别人家的媳妇
断奶的时候如果出现乳房胀痛，是正常的，但要看乳房胀痛的程度，因为如果是循序渐进的科学断奶方式，非常胀痛的情况是不会出现的。
断奶的时候乳房为什么会感到胀痛呢
从怀孕后期开始，我们的乳房就进入了工作的模式，一直兢兢业业到断奶以后一两年，乳汁的分泌和宝宝的需求就是非常客观的供需关系，最开始乳房还不知道宝宝的需求量是多大，所以会供大于求，尽可能多的生产乳汁，随着磨合期的度过，差不多到6个月左右，就会实现供需平衡了，即宝宝吃多少，乳房就生产多少。
断奶意味着宝宝不再需要妈妈的乳汁了，需要断掉这个供应，那么乳房也就要停止生产，但是就如同最开始的乳汁供应一样，要循序渐进，但往往妈妈的断奶是很突然的，今天盘算着要断奶，第二天就预备一口都不给宝宝吃了，但是我们的乳房，还在执行之前的生产命令，不可能一下子就停止供应，所以生产出来的乳汁就会聚集在乳房中，因为没有宝宝帮助移除出来，所以就会产生胀奶疼痛了。
这就是我们所说的“悬崖式断奶”，一切来的都太突然，或者断奶计划制定的不合理，给乳房造成了很大的压力。
悬崖式断奶的弊端
如果妈妈采用的是悬崖式断奶，对宝宝和自身来说都是不明智的，会有一些潜在的风险。
对于宝宝来说
悬崖式的断奶意味着宝宝要面临一个突如其来的变化，这个变化是他不能接受的，所以这种断奶往往意味着宝宝要哭的撕心裂肺，这对宝宝的安全感建立是不利的，另外，很多纯母乳宝宝是不接受奶瓶喂养和配方奶喂养的，所以悬崖式断奶对这种宝宝来说是不可行的。
对于妈妈来说
悬崖式断奶对妈妈来说也是极具挑战的，尤其是泌乳量本身就比较大的妈妈，这种突然断奶会增加乳房的负担，以为泌乳工作量比较大，突然失去了宝宝这个移除乳汁的好帮手，如果妈妈手挤奶或者吸奶器移除不够及时，很有可能引发堵奶，堵奶久了就会造成其他比较严重的后果。
如何不胀痛的科学离乳
如果妈妈决定要断奶了，一定要从长计议，早做打算，最好不要搞突然袭击。
第一步：循序渐进的减少喂养次数
当妈妈决定要断奶的时候，可以先做一个减奶的计划，制定一个目标，一顿一顿的减少喂养次数，比如宝宝之前每天要吃5次，那么妈妈选择一个比较容易断掉的喂养次数，然后选择用瓶喂或者配方奶，至少执行一周等宝宝适应这一顿被替代以后，再着手减掉下一顿。
第二步：妈妈使用手挤奶的方式移除乳汁
减掉某一顿哺乳以后，妈妈的乳房依然会继续泌乳，如果没有移除出去就会胀奶，那么妈妈可以采用手挤奶或者吸奶器的方式，移除部分乳汁，只要胀痛感不是那么强烈即可，切记不要全部移除，因为这样做跟亲喂了一次差不多，给大脑反馈的信息是宝宝还是需要吃这么多，那么下次依旧会按量生产。
只有逐渐减少移除量，生产量才会逐渐减少，直至不生产，这是泌乳原理所决定的。
乳房胀痛怎么办
如果妈妈在移除部分乳汁以后乳房依然有胀痛感，可以选择冷敷的方式来减缓不适感，以下方法均可使用：
用切的薄薄的土豆片冷敷
- 用擀面杖擀到透明状的卷心菜叶子冷敷
- 用常温水浸湿的毛巾冷敷
科学离乳的时间有时候会比较长，尤其是对于泌乳量大的妈妈来说需要更长的时间来过渡，如果妈妈需要加快断奶进程，也可以采用药物的方式，比如打回奶针来辅助断奶。
不论是哪种断奶方式，妈妈都需要为自己的身体健康考虑清楚，因为断奶并不是宝宝一个人的事情，也不仅仅是不哺乳这么简单哦。
墨仔妈妈育儿
我两个孩子都是在8个月左右断奶的，都是在产奶旺盛期断的奶，断奶期间，白天还好，晚上睡一晚醒来， 胸前就像两块大石头，非常难受又痛，基本是无法弯腰。
给老大断奶时，因为没有经验，就是早上醒来直接挤，因为经过一晚的产乳太多，乳腺已经堵掉了，根本挤不动，手动一下乳房就好痛。我就慢慢在网上边查资料边实际操作。
我的方法如下：
晚上睡前少喝汤汤水水：尽量吃饭和菜，不要做汤，少喝水。
第二天早上用热毛巾热敷一下乳房，热敷可以快速的帮助消除肿块。热水的温度不益过高，因为太高了会烫伤乳房外面表，以后挤奶时更疼，或者根本无法挤奶。温度也不要太低，因为太底了起不到热敷的作用。
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吃一些回奶的食物：大麦茶、韭菜、山楂、苦瓜等性凉的食物都可以回奶，也可以用绿茶来代替水喝。
不要再让宝宝吸吮：只要决定断奶，一定不能让宝宝吸吮，因为乳汁越吸产的奶越多，尽量让宝宝不要触碰到乳房。
最好有家人带开宝宝来断奶：因为挤奶是费时费力的，有宝宝一边在哭，妈妈断奶本来胸前都很痛，两边都无法兼顾好，使妈妈心力焦脆。尽量减少妈妈的育儿压力，家人一定要多体凉和付出实际行动来帮助我们的妈妈来渡过难关。
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闹米妈妈
我是两个孩子的妈妈了，这个事我经历了两次，我大宝断奶的时候，过程非常艰难，整晚整晚的哭，自己又涨得难受，那时候就是硬抗，要它自己回奶，大概是3，4天这样就消了，二宝就容易多了，主要是听朋友说了，一次吃十几颗维生素B，吃两天就回了，也不痛不涨，第一次不懂，也没上网查，老一辈的人说过几天就好了，所以过程相当痛苦。
两丫头的妈妈
用热毛巾敷，胀痛了不要挤，越挤会越多。
给小孩子断奶时，千万不要去挤奶，因为你越挤会越多，不挤的话又会痛那种痛真的很难受。
我小孩出生时因为肠道不舒服，拉屎有血丝，刚刚出生就被送进了保温箱，那时候刚出生还没奶不会怎么痛，因为小孩子肠道不舒服，医生都会叫买那种治肠道的奶粉给喝，母乳的话还没有，所以医生每天都叫用手挤，叫买吸奶器过来吸，这样子才会有奶。
买了吸奶器回来后每天吸一吸，前两天奶水很少，但是我第三天出院回家的时候那种胀奶特别的痛，因为小孩子还不能出院，还要在医院里面保养，每天半夜要起来吸个两三次奶，不吸的话胀得特别的难受。
等到小宝宝出院回家来，他吸不惯奶哭得特别的厉害，我们给喂的时候吸不到他就哭的厉害，本身医生都是叫我们为那种治肠道的奶粉给喝，要喝母乳也要配一点奶粉喝，那时候回家来都是从县城那里带奶粉下来的，那时候宝宝吸不了，我们就不给他吸了，但是那种胀奶痛真的很难受，我都是每天半夜都要起来吸，不吸的话睡不着特别的痛，都是吸出来给宝宝喝的。
到了宝宝满月的时候，因为不怎么吸奶水也少了，我们就懒得吸了，就不陪宝宝吃母乳了，就这样给宝宝断了奶，但是久了还会胀痛，痛的话我也没有去吸因为越吸会越多，就这样痛的时候就用热毛巾敷一敷，久而久之就没有了奶水了。
小管带你去搞野
我有两个宝宝，老二还在哺乳期，老大两岁断奶，基本属于自然离乳，断奶的非常顺畅，也没出现剧烈的胀痛。亲身经历建议如下:
- 建议一定哺乳到一岁半以后，这样对于宝宝的健康，还有妈妈的身体恢复都会非常的好。
- 建议断奶后一定要做好排空，特别是在出现胀痛后，就是请专门的按摩师来做排空，这样对于后期而乳房的恢复也很好，还可以避免各种乳房疾病。记得当时按摩师告诉我要做排空和封管，封管后身体就不会再分泌乳汁，就不会再出现胀痛等问题。
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全妈育儿手记
哈喽，大家好，我发现发表一下，我的个人真实观点和看法，我做一个男人可能回答这个问题不是很专业，但是呢，我也想说一下我的看法，因为我也是孩子，他爸当时我爱人给孩子断奶的时候那是一个礼拜的时间，那我听我爱人那时候断奶的式样，我就能给我爱人联系吗？他就会告诉我确实有入账，如同那种感觉可能那种感觉我们做一个男人体会不到，真的有时候男人说男人苦男人累，其实我感觉女人才是最辛苦的，要承受的生孩子的痛苦，还有就是每天无微不至的照顾了孩子和家庭。你们女人是伟大的是无私的，我刚才又把话题转远了啊，回过现在的话题啊，确实有你说的这种情况，但是呢也没必要太多的担心几天七天到15天之后，他自然就会慢慢地哦，好转。希望呢，我的观点能给你一点心理上的安慰，但是你不用怕这就是事实啊，也是一个过程，谢谢，能帮到你。
刘阳故事会
我是九个月给孩子断奶得，我以为很难断掉，我去了自己的娘家。害怕婆婆不让断。我刚开始给孩子白天先饿着，不给吃，感觉差不多的时候就给喝羊奶，晚上就要喝我的奶。我会在孩子睡觉钱把酸奶喝羊奶掺一下，因为孩子喜欢喝酸奶，好在孩子还喝，他不吃奶瓶。我就用吸管，不管什么办法，就是让孩子多吃点。别饿着，晚上孩子醒了得话，我会先哄着睡觉。实在哄不住了就给吃一口，不给吃太久，不然会依赖。就这样自己慢慢摸索，才给孩子把奶断掉，我本身自己也就奶水少，刚开始两天会很痛。两三天后就没有了感觉，也没有很疼，就这样成功断奶。
晴时有月
说下我的情况吧！我两个女儿，老大断奶时我当时吃了个断奶药维生素B6，当晚吃后刺激胃，比较难受！明天上午开始胀，没有疼。下午有点疼，然后就慢慢软了，基本没受罪。老二吃到两周才断了，本身就比较少了，又吃了几天回奶宝，基本没有胀就下去了。胀痛的话，我觉得必须用奶抽子抽出一点来，不能硬憋着！让奶水慢慢地退去。
小美的生活2020
断奶肯定会胀痛的，我当时还喝的大麦茶，感觉不到有用，涨的硬邦邦的，碰不得很疼，抬胳膊都是疼得，后来受不了自己挤出来一点，根本没用疼的人心情烦躁，后来问的其他宝妈，她推荐的回奶师，在断奶第三天去找的回奶师，她说断奶第一天就应该来，就不用受罪了，她给按摩拍奶后几乎就不疼了，连着去了两天就回奶了，我觉得还是尽早去找回奶师吧，花点钱少受罪。
不畏将来818
我也是两个孩子他妈了，以我的经验分享，其实断奶挺容易的，没有大家说的那么难受，我的断奶经验，是准备要给宝宝断奶了，我们就要少喝一点高浓度的汤，清淡一点，烫水也少喝一些，然后宝宝逐渐少吸一次数量，还有就是给他也吃点奶粉，等于混合喂养，母乳吸的次数一天比一天少，这样子很容易就这样断掉，既不会非常依赖母乳了，大人也轻松了
我觉得不能用老人家以前的那套戒奶方法了，如果乳房非常胀痛，我们要逐渐的排掉一些乳汁，不要喝汤，可以吃一些回奶的食物，这样子乳房就不会很胀痛了，我们也就很轻松了。
