前些日子同事家，聊天的時候跟我抱怨她家小寶寶佳佳，最近總是半夜起來折騰，睡覺越來越不安分，一個晚上至少要醒四五次，一直折騰，整個床都跟著動，有時候甚至會坐起來哭鬧。
我聽了以後也是挺納悶的，同事家小孩向來都很老實的，睡覺不粘人，特別乖，自己玩一會就睡了，怎麼忽然就愛折騰了呢，於是就問她有沒有帶孩子去醫院檢查，同時繼續說道：“去啦，孩子奶奶覺得孩子不對勁，這不才從醫院回來沒幾天”
“真是不去不知道，一去嚇一跳啊”原來，醫生給小佳佳做完各項檢查後，醫生說小佳佳的症狀竟然是發育遲緩，同事當時就嚇著了，回家的路上都哭了。
不過還好，醫生說孩子現在還沒滿兩歲，抓緊治療還是會跟正常孩子一樣的，大夫在排查原因的時候得知小佳佳的睡眠習慣和睡眠狀況，告訴同事，小佳佳發育遲緩的罪魁禍首就是“睡眠”。
原來，小佳佳睡覺之前經常一個人玩耍很長時間，玩累了自己就睡著了，同事也不有在意，還覺得這樣挺好的。
很多家長會以為孩子玩累了就睡覺是很正常的，大錯特錯！像這種玩累了就睡，家長認為特別省心的睡眠方式，其實是一種“崩潰式”睡眠。這種睡眠方式嚴重影響寶寶的身體發育以及大腦發育。
崩潰式睡眠對孩子造成的影響
1. 影響孩子的智力發育
有早教機構調查證明，崩潰式睡眠的寶寶和正常入睡的寶寶相比，注意力不集中，聰明程度較差。寶寶折騰累了就秒睡，說明孩子已經處於疲勞狀態，腦細胞活躍降低，大腦發育也會受到影響。
2. 影響孩子的學習能力
孩子通過接受不同的環境刺激，實現學習能力的發展。然而，經常處於崩潰式睡眠狀態的孩子，接受環境刺激的能力相對較弱，學習能力的發展就會受到影響。
那麼除了崩潰式睡眠方式，還有哪些不合理的睡眠方式會對孩子造成不利影響呢？
1. 孩子睡覺時間過長
很多老人會認為，孩子睡覺就是在發育，睡覺就是在長個子。就希望孩子能多睡。睡眠確實很重要，但是物極必反，睡得太久了會減慢血液循環，頭部缺氧，很多孩子醒了都會懵一會，其實就是這回事。
2. 孩子白天睡覺時太安靜，光線暗
很多媽媽為了讓孩子在白天有一個良好的睡眠，通常會拉住窗簾擋住陽光，並保持室內安靜，這樣是不利於孩子形成生物鐘的。
白天和晚上的睡眠環境太相似，孩子會辨別不出睡眠時間，容易造成生物鐘紊亂，黑白顛倒著過。
3. 吃完飯就睡
睡前吃東西很不健康，腸胃負擔加重，血液集中在胃部，大腦得不到深度休息。而且容易致胖，和其他疾病。
小事情，大學問，如果家長不在意這些小事情，很可能影響孩子的一生，希望各位寶媽寶爸的孩子都健康快樂！
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