門診中，經常有家長說：
“孩子不爭氣，莫名其妙又肺炎了。”
“一年感冒6、7次，孩子這是怎麼了？”
“扁桃體炎才好不到一個月，今天孩子又說嗓子疼。”
……
有的孩子，似乎特別脆弱，感冒、咽炎、扁桃體炎、肺炎……能想到的呼吸道疾病輪番得了一遍。為什麼？
臨床上有一個定義：
如果孩子1年內患這些疾病達到一定次數，就屬於反覆呼吸道感染。
所以，我經常問家長：
“數一數，孩子1年內，呼吸道感染幾次了？”
2歲以內的孩子
1年內上呼吸道感染達到7次及以上，或者氣管支氣管炎達到3次及以上，再或者肺炎達到2次及以上。滿足任意一條，就屬於反覆呼吸道感染。
3到5歲的孩子
1年內上呼吸道感染6次及以上，或者下呼吸道感染2次及以上，屬於反覆呼吸道感染。
超過6歲的孩子
1年內上呼吸道感染5次及以上，或者下呼吸道感染2次及以上，屬於反覆呼吸道感染。
引起反覆呼吸道感染的誘因有很多，比如生活環境、孩子體質、餵養方式、營養狀況、藥物使用，等等。
01
2歲以內的寶寶，一般都和餵養護理不當有關。寶寶年齡小，容易受涼、受熱，接觸病菌後也更容易生病。
建議家長經常開窗通風、換氣，遠離刺激性氣味。房間的佈置可以簡單一些，地毯、花草、寵物容易滋生細菌，隱藏過敏原，最好不要讓孩子接觸。
你還可以經常晾曬被子、及時清掃房間，保持室內溼度在60%左右，給孩子提供良好的居室環境。
02
剛上幼兒園的孩子，隨著生活環境更加複雜，冷空氣、汽車尾氣、二手菸等環境因素會增多。小朋友在一起生活，疾病相互傳染的風險也比之前增加了。
特別是冬春季節，流感及傳染病高發，少帶孩子到人群密集的地方，保證充足睡眠和休息。這些都可以預防或減少孩子生病。
03
過敏體質的孩子，呼吸道比其他小朋友更敏感，過敏問題與呼吸道感染經常相關誘發，互為因果。
比如有過敏性鼻炎、過敏性咳嗽等病史，更容易感冒，一旦感冒，往往會好得更慢一些，也容易誘發過敏反應。感冒和過敏症狀經常同時出現。
所以，有過敏體質的孩子，平時要注意過敏性疾病的控制。出現感冒、肺炎等疾病就醫時，記得告訴醫生孩子的過敏性疾病史，對於這樣的孩子，在治療感冒的同時還要兼顧抗過敏的治療。
04
不合理用藥也會降低免疫力，增加呼吸道感染的風險。
例如，孩子僅僅是輕微的上呼吸道感染，通常是病毒感染引起的，一般可以自愈，這時儘量少打針、少用藥，鼓勵家長做好護理就可以了。
有的家長一遇到寶寶感冒、發燒，就要求給孩子輸液治療，一輸就是三五天，甚至七八天，這種過度治療，反而可能降低孩子抵抗力，容易再次生病。
最後，培養孩子良好的飲食習慣很重要。
有的家長認為，孩子不能吃這個、不能吃那個，好多東西都不讓吃，養成了偏食的壞習慣。營養均衡才可以提高孩子的抵抗力，肉類、魚類、蛋類、蔬菜、水果、主食都需要。
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