籣蔲
使皮膚變差的壞習慣，排在首位要數熬夜了，關鍵是熬夜再加上手機電腦的輻射，可以說是壞習慣中的之最。經常熬夜皮膚就會開始變黃，長皺紋，長斑等等問題就會出現。經常熬夜還會出現內分泌紊亂，免疫力下降，還有可能出現白癜風、銀屑病這樣間接的重症皮膚問題。
使皮膚變差的壞習慣之二，過度的清洗。就洗臉而言，每天兩次最好，而且洗臉也要用無刺激的清潔皮膚的洗面奶，我見過有些女孩一天洗好幾次臉，而且無論什麼是洗都用去汙能力強的香皂，其實不建議這麼做，這樣會大大的傷害皮膚的角質層，使角質層變薄，之後種種的皮膚問題就出現了。
使皮膚變差的壞習慣之三，每天離不開辣椒的妹子，如果你不是生活在潮溼的地區，經常吃辣不但會上火，還會刺激皮膚，出現長痘痘等問題。
所以為了保護好我們的皮膚，改掉一些壞習慣吧。希望我的回答能夠幫助到您。
春天的圈子
哦，我有非常多的心得體會，在這裡分享給大家，希望大家把我當做反面教材，引以為戒！
我是油性皮膚，經常爆痘的那種，06年還大面積過敏，以至於靠口服藥物治療全身過敏，那次的過敏導致了直到現在還有後遺症時不時的找上門來。
先說我的壞習慣吧，我手重，因為以前做美導時經常做身體手法示範，手不重不行，做了十幾年想改也很難改了，自己擦臉時，從來都是手法過重，包括洗臉，所以皮膚過早的有下垂現象，以至於現在看起來比同齡人要大幾歲，雖然我臉上沒有皺紋，但是皮膚下垂就顯老，姐妹們，千萬不要用力過猛啊啊啊！
因為皮膚經常長痘，而我是那種看著痘就非要擠的強迫症患者，所以，臉上毛孔粗大，並且黑頭很容易堵塞在毛孔裡，而我是強迫症患者，怎麼允許黑頭在臉上？久而久之形成了惡性循環！！！
還有，因為那時做美導經常要把頭髮挽起，頭髮扎的緊，久而久之，髮際線也會跟著上移，那時也沒有人告訴我，修眉毛不要用拔的，因為眼皮會松。
以下是我見到的案例：
1.化妝後卸妝不徹底，導致眼部黑色素沉澱，看起來像黑眼圈，還有眼線沒有清理乾淨，像痣一樣的黑色素長在了外眼角。
2.長期用燙水洗臉，用毛巾揉搓臉部皮膚，洗完臉後不擦任何保養品，美其名曰要自然美，皮膚今後會給你反饋的。
3.過敏性皮膚，還經常作死的換護膚品。
4.一邊熬夜，一邊敷面膜，並且非常依賴面膜的保溼效果，每天都要敷。
5.乾性皮膚只注重補水，而不注重保溼和防曬。
未完待定——
Life207
1 愛做夜貓子
皮膚在晚10時到11時進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，神經系統失調會使皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。
拯救熬夜的皮膚
可以多吃一些膠原蛋白的食物，多進行補充水分，多喝水，適當的可以增加一些戶外運動，最主要的是應該及時更改作息規律，多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜水果。也可以通過做相關的面部按摩來進行改善皮膚的狀態。
2 不主動喝水
俗話說女人都是水做的，所以給皮膚補充充足的水分是非常重要的。而且現在的女性大多都待在空調房裡面，乾燥的空氣使得皮膚水分蒸發的更加的快，令肌膚粗糙、黯啞、形成幹紋、引發諸多肌膚問題。所以如何給肌膚補水成為現在女性的必備話題。
多喝水美容養顏
每天多喝水對女性的皮膚有非常好的滋養作用。可以加快皮膚的新陳代謝，使皮膚更加的光滑細膩有光澤。有效的避免皮膚乾燥、色斑出現、皮膚暗黃的問題出現。
3 不吃含膠原蛋白的食物
我們的皮膚之所以顯得光滑，很重要的原因是膠原蛋白在支撐著，它佔了皮膚乾重的70%。隨著年齡增長，皮膚中膠原蛋白的數量也會減少，皮膚失去支撐，就會產生皺紋。
膠原蛋白對皮膚的作用
吃含有膠原蛋白的食物，可以預防皮膚鬆弛、淡化色斑、消除皺紋、提亮膚色，而且還可以更好的留住皮膚細胞內的水分，從而讓皮膚變得更水嫩。
4 不注意防曬
不防曬會使皮膚變黑，不防曬會使皮膚變黑：
因為人的皮色是有黑色素決定，而黑色素是由皮膚表層的黑色素形成，在形成的過程中皮膚會產生氧化反應。當人體受到紫外線照射的時候，黑色素細胞中的活性被激發，從而在皮膚基底層形成更多的黑色素來抵抗紫外線對皮膚的傷害，皮膚就會變黑
一定要做好防曬
天天擦防曬霜不會對皮膚帶來傷害，相反會阻止紫外線對皮膚的傷害，但是要記得卸妝。
希望我的回答對你有幫助，祝生活愉快！
晶晶XJ
在日常生活裡，女生都非常的注重保養皮膚，把大把的錢財用在護膚品上。但是，日常生活裡的習慣不好，還是會讓皮膚變差的。我們主要要改善這些壞習慣。
1 熬夜：現代年輕人對手機都有依賴症，越來越多的人熬夜。二熬夜帶來的內分泌失調、黑眼圈和眼袋、痘痘等，都在讓你的皮膚變得越來越差。
2 睡覺姿勢：一般我們都崇尚右側臥的睡姿，但是針對不同體質的人，其實還是有細微的區別的。錯誤的睡姿，會讓我們感覺非常的疲勞，整個人顯得沒有精神。
3 過度依賴甜食：女生一般都喜歡吃甜食，但是如果過度依賴甜食，會讓你出現蛀牙、齲齒的現象，同時也會伴隨著皺紋的產生。
4 卸妝不徹底：一個愛美的女生，一定是會化妝的女生，但是一定要記住卸妝要徹底，不要捨不得買卸妝產品。不徹底的卸妝，會對我們的皮膚造成很大的傷害。
5 不愛喝水：我們都知道喝水，能夠讓我們的身體處於一個良好的狀況。因此，相對的，如果在日常生活裡，身體得不到足夠的水分供給，會出現乾燥、脫皮的情況。
6 吃檳榔與抽菸：有些女生的性格比較豪放，吃檳榔與抽菸的習慣也是有的，但是這些會讓你的牙齒變黃，皮膚變得灰黃、身體變差。
一個介紹包包的小同學
很高興為您解答
讓皮膚變差的行為有以下這幾個方面
一 破壞皮膚屏障的行為 皮膚屏障受損會導致皮膚鎖水能力下降，對外界的抵抗力降低，容易導致皮膚乾燥，敏感，細紋，色斑，容易感染細菌微生物等各種皮膚問題。
包括：1過度護膚 2 過度清潔 3 頻繁使用面膜 4 過度去角質 5 濫用刺激性的產品（一些護膚品或藥品有一定的刺激性，比如較高濃度的果酸，水楊酸，維生素A酸類等，有可能會導致皮膚脫屑，發紅等，一定要在專業人士的指導下使用。）6 風吹日曬等
二 日常的生活飲食的習慣
包括：1 熬夜，睡眠質量差 2 吸菸 3 三餐飲食不規律，挑食，營養不均衡，吃蔬菜水果粗糧少，愛吃油膩的食物和甜食等（攝入過多的糖會加速糖化作用，糖化會導致膠原蛋白變性，容易導致皮膚黃，細紋，鬆弛）4 基本不運動或運動少 5 心情抑鬱，壓力大
從以上的兩大點來看，我們日常想要皮膚好，一是一定要保護皮膚的完整健康，不要損害皮膚角質層。二是要均衡飲食，健康的生活方式，心態好。
你們知道還有哪些讓皮膚不好的習慣嗎？
李喜希
往大的方向來說，熬夜、酗酒、喜愛吃辛辣、抽菸等，都會直接導致皮膚變差，這些也都是大家耳熟能詳的，所以我想重點說一些導致皮膚變差的細小的生活習慣。
例如，因為疲勞而帶妝睡覺，這樣非常容易致使覆蓋在皮膚表面已經一整天的彩妝死死地堵住我們的毛孔，第二天就會極易長痘，而且會顯得皮膚暗沉；還有經濟條件有限而選用劣質護膚品或者彩妝的，這樣會加速皮膚的衰老，或者有一些人喜歡買一些便宜但不知名的面膜，反而適得其反，讓皮膚的健康程度下降；過度護膚也是應該引起重視的一種不好的習慣，心理作用會導致一些人覺得多用護膚產品可以快速達到皮膚的理想狀態，因此會在潔面之後塗非常多種類的護膚品，這樣反倒致使皮膚表層的營養成分過剩，皮膚無法吸收；面部表情過於豐富，這種習慣非常容易造成皮膚紋路加深，時間一久，要麼形成很多細紋，要麼就會有明顯的表情紋，當隨著年齡的逐漸增長，我們應該適宜地保持自己的面部儀態，這樣既顯得端莊，也不容易加深皺紋。
風度mensuno
個人經驗，分享給您：
一、熬夜
眾所周知，熬夜就是傷害皮膚的一大殺手。每天夜裡都是肌膚修復再生的黃金時期，這段時間裡應保證充足的睡眠支持。顧名思義：“美容覺”。
二、攝入糖分過多
當我們體內攝入過多糖分後，會產生糖化反應。當身體內膠原蛋白被糖化以後，會因失去水分而導致皮膚蠟黃、暗淡，從而氧化。皺紋、各種斑因此出現。所以在日常飲食中，應注意控制糖分的攝入，儘量少吃或不吃額外的糖類，從而起到保護肌膚的作用。
三、疏於防曬
日常生活如果不注意防曬，當皮膚受到紫外線照射時，會刺激皮膚產生黑色素來進行抵禦，久而久之膚色則變黑。同時，皮膚在紫外線的照射下，產生光合作用後，形成曬斑、細紋、毛孔粗大等問題。並造成體內形成大量的自由基使皮膚過度被氧化，進而鬆弛，老化，無光澤。
錦錦
1睡眠質量特別不好，一不小心就會長痘痘，
2夏天出門一定要做好防曬，千萬不要讓皮膚赤裸裸地暴露在太陽之下，
3糖攝入的越多皮膚的質量就會越來越差，容易發黃，又長痘痘。
祝可愛的妹妹們又白又漂亮。
遊戲人生gjbsz
𝐃𝐎𝐀𝐄𝐙朵韻詩·護膚小知識皮膚髮癢是什麼原因？為什麼你的臉愛長痘？為什麼黑頭過一段時間又冒出來？一起來了解春季如何護膚養出健康水嫩好肌膚！
Nicole1139
好幾個壞習慣都會讓皮膚變差啊！
首先就是熬夜，現在很多年輕人喜歡熬夜，打遊戲啊，刷微信啊，看劇啊，等等，這些都是很不好的習慣，熬夜對皮膚的損害很大！
其次呢，就是亂用化妝品。大家都知道化妝品有很多種類，分別針對不同的皮膚類型，比如油性皮膚和乾性皮膚的區別就很大，如果這兩種皮膚的化妝品亂用，就會導致皮膚變差。
還有就是常年不運動，坐著不動，玩手機，常年不運動的話，皮膚新陳代謝不好，很容易產生暗斑，黑頭等。
最後就是喜歡生氣，發怒，這種行為對脾和肝的傷害較大，也會因此給皮膚帶來傷害。
