患有心血管病的人,喝水牢記4個“不要”,否則易“觸發”心臟病

患有心血管病的人,喝水牢記4個“不要”,否則易“觸發”心臟病

當我們還是小胎兒時,心臟就已經開始了跳動,也就是臨床所說的“胎心”。心臟無時無刻不在工作,它每一次的跳動都是向身體各處泵血、回收血液,以此來維持人體的正常活動。

所以,心臟也是人體內最重要的器官,一旦心臟停止跳動那就意味著“死亡腳部”的臨近!

所以, 提醒本身患有心血管疾病的人群,比如冠心病、冠狀動脈粥樣硬化等人群,如果在平時不注意飲水問題的話,就有可能導致心臟病的突然發作,甚至是猝死

患有心血管病的人,喝水牢記4個“不要”,否則易“觸發”心臟病

特別是以下四種喝水方式,應儘量避免!

1、避免一次性喝水過多、過猛

對於心臟病患者而言,如果喝水過猛的話,大量水分進入人體會導致心臟負荷過大,從而出現呼吸困難、心跳紊亂、心悸等症狀。

另外,如果喝水過多的話,也會導致血容量增加、心臟負荷過大。所以,心臟病人喝水不能一鼓作氣,要一口一口慢慢喝,特別是在服藥喝水期間,應以200-300毫升為宜,小口喝下。

患有心血管病的人,喝水牢記4個“不要”,否則易“觸發”心臟病

2、避免勤補水

雖然有養生專家稱:人類一天應該補充1000-2000毫升的水,但是僅限於健康的成年人。對於心臟病人來說,應採取少量多次、勻速的間斷補水方式,也就是說每隔2~3小時飲水一次,每次攝入200毫升。特別是在睡前、早起這一階段,應少量補充水分。

3、不要早起喝鹽水

雖然早起空腹喝一杯淡鹽水,有促進排便、清除口腔異味的效果。但這種方式只適合身體健康的常年人,對於已經患有心血管或心臟疾病的人來說,喝鹽水並非是一個好習慣。

特別是同時存在高血壓問題的心臟病患者,早上本身就處於血壓高峰期,此時攝入大量鹽水,反而會進一步加重水鈉瀦留、血壓升高等情況,對身體健康十分不利。

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4、避免過涼、過燙的水

有心臟疾病的朋友,最好不要喝過度冰涼的水,在冷水刺激下容易導致血管收縮和痙攣,從而增加心率、心肌耗氧量,有誘發心律失常、心絞痛的危險。

同樣的,如果攝入過燙的水,也會對血管造成刺激,導致其短時間內擴張,血液需求量增加、心臟負荷因此加重。所以,心臟病患者的水溫應掌握在30-40℃左右。

除了要在飲水上小心以外,對於心臟病患者而言,也應在平時注意避免高強度的運動、精神刺激。一旦發現自己有心慌氣短、心悸、胸區疼痛等症狀,且在服用藥物後也沒有明顯好轉,需絕對警惕心梗發作,及時進行檢查很有必要。

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