如何扛过2020这个关键的一年?

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嗨 我是健身教练开开 2020一开始就给我我们一场警告 学会珍惜 我想这一年对于大部分的务工者包括我自己无疑是一场危机 各种信用卡 房贷 车贷 感觉全家的顶梁柱一下子就快扛不住了。但是我想说,即是危机 有危险 也有机会,危险是对于那些既没有后台自己还不努力的人,我相信进过这场疫情他们会被甩的很远,机会是这次长假 教会我们如何规划好自己的生活 工作暂停我们的脚步却不能停滞 ,学会一门技术,学习自己专业上的内容,强化自己的专业知识,在面临5G的时代我们除了做好本职工作以外,如何利用时代更好的打造我们个人IP线上服务于我们线下工作。否则,快速变化的2020下一个被淘汰的就有可能是自己。如果只有一份本职工作的我们更应该思考一下,如果当下的职业收到威胁我们还剩下什么,什么都没有,我相信 ,所以副业为王的时代,我们每一个人面对时代的警告必须学会反思。该做出改变了!至每一个2020面对这次疫情宅家的人!


健身教练开开


在目前的经济形势下,我的建议是:

深挖洞,广积粮,筑高墙,缓称王。

以守代攻,等待时机:

1、不轻易跳槽、创业,努力工作。

2、量入为出、稳健理财,保持良好的现金流

3、多学习提高工作技能和个人能力;

为未来规划一份保障,增强抗风险能力。

4、待经济形势好转,一切准备就绪,再考虑进攻或行动。


VickyQ


我想,你要问的问题是不是这样:

经济基础薄弱、经济负担较重的个体,如何应对疫情影响、度过难关?

我尝试从心理学的角度来回答这个问题。

毫无疑问,绝大部分经济基础薄弱、经济负担重的个体,都会遭遇疫情带来的即时及预见(注意预这个字)的沉重打击。

作为其中一员,可以怎样积极有效应对和行动呢?

一、心理调节,避免陷入长期(一个月以上)的不良情绪、心境泥淖中而不能自拔,避免出现严重心理问题甚至心理病症。这样的情况会让人雪上加霜。

可以通过阅读相关心理自助书籍帮助自己及家人。

尽快接受、接纳现实,对有些人来说,这不容易,但越快接受越好。天要下雨娘要嫁人,不要否认、阻止、抗拒既成现状。将来的不确定是正常的,不如意事常八九也是正常的,我们只要提升心理和行为应对能力就行,基本上不会有灾难性的结果。

自问自答,可能出现的最大最严重的情形是什么?什么时候可能出现?如果真的那样,又会怎样?是毁灭吗?能承受吗?为什么?几次问答后,将来的可怕会逐渐不那么可怕,甚至会对自己灾难化的推演哑然失笑。

如果有抱怨,尽快停止。

如果有自艾自怜,尽快停止。

如果有自暴自弃,尽快停止。

怎样才能停止?看看下面

二、理智思考,做好计划,避免恐慌。关于疫情相关信息,要客观、独立思考、判断,由于动机、从众心理、国民性、民族性、传统文化、政治等原因,大多数信息是不真实的、不全面的、不客观的。

列出个人问题清单,把问题按轻重缓急排列,紧急重要的排前,这样做的意义在于避免问题看起来一大堆一团糟,避免把数月后可能出现的困难视作眼前的困难。

根据问题清单,反复推敲制定行动计划方案。

三、尽快恢复正常的作息,完成日常工作、生活任务。这无比重要。马上动起来,用行动带动良好情绪。避免恶性慵懒、拖延。尽量保持焕发的仪态妆容和精神状态。

好的状态吸引好的事物,反之亦反。

今日事今日毕,活在当下。用行动减轻焦虑、抑郁情绪。

如果一个月以上,无法靠个人摆脱经常性的异常焦虑抑郁的状态,那么要考虑求助他人甚至专业人士。

四、尽可能保持常规稳定的收入。比如尽量保住工作,正常上班,尽快复工复产。

五、向亲朋好友、银行金融机构求助借贷。

注意,尽量不要向不正规的机构借款,也不要借高利贷。

向亲朋好友借款,一定要真诚,切忌放不下脸皮,需要借贷是大多数人都经历过的,没有什么大不了。自尊过高会伤己伤人,一次不成功,可再尝试多次,并阐明还款计划还款能力。切忌高估人性高估结果,要多方多次尝试,避免借款不成树敌或对人性悲观失望。

六、开源节流。比如兼职同时避免不必要的花费。

七、尽可能学习、锻炼、掌握一门赚钱的技能。

这是一种可以精益求精、日渐炉火纯青、不过时的技能。这样的技能让你最大限度的抵御以后不可预见的风险、不确定性。这能让你充满自信和活力,不必依赖身外因素依然可以过上有质量保证的生活。

技能的学习、锻炼,什么时候开始都不晚。

最后,请相信:

这个世界上任何人事物的存在和发生,都有其原因和道理,宇宙的万事万物都在一个规律循环当中,都有其作用,都有其积极美好的地方,就算是天灾人祸,也孕育着美好、机会,对每个人都是这样,任何人只要相信并迎接、行动就会变好。

想想过去自己曾经跨过的以为很难跨过的难关吧。

疫情的发生,在提醒我些什么?我可以做哪些反思和调整?

更美好的生活正在前方等你,昂首向前吧!


幸福新路


只有坚定信念,保持信心!才能熬过这多灾多难的一年。

2020,刚开局,就发生了这么多灾难,全世界都在全力的去阻止和救治,每天都有因为疫情死亡的人,加上车贷房贷,每个人的压力都很大,既然所有人都有同样的压力,我们为什么不乐观一点呢?换一种方式和思维,没准会有不一样的结局呢?只要我们爱的人都在身边,我们想守护的人都在,我们还有什么好怕的呢???努力保护好你爱的人,不让他们受委屈,、是我们最大的愿望,也是最大的动力!加油!陌生人!




搞笑我们是认真的2020


现在疫情基本结束了,我们早就看到了黎明前的曙光,现在已经到了春暖花开的季节,大家都恢复了平静,打工的、上班的、做生意的、基本都已经步入正轨,没有什么大不了的,一个多月时间有什么呢?值当是给自己放了一次长假,今年这个春节算是玩的很舒坦,唯一不足的是少喝了很多酒。

2020不用扛,没有什么大不了的,不就是一个肺炎吗?我们完全有能力抗击,更有能力平息,经过大家不懈努力,现在我们已经取得了初步胜利,疫情已经得到了有效控制,每天的病情已经回到十位数,目前仅限于武汉、北京、上海,其他地方已经回复平静。

用扛这个词有点过激,对我们来说这就是小儿科,我泱泱大国根本不怕,通过这次疫情我们看到了什么叫团结一致,什么叫众志成城,这就是中国精神,全国人民前赴后继,义务支持武汉,我没有钱,我有车,我必须去武汉,这是最朴实的话语,感动亿万国人,收入微薄的环卫工放下钱迅速离开,他们默默奉献,不图回报,展现的是国人精神,还有很多默默无闻的幕后英雄,他们任劳任怨,无怨无悔的付出,大家只有一个信念,战胜病魔。

有这么多热心人士和千千万万个奉献者没有什么可怕的,火神山我们只用了七天,这就是中国速度,多少个爱心人士,还有千千万万个白衣天使和我们可爱的军人,他们把生死置之度外,全心全意为人民服务,这些人奠定了胜利的基础,我们战无不胜,中国加油。

春天已经来临,在这个春暖花开的季节我们要倍加努力,加倍工作,回报我们的祖国,他们为我们保命,我们必须为祖国玩命,加油!


大海传媒


今年的深圳会怎么样?

相对于2018年,2019年的行情已不算太好,人员外流,写字楼空置率升高,都期盼2020年会有好的转变。只是没想到突如其来的疫情,损耗了将近一个季度的光阴,很多人心中不免沉甸甸的。但是,就没有其他的契机了吗?不一定!

首先,2020年,深圳特区成立40周年,加上大湾区和先行示范区的推进,相信政策方面会有大的利好面。

其次,深圳的支柱产业是高新技术产业和金融业,前者因为国外打压,国家将会大力扶持;后者因香港的区位因素,加上高附加值产业的加持,自然会稳步向前。通过这两个行业的引领,除了大批吸引高科技人才,下游的物流、服务、餐饮、文化产业都会提速发展。

另外,深圳的地铁是全国发展最快的。交通的便利,对人生活习惯的影响是深刻的,同时也更能吸引人才,留住人才。

总之,疫情也是一个考验,活下来,走上去!


南极西风带


您好

人的生涯中,常会碰到挫折,心理往往因此受到极大的打击而心灰意冷、丧失自信,但如果你仍保持积极自信且越挫越勇的态度,去面对各种困难和挑战,那么你将拥有更有机会去赢得成功。

面对困难,你不应该感到气馁,而是要想办法解决你所遇到的任何问题,困难本身就代表一种成长的机会,当你克服了,代表你又往人生更好的阶段迈进,加油~!


村姑进城的生活记录


这个范围太广了,各行行业,各个阶层的生活方式和处理问题的方式不一样,个人的性格以及人生格局也起着决定因素。因此没有一个明确的定义可言。

在人类历史长河中经历成千上万种大大小小的黑天鹅事件,如金融危机、埃博拉疫情、非典、天花等等不都扛过来了。非要想知道如何扛过2020年,那答案就是:好好活着,做有意义的事,站着扛。


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毫不夸张地说,这次疫情对地球任何一个人都有影响。

影响有三种,一种是好,一种是坏,一种是不好不坏!但是,影响程度就千万种差别了。我斗胆地预测,此次疫情对中国影响,虽然现在损失巨大,但是,用长远眼光看是个利好。在党中央英明领导下,中国的疫情正在好转,基本得到控制。各行各业基本逐渐恢复正常。可是美国和欧洲呢?恶梦才开始做。它们的体制就是利己主义,一切向钱看,个人顾个人。美国丶澳大利亚的火灾为什么会火烧连营?就是本社区的消防队就为本社区的纳税人服务,其他社区着火和你沒关系。美国和欧洲的医保就是商业医保,有钱人可以享受高的专家诊治无微不至的服务。沒有钱人就让上帝保佑了。真正有钱人毕竟是少数,干活谋生的人是多数。多数人得病了,发达国家经济肯定受影响,需要的各种产品只有从疫情控制好的国家购买。中国是疫情控制较好的国家之一,生产力又较强。估计中国这次闹疫情并勇敢地战胜了疫情,是塞翁失马。

这次疫情对每个人都有影响,有好的方面有坏的方面,每个人尽量发挥主观能动性,多争取往好的方面发展吧!

沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。

又,山重水复疑无路,柳暗花明又一村!

祝福你吉祥如意。


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