隨著電視劇《安家》的熱播，“原生家庭”四個字再次成了熱點。從樊勝美、蘇明玉到房似錦，她們都有一個共同的特點：逃不開原生家庭的情感勒索。
《紅樓夢》中也有一個女孩子的原生家庭不堪入目，生母自私，為達目的不擇手段，生父對兒女不聞不問，只管和家中的門客清談閒聊，這個女孩就是賈探春。
賈家的小廝們形容這個三姑娘是“老鴰窩裡飛出的金鳳凰”，林黛玉眼中的探春更是“俊眉修眼、文采精華、見之忘俗”，與“形容猥瑣、舉止荒疏”的親兄弟賈環形成了鮮明的對比。
可是，這一切的讚美和誇耀對於探春來說，都不是白來的。
相比賈環，她的幸運之處就是早早的擺脫了原生家庭的影響。
趙姨娘是她的生母，卻從不曾見她對探春有過關懷，對她只有抱怨和情感上的勒索。第二十七回，探春麻煩賈寶玉外出時，給她買一些“樸而不俗，直而不拙”的小玩意，作為回報，她給賈寶玉做一雙鞋。
這件事被趙姨娘知道後，趙姨娘到襲人面前抱怨：
“正經兄弟，鞋搭拉襪搭拉的沒人看的見，且做這些東西！”
探春的回應也很有意思，她不僅指出趙姨娘這些話的矛盾之處，還把自己和趙姨娘母子分的清清楚楚。
她能擺脫原生家庭的情感勒索，不是偶然的事件，而是必然的結果。
雖然《紅樓夢》那個時代已經離我們遠去，但她擺脫原生家庭的做法卻值得我們學習。今天，我想結合第五十五回中趙姨娘和探春的第一次正面衝突來談談探春是如何擺脫原生家庭的情感勒索的。
原生家庭之所以令人頭疼，是因為原生家庭中的利益是建立在感情之上的。它天然就佔據了道德上的優勢，它的本質就是利用親人之間的感情進行控制，簡稱情感勒索。
先來談談趙姨娘對探春的情感勒索的本質。
第一步：提要求。
“趙姨娘開口便說道：這屋裡的人都踩下我的頭去還罷了，姑娘你也想一想，該替我出氣才是”。一面說，一面眼淚鼻涕哭起來。
趙姨娘想從探春身上得到一些東西，只不過她沒明說，上來就給探春扣了一頂不孝的帽子，佔據道德上的高地，企圖使探春屈服。她的要求就是讓探春多給她兄弟一些喪葬費銀子。
第二步：抵抗
這抵抗是被要求者，也就是探春的抵抗：
“誰踩姨娘的頭？說出來我替姨娘出氣。”
趙姨娘的要求很沒頭沒腦，探春也心知肚明，只是她不明說，探春也樂於當做不知道，這也是她的抵抗方式。
第三步：利用生養之恩對探春施壓
“我這屋裡熬油似的熬了這麼大年紀，又有你和你兄弟，這會子連襲人都不如了，我還有什麼臉？連你也沒臉面，別說我了。”
拿自己和探春的自尊對她施壓，妄圖讓探春屈服。
第四步：利用生母的身份威脅
趙姨娘的要求被探春拒絕後，趙姨娘氣憤不已。
“太太疼你，你越發拉扯拉扯我們。你只顧討太太的疼，就把我們忘了。”
我發現，至此，趙姨娘的氣憤點在於探春不肯聽她的話，不肯額外照顧她的孃家。言語之外，帶上了指責探春“忘恩負義”的威脅。
第五步：再次利用恩情使探春屈服
“你不當家我也不問你，你如今現說一是一，說二是二。如今你舅舅死了，你多給二三十兩銀子，難道太太就不依你？分明太太是好太太，都是你們尖酸刻薄，可惜太太有恩無處使。”
如果，探春像李紈一樣，處處為自己的名稱考慮，趙姨娘的話完全可以讓探春屈服。因為在她看來，這件事已經不是高層的意思，而是探春等人的中飽私囊，欺下媚上了。
這對一個待字閨中的千金小姐是何等嚴厲的指責啊！
趙姨娘從頭至尾考慮過探春的名聲和前途嗎？沒有。就連鳳姐都說：外頭有一種輕狂人，先打聽姑娘是正出還是庶出，多有為庶出不要的。可見這是當時社會上的風氣，也是探春身份上的先天不足，趙姨娘不僅沒有迴避，反而還要三不五時的找點由頭表白表白。
這不是愛，而是控制！
控制其實就是原生家庭情感勒索的本質，利用情感、指責、施壓等方式讓被控制者產生負罪、恐懼和責任感。
在趙姨娘的邏輯中，讓她有面子就是作為當家人探春的主要責任，如果做不到，就利用生養之恩的道德優勢對她施壓，讓探春產生恐懼和負罪的心理，從而達到控制的目的。
這是一個週而復始的循環，也是大多數人逃不開的原生家庭的魔咒。
探春長期以來和趙姨娘打交道，並沒有掉進趙姨娘的陷阱。
看清楚了情感勒索的本質，再來分析分析探春是怎麼擺脫趙姨娘的控制吧。
1、建立穩固的心理邊界。
這是最關鍵也是最難的一步。要知道，對於父母的無理要求，絕大多數人都很難拒絕，究其原因，人們認為父母給了自己生命，又把自己撫養成人，長大後自己所擁有的一切都應該是父母的，怎麼能拒絕父母的要求呢？
在這一點上，探春的做法就很聰明。
她先聲明瞭自己的立場，並擺出了證據：
“拿賬翻與趙姨娘看，又念與她聽，又說道：這是祖宗手裡的舊規矩，人人都依著，偏我改了不成？”
“他是太太的奴才，我是按著舊規矩辦。說辦的好，領祖宗的恩典、太太的恩典；若說辦的不均，那是他糊塗不知福，也只好憑他抱怨去。太太連房子賞了人，我有什麼有臉之處；一文不賞，我也沒什麼沒臉之處。”
這份聲明再次重申了她的立場和原則，這一點很重要。不能擺脫原生家庭的人，大多數都不明白自己的立場和原則是什麼。
最後是自我肯定：
“我但凡是個男人，可以出得去，我必早走了，立一番事業，那時自有我一番道理......如今因太太看重我，才叫我照管家務。”
這句話才是書中的智慧之處，探春並沒有因為不答應親孃的要求就自責，或者自我懷疑，她理智的把自己的價值和眼前的事情分開。
事實上，這不是探春第一次發表聲明，但是是探春第一次肯定自我價值。
這就是探春的心理邊界。
2. SOS原則
《情感勒索》一書中提到了面對情感勒索時的一個原則：SOS原則，分別是三個英文單詞：Stop（停下來）、observe（冷靜觀察）、strategize（制定策略）
停下來stop就是一旦對方讓你感覺到情感勒索的壓力時，不要立刻做出決定，暫停一下，給自己和對方緩衝的時間。比如：我現在不能給你答案，我需要時間思考，或者我不想現在就做出決定。
探春對付趙姨娘的方式就是“我也不理論”以及“我聽見這話好笑，我就出來往太太跟前去了。”
停下來的好處就是讓自己能夠擁有遠離壓力之下冷靜思考的時間。
原來，我自己也沒有意識到給自己留出緩衝的時間有多麼重要，直到有一次，我的上司跟我聊天的時候我才知道，他說，我發現你的口頭禪是這件事情我知道，我考慮一下，之後會給你回覆。
他表示第一次聽到這句話時候的很震驚，因為我用這句話回覆給了他，而那一次，我正是利用了兩天的緩衝時間得知了事情的真相，也讓他做出了完全相反的決定。
其實，那次我也面對著他的情感勒索，他威脅我馬上開除一個員工，否則這個員工造成的損失從我工資里扣除。
就是這樣簡單的一句話讓我的主體工作不受他的擺佈和控制。
冷靜觀察observe，是讓你跳出原來的視野做出更加理性、更加本質的決定。
探春為什麼和趙姨娘疏遠，是因為她發現趙姨娘那些心思和見識都是“陰微鄙賤”的見識。而賈寶玉和李紈還一味的勸著探春去照看和拉扯趙姨娘。
冷靜觀察有6個問題，如果遇到不能決定的事情，不妨問問自己這6個問題：
首先是對於情感勒索者，也就是趙姨娘的角色：
第一，他到底想要什麼？
第二，他是怎麼提出這種要求的，是包含愛意、語帶威脅還是不耐煩？
第三，如果我們沒有妥協，他會有什麼反應？想想對方的臉部表情、語調和肢體語言。
其次是自己對情感勒索者要求的反應
第一，我是怎麼想的？
第二，我的感受如何？
第三，我的引爆點是什麼？是對方的大吼大叫還是哭哭啼啼。
放到探春身上就很明顯，她就是照章辦事，卻沒想到趙姨娘會有這麼大反應，並且把二十兩銀子和自尊聯繫在了一起，而她的感受就是趙姨娘“每每生事、幾次寒心”。探春的引爆點是什麼，就是她的身世，這也是探春自立自強的根本原因，趙姨娘總是能用幾句話挑起她的傷疤。
知道了原因，最後就是制定策略了。
終結情感勒索的有效辦法有2種。
①非防禦性溝通。
我的職業生涯中，遇到的很多問題從本質上講就是溝通問題。我們的溝通大多是建立在對立面上的溝通。有些是因為氣憤，有些是因為怕承擔責任，所以開口就充滿了火藥味。
非防禦性溝通就是溝通技巧上的訓練。試著在攻擊性話語的前面加上一句：我理解你的心情或者你的想法沒有錯。先肯定對方，再提出自己的想法，這是減輕對方敵對情緒的話語。
②化敵為友
這絕對是一招減少仇恨、化解彼此之間緊張關係的有效策略。
它的開場白是：
你能不能告訴我，為什麼這一點對你這麼重要？
你能不能提供一些建議，好讓我們來解決問題？
你能不能告訴我，你為什麼這麼生氣/不高興？
這一招的本質就是通過傾聽和求援找出解決問題之道。
擺脫原生家庭的控制，不僅僅是行為上的努力就可以的，更多的時候是心理上的決心。探春做到了，她建立了穩固的自我，她知道自己的底線是什麼，底線之上，她能夠與人為善，底線之下，她能迅速有力的維護自己的尊嚴。
這樣的女孩子不管到哪裡，都能生活的不錯。
END
閱讀更多 曲水流觴不醉人 的文章
