陳照奎先生是著名陳式太極拳家陳發科的幼子。四歲隨父赴北京，七歲從父學習家傳陳氏太極拳術。畢業於北京市志成中學。上世紀50年代初，陳照奎在北京市第五建築公司材料科工作。
60年代，陳照奎應上海市體育宮主任顧留馨之邀，前往上海市傳授陳氏太極拳術。隨後辭去公職，先後在北京、上海、鄭州、石家莊、南京、焦作、開封等地授拳。現在流行的陳式太極拳新架一、二路是由陳照奎定型的。
在三十餘年的教拳生涯裡，陳照奎總結出跟隨他學拳者練拳易犯錯誤五十種，稱之為“練拳諸病五十種”，對陳式太極拳的教學有非常大的幫助。我根據五十條所屬不同問題，次序打散重新歸類為十二個問題。歸納如下：
1、頭部問題：低頭、仰額、晃腦、歪脖，這四條是未頂頭懸，導致頭部位置不正。
2、面容問題：眼呆、怒目、張口、吐舌、繃嘴、努嘴、皺眉，這七條是五官不正，面容不莊。
3、肩肘問題：拱肩、晃肩、探肩、架肘，這四條是沉肩墜肘不足。
4、手上問題：手顫，這條是三節不明，片面追求彈抖。
5、胸背問題：挺胸、凹胸、弓背，這三條是含胸拔背沒把握好。
6、腰臀問題：彎腰、突臀、水蛇腰、腰死，這四條是松腰斂臀不足。
7、襠胯問題：繃胯、蕩襠、夾襠、敞襠，這四條是圓襠理解不足。
8、膝腳問題：跪膝、拔根、喝風、擰鑽子，這四條是腳下無根。
9、身法問題：前俯後仰、左右歪斜、忽高忽低，這三條是身形未中正。
10、重心問題：單擺浮擱、雙重、扛重心、貪，這四條是不分虛實。
11、用勁問題動作協調問題：僵、拘緊（謹）、飄、散、直、丟、扁、斷續、凸凹、缺陷、不到位，這十一條反映問題偏多，有的是勁松不足、有的沒合住勁、有的勁不圓、有的勁走不不到位。
12、
意識問題:神弛，不專注一心。
練陳式太極拳，如果上述這五十種問題不出現，拳架肯定很有樣子了！
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