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看得出，这是一个软心肠的家长。我觉得这个问题里面最有问题的就是"每天"。

其实我对孩子约束并不严，偶尔放松一下无可厚非，放松方式当然也包括玩手机。但是作为高三的学生，每天还要玩半个小时手机，那就有点太过分了，家长居然还拿不定主意，那就是一个惯孩子的家长。

高三是全面冲刺的时候，从开学到高考260多天，每天半个小时，到高考就是130个小时。若按每天学习12小时算，孩子相当于10多天没上学，更何况还没算上半个小时以后的收心时间。衡水中学之所以升学率高，其中一点就是分秒必争。

所以作为对孩子负责任的家长，手机是不能给孩子的，否则十几年的努力就可能就白忙活了，将来不仅自己后悔，孩子也会埋怨你。

小学奥数时光老师

作为一个老师，并且也是一个高三学生的家长，不同的是我没有陪读。我觉得这个问题很契合我的身份，我来回答吧。

我觉得孩子每天下自习想玩半个小时的手机，家长不应该同意。

孩子要求每天玩半个小时的游戏，我想孩子的出发点是学习很枯燥，他想从枯燥乏味的学习中从繁重的作业压力中逃避一会儿，获得半个小时的痛快和自由。我是坚决反对孩子这样做的，但是我也不会简单粗暴的拒绝孩子，我会尝试着理解孩子用孩子能够接受的方式和孩子沟通交流。

01

手机成瘾~不良的减压

我们都承认高三孩子的压力太大，以至于现在大人们都不敢忽视孩子的心理健康了，自己孩子有坏的情绪，做家长的也不敢像过去那样简单粗暴的对待了。

就手机问题，我和孩子也曾经交流过，并取得了一致的同意。OK, 现在是信息时代了，要想完全禁止孩子接触手机，在高三这一年时间都不看也不大可能，因为毕竟，现在是信息社会，网络给学习也带来了便利，很多网络上的一些热点也有可能成为他们高考的考点，甚至可能是作文当中的一些素材呢，孩子还需要了解一些时事方面的东西。

所以在周末的时候，我可以把孩子把手机交给孩子，而且孩子老师也推荐给孩子一两个比较有意义的公众号，让孩子周末回家空闲时间看一看，关注一下主流媒体中的观点，保持一些时事的敏感度，有助于做一个与时俱进的考生。

但我是绝对禁止孩子天天看手机的，因为我们自己也有这样的经历，看手机的时候，时间流逝的真的是超快，有时候我们没觉得看什么，也就在网上浏览了一下朋友圈或者是看了几个淘宝店铺，半个小时的时间不知不觉就过去了。

孩子每天都浪费这半个小时时间，太可惜了，而且虽说是打开手机上网的是半个小时，但是过了这半个小时，孩子能立马收心吗？在半小时之前他是否已经充满期待而无心学习了呢？其实这半个小时的手机时间对他的影响我觉得应该有一个小时的时间。

高三孩子学习压力大，情绪是应该有一个出口，但是应该有一个健康的良性的情绪出口，不应该让手机作为减压的一个方式。用手机来减压，无异于饮鸩止渴。它根本不利于孩子养成高度的自律，孩子克服不了自己心理的这一关，对他养成好习惯是一个非常大的阻碍。

02

沟通~寻找良性减压

减压的方式有很多种，可以散步，也可以写日记，甚至可以在刷题刷累了时，换换脑子练练字，看看作文，看看小说，或者是看看英语阅读。换一门科目也是可以给他不同的新鲜感，让脑子得到不同的刺激，从另一种角度来说也是一种减压，总比玩手机还好。

周末去逛超市的时候，遇到了我以前教过的一个学生的家长，学生家长和我的孩子原来是同班，现在也读高三，他说孩子平时在学校也挺好的，但是他就害怕孩子放假，为什么呢？原来孩子只要一放假回家，就埋头玩游戏，叫他也听不到，饭也不吃，觉也不睡。

妈妈说他的时候，孩子说我一个月就有这两天的游戏时间，过了这两天的时间，我就又该去过苦逼的学习生活了，我觉得这种生活方式是非常让人担忧的，看似孩子非常刻苦的学习了，回家是一种放松，实际上这是一种不良的放松，神经绷得更紧了。

孩子在学校的学习是一种被逼无奈的学习，在整个的过程当中，孩子都没有高度的自律性，在学校被学校纪律逼着，在家里是一下子散开了，做了手机的奴隶，混混噩噩。所以这位学生家长说他很害怕儿子走火入魔。

结束语:建议家长和孩子好好的沟通交流一下，孩子尽量从依赖手机减压转换到其他的更好的减压方式中去，可以通过去跑步打球或者是跟同学倾诉，这些都是良性的减压方式，对他自身的学习习惯，以及以后终身的发展都是有益的，玩手机看似是不起眼的半个小时，实则是孩子不能控制自己的一个现象，不能纵容。

吉老师

我家姑娘读高三的时候，可是每天回家看电视，快乐大本营没有缺过，经常第二天要复习一下。晚上9点之前从来不看书。她说的很有道理，没有玩痛快，读什么书。礼拜天不上课，早上7：30我们出门，让她在家睡觉，11点买菜回家做饭，饭好了起来吃饭，看电视。然后午睡。

飘零97752576

我是一名90后的老师，从读大学开始做课外辅导的工作，至今已经是第九个年头了，作为一个每天的日常就是和学生以及家长打交道的教育从业者，来发表一下我自己的看法，我的意见是：有条件地同意。

首先应该理解孩子的想法。

高三毫无疑问是重要的，紧张的，压力大的，时间也确实很宝贵。但是除了玩物丧志会让孩子丢掉前程外，不堪重负也可能是一个很大的凶手，家长和社会往往只看到前者，没看到后者。

每天半小时，能影响很大吗？我认为不会，每天多做半个小时题，就能考高20分？显然不是，分数和学习时间绝对不是正相关的关系！但如果每天半小时的手机时间，能够让孩子起到舒缓压力，放松心情，甚至为了每天这半个小时而努力的作用，这就是非常值得的。所以，我认为家长对此应该表示理解。

请注意我的措辞，仅仅是理解，离同意还用一步，这一步就是约法三章！

我认为这个条件，可以从以下几方面考虑，并和孩子商量：

一、每天在一定条件下才能玩半小时手机

比如每天的学校作业是必须要完成的，也就是在学校晚自习回家后，如果没有完成作业，当天不应该获得玩手机的权利，因为这是学生的本职。

二、制定某些规则，一旦违反，禁止玩手机一段时间

比如月考成绩下降，被学校老师投诉学习态度等问题，其他时间未经允许私自使用手机等等。这点其实学生是很好理解，也会同意的，因为他们也会明白：权利和义务当然是对等的。

三、每天玩手机不能30分钟，一旦超时，采取掐等的惩罚措施。

上述就是关于这个问题我的看法，也是我一直以来对我的家长的主张。实际上不光是手机，在很多问题上，我们都可以和孩子约法三章，，因为现在已经不是过往的年代，孩子渴望自由，渴望自主，作为家长很难“一言堂”，更恰当的做法，是让他们获得某些渴望的“权利”，同时要遵守我们给他的“义务”，这招运用得好，对孩子是一个非常好的激励。

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区老师不是qu老师

题主说的正和我家孩子的情况一样，儿子今年高三，这已经是陪读的第四年了。儿子没有手机，但是有一个平板电脑，每天回家都想玩儿一会。为此我们没少发生冲突，我都有把平板电脑摔掉的想法。不过最近我跟孩子达成了一致的看法：周一到周五中午放学回家可以玩十五分钟，周日可以玩半个小时，其它时间不允许。

高三的孩子也需要适当的减压，只要不上瘾，每天放松一小会对学习是无害的

首先要确定孩子玩手机的原因和目的是什么，是玩游戏上瘾，还是单纯地想放松。 就这个问题我跟儿子交流过：主要弄明白孩子上网玩什么。孩子跟我说，想看看那些搞笑小视频，放松一下。后来我偷偷的观察了几次，确实没有做别的，一般是浏览一些小视频和一些科技历史类的知识，所以我就答应了。

高三的孩子压力很大，就像绷紧的弦儿，需要一定程度的放松。我认为学习还是应该张弛有度，并不是说压的特别紧成绩就一定非常好。在我的教学生涯中，看到过很多孩子因为压力太大，到了后半场冲刺的时候，心理承受能力已经到达极限，严重的已经到了崩溃的边缘。

那天我正在床上休息，儿子下了晚自习之后突然走进我的房间，蹲在床前跟我说：“妈妈我的压力很大，生怕考不好。明天又要考试，心里好紧张！”说完一个将近一米八的大男孩居然哭了。那一刻我想做的就是尽量帮孩子放松。

有自主性的孩子可以很好的规划自己的学习，家长不能把适当的放松当成孩子的天敌

无论是手机还是游戏的本身，和孩子的学习并不矛盾。发生冲突的是对手机和游戏的不正当的使用。如果一个孩子沉溺于手机游戏，达到不能自我控制的境地，那是家长一定要干预的。从题主的描绘来看，他家的孩子明显不属于这种情况。试想哪里有沉溺于游戏的孩子，每天玩半个小时就能控制住呢？所以我认为孩子仅仅是想放松。所以家长可以和孩子进行商量，对玩手机的时间及内容进行约定。

有自主性的孩子能够很好的安排自己的时间，严格的按照自己的计划来进行学习。以前教过一个顶级学霸，家访的时候和他母亲聊天，他母亲说孩子每天都会玩半个小时的电脑，但是都是在写完作业之后，时间也能严格控制。从玩手机这件事儿来看，我们也应该因人而异，不能一棍子打死。

一点小建议

1、不要把我们的焦虑传达给孩子，这只会给孩子增加心理负担。

2、不要对孩子干预包办的过多，否则可能引起孩子的逆反。

3、和孩子的想法发生冲突的时候，尽量和孩子协调解决，尊重孩子的建议，心平气和地和孩子沟通自己的看法。

高三的孩子看起来真的很累，作为家长既心疼又觉得帮不上忙。如果孩子很自律，适当的放松我认为是可以的，休息也是为了更好的学习！

轩老师谈教育

看个人的情况吧，我女儿从小ipad，手机，笔记本都给她买了，就是小学阶段，限制每天使用时间，初中以后就都是随便用了。高中阶段最忙的校考阶段，女儿每天也会打会游戏再睡觉。女儿文化课挺好，校考成绩出来以后，也非常理想，后面两个月基本没怎么学习，因为随便怎么考分数都会远超过录取分。我个人感觉，除了还不懂事的阶段，需要用限制时间这样的手段。大孩子完全可以讲道理，互相理解和沟通，让孩子明白自己要什么，需要付出什么，然后给孩子最大程度的自由，毕竟，他们总要学会自己长大。。。

用户65496703725

高考完后玩个够，高三觉都不够睡吧，当年我儿子住校晚上十一点熄灯后躲在被窝里看书，早上6点半才能起床跑步，5点他就起来在卫生间里看书了，因为只有卫生间里有灯，我买了一个军用小桌椅可折叠的给他，中午睡半小时的午觉，一直坚持到高考前一天才休息的，大学就轻松多了，可以睡到7点半才起床，只有考试最后两个月辛苦点！不过想拿奖学金就不一样了！高三的一切苦都是值得的

心态50248

上高三的学生压力非常大，白天上课还要上晚自习，晚自习之后想玩半个小时放松一下，我认为还是应该同意。因为这样可以有效地帮助孩子减压。利用碎片时间还可以增加知识的积累。

我以我的亲身经历讲一下适当的让孩子玩一下手机，对学习对减压是非常有好处。

一、晚自习后玩手机是为了更好的学习

我家孩子是文科生，当时晚自习到家的时候，将近十点钟。孩子到家之后没有立刻学习，我额外又准备了一些牛奶，水果，边吃东西边玩半个小时手机。

但是我认为不是玩半个小时，应该说是看半个小时手机。而且我是鼓励她这样做。

1、我帮找了几个学习的网站，还有一些公众号，里面有一些重要的知识点。文科生的积累就需要每天来进行，比如说语文高中必考的那些古诗词、古代文化常识、还有政治和历史的重要知识点。包括时事政治，如何结合时事，政治答题等等。

2、每天这样半个小时边吃东西边看手机，晚上身体得到了营养，又不耽误碎片时间，知识的积累，吃完之后看完之后马上要投入到学校学习当中。我感觉效果还是非常好的。

3、当时他们班级都有手机，还有一个QQ学习群，有时候老师把习题的答案，或者一些重点的讲解，还在QQ群里强调一下。所以晚自习回家这一段时间，适当的看一下手机，并没有影响学习。反而有助于解决当天的疑点、难点、重点。

二、自律性要强，知道自己的目标是什么

我说的这种情况适合自律性强的孩子，每天有良好的学习习惯养成，知道自己最主要的任务是什么？目标是什么？每天30分钟的手机是为了有效的补充学校知识，偶尔的放松也是缓解压力的。情绪调整好了，可以更好地学习。可以帮助自己更好地达成目标。

三、切忌游戏上瘾、看小说、聊天等等

有的孩子玩手机，要么就打游戏，要么看小说，聊天等等，个人非常不建议打游戏，因为打游戏时刻精神绷紧，并不能做到真正的放松，有的游戏还特别吸引孩子，有的甚至逃课上网吧去打。

所以家长要关心，这30分钟，孩子玩手机玩的是什么？同样看小说之类的浪费时间并且有的时候也上瘾。聊闲天这些都是不赞同的。告诉孩子要杜绝的。

四、利用好手机，更好地为学习服务

不管是手机还是平板，其实都是好工具，具体就要看去怎么应用？是玩游戏半个小时，还是碎片时间学习一些知识，半个小时，一方面放轻松，另一方面也学到了东西，日积月累也收获不少。

所以晚自习的这段时间，孩子提出要玩半个小时的手机，我觉得，家长可以从内容上去引导，完全可以让孩子去看手机。不但不会耽误学习，反而还会促进。更不会造成和家长之间什么矛盾。

我一向主张现在的高考，知识面一定要宽。死板读书已经过去了。孩子也要了解社会新闻，了解时事政治，对于高考的语文作文，英文的写作，特别是文科孩子作用非常大。

大家看一下最近几年的高考作文题，不管是汉语的还是英文的，都是紧跟时代脉搏，甚至跟热点的，如果你不了解这方面，你怎么能写出来？甚至数学题都跟着热点走，里面夹杂了很多国学的东西。这是一个高考的趋势。

现在高考一定要博学，知识点牢固的基础上，一定要跟上国家的发展，了解多方位的信息。而手机就是一个很好的了解的渠道。所以玩手机不可怕，关键是看玩什么？是游戏还是看新闻？是看小说还是学习公众号？是促进了学习，还是拖了学习的后腿？利用好这个工具才是重点。

云梦谈教育

看到这个问题，让我想起网上之前说到的一个新闻：某大学将一批沉迷网络的学生开除了。

我说这个并不是想说与你听，玩手机的危害有多么的严重。

其实，我想说：

如果孩子向你提出要玩半小时的游戏。

那么我要首先是恭喜你，你有一个好孩子。

第一，他有主见。

这个自必多说了。

第二，他很孝顺你。

他知道，他一旦告诉你，你反对的可能性很大，但他还是能体会你的感受，向你提出自已的要求。

第三，他的计划性很强。

他告诉你，在自习后玩半小时。没有其他时间的选择，就证明他其他时间都已充分利用和发挥了。

而作为自习后的半小时，是为了让大脑充分休息和放松。

你想一想，高三的孩子从早上六七点钟起床，一直到到晚自习八九点才结束。在这长达十几小时的时间里，大部分都是记忆与运算的大脑活动。

全是紧绷着的时间段，难道就不能给30分钟孩子放松一下吗？

我们的脑袋分为左右半球，研究表明，一个人的左右半脑是有明显分工的。所以不断更换使用脑袋对孩子益无害。

其次，回到开始说到的网络新闻。曾经有位少年宫作心理的老师，对我们说过，对于手机等电子产品上玩游戏的问题。

第一，要理解孩子玩游戏的目的。

可能为了心理放松，

可能为了得到游戏的认同或赞赏。（这是心理满足的需求。

……

第二，要敦促孩子早日成长。

让孩子学会把控时间。

让孩子自我控制，不轻易导致沉迷。

第三，培养孩子信守承诺。

说好了半小时就半小时。

第四，让孩子学会享受延迟快乐。

就是学会不即时全满足，即学会延迟满足。

今天的巳足够了，请明天继续。

有很多人在经历完高考前高强度的“训练”后，一旦进入大学，就觉得可以放松心情，尽情地玩，导致学业荒废。也就有可能导致被学校“除名”的风险了。

综上，请你给孩子半小时的时间，让他充心作好休息。

我是沐沐， 沐沐芝， 沐芝·道。 关注@沐沐芝道。 与您一起探索孩子教育之道， 陪孩子走过成长之路！

沐沐教育芝道

说句实在话，每个人放松的方式不一样，有的孩子放松就是玩一会手机，有的孩子放松，就是进行一些体育锻炼，可能有些家长会刻意的认为，玩手机的功夫还不如去锻炼一下或者闭目养神，但其实对于孩子来讲，他是不一样的。

既然孩子需要用这种方式来进行放松，并且不影响自己学习的前提下，我觉得家长应当满足。

首先对于任何生活，它需要一种仪式，一种方式来放松自己，举个例子来讲，有些人心情好了，喜欢回家之后摸出一瓶啤酒，谁都知道喝酒对身体不好，但实际上只有这种仪式完成了，他才觉得这是一件高兴的事情，最终的结果，否则的话，一件高兴的事情，他就不应当算高兴的事情。

对于孩子来讲心情学习了一天，总要进行一些收获一些，庆贺一些回馈，那么对于有的孩子来讲，晚上半个小时，是对于自己的一个奖励，是对于自己今天辛勤付出的一种回馈，那么在这种情形下，他觉得这一天是完整的，他觉得这样做能够为明天做好一个更好的心理准备。

当然能够理解和支持孩子这种行为的家长，在孩子的心目中，也是暖洋洋的，因为孩子的任何行为，他也需要家长理解，而不是横加指责，更不是无端责骂。

当家长满足孩子这个不影响学习的要求的时候，其实对于孩子来讲，他在对待家长的一些态度上更多的是感谢，因为孩子自己需要休息，需要放松，需要来自家长的理解和支持，这一切都需要通过一个过程来实现，而这个过程其实很简单就是孩子提出了一个并不过分的要求之后，家长能够理解和支持。

总之在任何情形下，我觉得家长不能以高考快来了。与其他任何自己感觉比较合适的理由来阻止孩子提出的。正当的需求，因为这样正当的需求并没有影响孩子的成绩，相反，家长如果不满足需求的话，才是有可能会影响孩子的学习影响孩子的进步。

这好像有一点我们常说的，小不忍则乱大谋的感觉。

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