做好這8點,激活你的免疫力

1.充足的睡眠

2.酸奶早餐

3.多吃雜糧

4.多飲水多飲茶

5.適當的運動

6.多曬太陽

7.保持微笑

8.積極樂觀

做好這8點,激活你的免疫力



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