一場轟轟烈烈的抗疫保衛戰總算走到尾聲了，隨著全國復工潮的開啟，所有人都摩拳擦掌準備在各行各業大展拳腳的時候，誰會想到，離婚居然成為疫情後第一個報復性反彈的行業。
據媒體報道，3月2日起，西安市17個婚姻登記處剛開始上班，工作人員就明顯感覺到辦理離婚的人數激增，不但離婚預約天天爆滿，離婚的夫妻還表現出急迫感，迫不及待地要與昔日的親密愛人解除婚姻關係。
這個離婚預約爆滿的新聞還登上熱搜，實在讓人不禁感慨，在疫情之下，比生命更脆弱的是婚姻。
大家都說本次疫情是一面“照妖鏡”，從前，夫妻關係出現問題還能出外躲一躲，如今，夫妻天天關在家裡大眼瞪小眼，他的缺點一覽無餘，她的嫌棄不再掩飾，每天從早到晚為了誰負責做飯、誰負責洗衣服、誰來管孩子、誰出去買菜等等的小事爭執不斷，婚姻想不出問題都難。
美國心理學家Steve Shi就曾說過：恐怖主義襲擊會降低離婚率，但自然災害則會增加離婚率。
這是因為恐怖襲擊讓人更怕死，從而更不願離開婚姻；自然災害重建讓人壓力更大，讓關係受損，從而壓垮更多婚姻。很不幸的是，我們當前的狀況就是後者。
國內心理專家也認為，疫情期間，我們的情緒會隨著疫情的發展而波動。當我們過多地關注疫情信息，會產生焦慮、緊張、恐懼、易怒等情緒問題，從心理學的角度看，這些都是面對災難時的正常心理反應，但這種應激心理卻會傷害到家庭關係，從而引發各類婚姻問題。
然而，我們須知道，疫情只是暫時的，但離婚卻可能是一條不歸路。兩夫妻撕破臉皮離婚之後，未來想回歸幸福的婚姻生活就難上加難了，對此，我只能多奉勸大家，先嚐試一下經營婚姻，改善目前緊張的婚姻關係有以下三種方法。
第一種：不要帶著情緒睡覺
由於疫情期間，我們每一天的生活都是如此單調，因此不管夫妻雙方今天有沒有鬧矛盾，在晚上睡覺的時候都應該嘗試跟伴侶和解，如果實在開不了口，就嘗試在床上主動抱一下伴侶，或者牽一下伴侶的手等等。
夫妻吵架後的不良情緒，容易造成失眠、多夢、易醒等睡眠問題，睡不好的話，第二天的情緒就不會好，從而形成惡性循環，因此，無論夫妻雙方有什麼爭執都不要將問題帶到第二天。
第二種：改變生活
每天一成不變的生活肯定會讓人生膩，這時，夫妻雙方可以嘗試給單調的婚姻生活注入新鮮內容，比如一起玩一款新遊戲，或者將以前的愛好重新練起來，還可以嘗試運動。
研究顯示，運動能夠帶來快樂的心情，將一家人組織起來運動，不但能讓身體更健康，還有助於活躍大腦，很多鬱悶的心結也會因此而打開。
第三種：少看新聞多包容
既然知道過分關注疫情會影響你和伴侶的情緒，那就少關注點疫情新聞，把心思多放在關愛家人上。
疫情之下，誰的心理都有壓力，大家都會有情緒上的問題，因此，你應該從自身開始截斷這種情緒傳遞，不要讓疫情的恐慌在家庭成員之間散佈，反而應該多給大家帶來積極、正面的想法。作為一家之主的男人更應該向家人展示負責任的一面，多給家人鼓勵和稱讚，平復家人的憂慮和不安。
疫情之下，比起因此失去生命和家人的同胞，我們大多數人已經屬於幸運，在大災大難面前，我們更應該理解一家人最重要的是整整齊齊，不要在挺過疫情之後，卻迎來離婚的悲劇。
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