早餐開始吧。
在這個繁華的大都市，我們每天匆匆忙忙，
以至於經常會忽略了早餐
其實，早餐才是三餐裡的王者
補充一天所需的最大能力。
橘子今天，分享一個快手版的健康早餐——爆漿三明治，
一起開啟吐司的新吃法吧！
首先，我們要準備的食材：
吐司兩片 雞蛋三個 芝士 一片 火腿兩片
然後，製作方法如下：
1、吐司切掉四個邊，火腿切兩片
2、雞蛋打散，在加入少量食鹽、少許黑胡椒，攪拌均勻
3、平底鍋小火加熱，刷油，然後倒入蛋液
4、放入吐司，蛋液輕炮，快速翻面，撒一點芝麻，再翻面
5、放上火腿，芝士，然後像煎餅果子一樣包起來，就好啦。
特別簡單吧，簡直就是一個懶人版的做法
可以節省好多時間，也不會讓自己餓肚子。
看了這個方法的你，要好好吃早飯哦。
要知道健康的身體才是革命的本錢！
加油吧，筆芯。
好啦，以上是的的分享，喜歡的小夥伴點贊、關注哦。
橘子每天分享一道快手美食，我們明天見吧。
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