失眠多夢睡不著覺?除了睡眠質量,多半是臟腑在"搗鬼"

今年35歲的李女士說,她幾乎徹夜未眠,失眠一年零一個星期了,她記得這麼清,因為她說,痛苦是無法忘記的,中間也有兩天因為自己勵志的書或者聽靜心之類的音樂睡著過三天,大約有3天斷斷續續還能睡幾個小時,後來徹底睡不著了。


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