用户755456574247
我来回答这个问题！
首先，可以肯定的跟你说，钙片是肯定不能多吃的，原因如下：
其一，
补钙是一个长期行为，短期内大量吃钙片也达不到补钙的效果，因为吸收率很低：
其二，
偶尔多吃两片堆人体影响不大，但是如果长期超量服用，就会增加对肾脏的负担，甚至造成肾结石，有的还会引起消化道问题，比如厌食、恶心、便秘等症状
第三，
长期超量服用钙片有可能会影响骨骼的发育（儿童），可造成骨骼过早钙化，而且还会影响心脏功能，增加日后患心脏病的危险。
所以我们服用钙片一定要适量，对于不缺钙的人群，最好不要服用，轻度缺乏的患者，建议可以通过合理的膳食来补充！
愿健康与你同行！我是雷哥，感谢阅读!
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