疫情期間一位高三的小妹妹說她最近有一些心理問題想向我求助。還有不到三個月的時間就要高考了，心裡很緊張。在這為數不多的日子裡，很想好好的拼一把，但是現在根本就學不下去，本想打開手機看作業，但總是不自覺地點開抖音、等遊戲軟件，玩的時候又玩不踏實。每天晚上睡覺的時候，總會很懊悔，決心明天一定好好學，但是明日復明日，學習狀態一點都改變不了。
現在的她非常的焦慮，覺得自己有了心理疾病。學不學進去，玩又玩不踏實。這個經歷是不是已經說中了很多初三高三學生的現狀？現在現在正在上網課的你們，基本上已經從好奇轉向了焦慮。其實我想說，無論是在初三還是在高三，十五六歲，十八九歲，本就渴望自由的你們，每天都被囚禁在電腦或者是手機前，可能會不出一點毛病呢？然而這不是你家的孩子生病了，只不過是很多孩子都會出現的正常現象，我們家長這個時候要多多理解孩子和孩子交流，幫助孩子實現自己的夢想。
為什麼我們的孩子總是會學不進去呢？
1、家裡缺乏學習氛圍
好學校不僅是一個好的教育場所，更是一個好的管理場所。一個好的老師不僅是一個好的教育者，更是一個好的管理者。家裡是沒有濃厚的學習氛圍的，他們沒有老師的監督，更沒有同學們相互"廝殺"的激烈氛圍。每天對著電子屏幕疲憊感日益增強。
不斷產生消極的心理，很難產生激昂的學習情緒。不僅如此，畢竟是家裡，總會有這樣那樣的事情出現，總會影響到他們的學習。畢竟人們的本性都是懶惰的。手機上對網課的吐槽，抖音上出現的一些學生們上網課的搞笑視頻，同學們聊天對網課的抱怨。都會讓他們對網課感到厭倦，成為他們好好學習的絆腳石。
2、 缺乏和人的交流
現在的孩子因為電子產品的出現，和父母嚴重缺乏交流，父母也不知該如何和孩子交流。沒有父母之間的交流，更沒有和同學朋友之間的交流。每天的生活就是，只有吃飯的時候才會從屋裡出來，撩撩吃了幾口之後馬上又回到了屋裡。
此時孩子就會產生"孤島效應"，學習不進去是再正常不過的現象，但是父母在這個時候總會狠狠的批評孩子，為什麼你在這個關鍵的時刻不好好學習！殊不知這並不能解決問題這隻會加重孩子對學習的厭倦。
3、對未來迷茫
我們說，理想是我們的導航標，理想是我們前進的動力，理想使我們的生活充滿色彩。有理想的孩子，只管朝著目標向前走就行了。但是沒有理想的孩子，他們總會在路上兜兜轉轉因為他們不知該無如何去走他們非常的迷茫，迷茫的孩子必然會產生焦慮的情感。
如果我們的孩子產生了焦慮的情緒，那麼我們應該感到高興，因為我們的孩子是渴望優秀的，孩子們不是不想好好學習，現在的他們缺乏一個動力，這個時候的我們就需要用正確恰當的方法拉他們一把，將他們的壓力焦慮轉變為他們前進的動力。
作為特殊時期父母的我們，應當怎樣幫助孩子呢？
1、告訴孩子，現在一切的焦慮情緒都屬於正常現象
很多孩子想好好學習，但是他們根本學不進去，他們焦慮只是因為他們今天學的沒有達到他們的滿意。每天的焦慮心理讓他們認為自己有了心理疾病，甚至有的孩子會懷疑自己是否得了抑鬱症。事實上，這是每一個高三和初三的學生都會有的正常的心理現象，因為你們現在正處於活潑好動的青春時期，把你們囚禁在一個屋子裡，本來就是對你們的一種束縛，所以孩子們產生焦慮情緒，這並不是疾病，一定要讓孩子在心理上放下包袱。他們認為每個處於這個特殊17的孩子都會有這種焦慮情緒，現在的他們無焦慮者得天下。
2、幫助孩子把壓力轉變為動力
①這個時候的我們可以多讓孩子關注疫情新聞，不僅可以轉移孩子的注意力，讓孩子看看那些一線的醫護人員，警察叔叔，志願者們等等在一線奉獻自我的工作人員他們為了祖國的疫情所做出的感人的努力，他們舍小家顧大家。這時，在他們面前孩子們的升學壓力是顯得多麼的微不足道，也可以讓他們對自己有一個基本的職業規劃。讓他們有了一個確切的努力目標。
②還有一個致命的誤區，不要拿別人的孩子和自己的孩子相比較，你以為這樣的對比會讓孩子更加的用功，但是這樣只會讓你們之間的關係更加的緊張，而且孩子的自卑感會加劇孩子的焦慮。
③白日夢療法。要經常給孩子講大學的生活，無論是初三還是高三，他們最近的努力都是為了能夠進入到更好的大學。讓他們對自己的大學生活有一個美好的幻想，鼓勵孩子們每天要做一些白日夢，對美好生活的嚮往，將會成為他們前進的不懈動力！
④和孩子多交流
現在的他們能夠交流到對象只有我們，我們一定要和孩子多交流，避免"孤島效應"出現，交流的內容可以是任何方面，但要避免學習成績，以免對他們造成反感。
3、聯繫班主任，希望每週都有班會
班會的氣氛要是輕鬆的，活躍的。班會的目的並不只是班主任開班會的內容，平常的他們雖然都有自己的班級群，但是因為學業的繁忙，他們很少在班級群裡面交流，但是由於有了班主任的號召，他們會齊刷刷地來到班主任的直播間，他們會在評論區裡暢意的交流。
班主任的班會內容也可以是一些關於大學生活，或者其他的一些有關心靈雞湯的內容。不僅可以有效的緩解他們焦慮的情緒，而且還能讓他們對我對未來的生活更加的充滿希望從讓他們學習更加有動力。
對於初三高三的孩子們，即使是在學校裡，也會出現這樣那樣的心理問題，更何況是現在是在家裡上網課呢！疫情仍未結束，我們家長一定要留他們的心裡變化，正確的加引導，才能夠讓他們從焦慮、厭學的情緒中走出來。
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