新學期受疫情影響
為了保證停課不停學
老師們搖身一變
變身成網紅直播
廣大中小學生們開啟了
在家網絡學習的新模式
對於從來沒有
上過網課的老師與學生
在網課前幾周
出現了不少翻車現場
新學期，新挑戰，
新的學習模式，
你能輕鬆應對嗎？
一、首先同學們先審視一下自己，你是如何認識網絡學習這件事的？
網絡學習嘛？
是這樣的
也可能是這樣的
成長型思維的人他們會動用自己全部的能力來學習，這類人善於將人生中的挫折轉變成未來的成功。固定思維的人認為個人能力是不會改變的，他們會很快對挑戰感到恐懼，並對努力感到不屑。在網絡學習中成長型思維的同學能把問題變挑戰，在網上利用百度、視頻、共享資源、討論等開啟多元學習模式，他們主要將精力用於如何提升學習能力中；固定型思維的同學可能會覺得網絡課程太難了，講課的老師沒有互動，學校要求打卡、上傳筆記，被很多負面的情緒所淹沒，這些五花八門的分析問題的方式讓他們很難將精力用在提高學習能力上。也許你還在猶豫要不要打卡的時候，發展型思維的同學已經開啟了網絡學習的新天地。
網絡學習嘛？
享樂主義視角眼中的戰神
PK
未來主義視角眼中的戰神
同是戰神，差別真是不一般大？
享樂主義視角認為及時行樂是第一要義，比如：一天到晚沉浸在玩遊戲，刷抖音中。未來主義視角習慣性往前看，具有前瞻性，為了完成未來的目標願意捨棄當下的快樂[2]。二者的不同在於他們思考問題的時間尺度不同，享樂主義視角的同學只追求當下的快樂，不會考慮未來怎麼樣；未來主義視角的同學會考慮到我的理想是要考上省重點高中、考上心儀的重點大學、未來想成為像鍾南山院士那樣的某一領域的專家，為了理想我要排除干擾，充分利用互聯網解決學習中的難題。最理想的做法是我們在當下和未來之間遊走穿越。學習模式中開啟未來主義視角，休息放鬆時開啟享樂主義視角。
二、網絡學習我們要怎麼做?
要為自己創設一個有利於網絡學習的環境，比如：安靜的房間，關閉通訊、娛樂、購物軟件等。給自己硬性的規定上網課期間絕不允許自己看手機，收發信息等做和學習無關的事情。
網絡學習中要調控好自己的情緒，比如學不懂的時候會有消極的情緒，學久了會有不想學的情緒，有些同學可能會受到新冠病毒的影響產生抑鬱的情緒等等，這些都是正常的情緒，每個人都會有負面情緒，關鍵是如何解決它，找到是什麼想法讓我有了這個情緒，想一下我的這個想法對嗎？是否存在誇大的現象，怎麼理性的去判斷和解決它。
同時建立積極的人格可以增加網絡學習的幸福感。與主觀幸福感聯繫最為緊密的人格特性為信任、情感穩定性、控制慾、耐性等等。積極的人格有助於個體採取更為有效的應對策略，從而更好地面對生活中的各種壓力情景。
通過科學的時間管理方法來規劃網絡學習。比如：時間管理四象限法將事情按照重要緊急程度分成四部分，分別是重要緊急的事、不重要緊急的事、重要不緊急的事和不重要不緊急的事，按照重要緊急程度制定具體的計劃，完成的打個勾。
重 要
注意時間緊與松的平衡，緊張學習之餘需要放鬆自己，喝杯水，聽音樂、鍛鍊身體。學習方式要不斷切換調整，在朗讀、默寫、上網課、做筆記、做題間相互轉換，避免長時間以一種方式學習，防止大腦疲勞，增加學習的彈性。
集中注意力，將學過的知識及時覆盤，在腦海裡將學過的知識重新總結一下，總結出規律，提煉出重難點，找出自己不明白的地方，可以再重看一遍不懂的視頻或是再查找一下相關的知識點、請教老師同學等。學會通過藉助外力、資源等將學習效果最大化，比如通過微信群建立學習共同體，開展討論、答疑等。
當你心中有夢想，
誰也阻擋不了你學習的腳步！
我們期待疫情早日解除，
朗朗讀書聲重回美麗校園~
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