點擊右上角“關注”，進入我的首頁觀看更多講解視頻。
大家好，我是生命之梁王大夫。今天給大家講一個關於手麻的解決的方法。因為現在頸椎病導致手麻的太多了，好多人捉鼠標的這手麻，甚至端碗還有人手抖的現象，實際手麻就是頸椎導致的臂叢神經壓迫所出現的手麻。
平時我們應該如何做來緩解我們的手麻呢？實際有一種方法叫雙手託天，在八段錦裡邊有雙手託天理三焦。通過這個方法呢可以有效緩解閉痛神經壓迫，從而來解決我們由於這個神經壓迫導致的手麻的現象。
這個動作怎麼做呢？非常的簡單，比方說我們這個手呢你看在胸前交叉，十指交叉到一起，交叉一起翻，翻完以後往上往前，在做到這個時候記住首先這個動作呢你看給耳朵向裡要超過這個耳朵。好多人做是這樣做的是不對的，往後一做超過自己的耳朵。
雙手託天嘛，要把天拖起來，要往上頂，往上的同時要解除這個壓迫同時還要超過耳朵還得向後。就通過這個簡單的動作這叫雙手託天。通過這個動作它就可以解除這個地方的神經壓迫，從而解決我們由於神經壓迫導致的手麻的現象。
這個動作呢每天早晨和晚上都可以做，就做這一個動作就行，每天呢這一個動作做到20秒到30秒，每天做三到六遍早晚各一次，就可以很好的緩解它的壓迫從而改善頸椎引起的手麻現象。
各位朋友可以點下面鏈接觀看講解視頻：
點擊右上角“關注”，進入我的首頁觀看更多講解視頻。
分享到:
閱讀更多 生命之樑 的文章
