2020-03-20 23:39:53 佚名

Love文子

怕老建议你和一些性格开朗，心态年轻的人交朋友，接触多了会潜移默化的影响你的心态。

怕丑建议你听一首歌叫“我很丑但我很温柔”，要相信世上人无完人，谁都不是十全十美的，每一个人都有它自己的优点。

发挥你的优点让别人认可你[爱慕]欣赏你，再说了，你看马云就是一个很好例子，非常有人格魅力，征服了千千万万的人拜在他的西装裤下，所以一个人可以不美不帅，但一定要有人格魅力，如果你怕丑不妨修炼一下自己，从改变自己开始。

修炼也有很多方法：

比如运动健身修饰身材，饮食改变健康，读书改变心态提升内涵，良好睡眠可以改变气色，勤快的护肤可以改变皮肤，通过化妆可以改变容颜，自信。

惠瑜好物优享

我认为：怕丑怕老人之常情，就要在尽早搞好养生保健的同时，调整心态坦然接受，努力活出自己的风采！

第一，尽可能提早搞好养生保健锻炼，推迟延缓衰老变丑的时间。

从生理学上讲，人生就是一个从出生到衰老死亡的过程。那么如何才能延缓衰老变丑呢？唯一的方法就是提早做好养生保健，要结合自己的实际搞好身体锻炼，这方面不一定你要吃什么仙丹灵药？也不一定要去得什么冠军？主要是坚持一些有益人体健康保健方面的活动，比如散步，球类，钓鱼，遛鸟以及必要的美容时装，营养保健等等。
这样长期坚持下来，会对你的身体健康以及容颜的保养有极大的好处，虽然比不了一些明星名人，但起码在同龄人中也会占得优势。可以肯定的讲煅不煅炼，保不保健绝对是不一样的。只要你能坚持下来比不锻炼，不保养的你自己肯定要年轻漂亮很多。换句话说，只要你懂得养生保健，加强锻炼，持之以恒，你就会延缓自己的衰老变丑的时间，让容颜显得比实际年龄小很多。

第二，只要尽到努力了，对于发生的事实，就调整心态坦然接受。

生物学告诉我们，人是有情感的社会动物，但只要是生物，就有一个出生到死亡的衰老过程。人也不例外，这也是大自然的规律，谁也逃不离。那么前面说了，只要你提早的注重养生，加强锻炼，该做的都做了。也就是说，能延缓推迟的已经尽力了，但是衰老变丑还是会必然发生，只是时间早晚的问题。所以从根本上讲，只能调整心态，让自己明白，谁都有变老变丑的一天？不必过于忧虑，必须坦然面对。
这就正如我们是孩童的时候，看到父母觉得他们非常伟岸，非常健壮高大；等我们当了父母以后，我们感觉他们就越来越衰弱；当我们的子女当了父母以后，我们必然也要走上变老变丑之路；一辈一辈就是这样过来的，真的没什么？因为这不是你怕不怕你？想不想的问题？而是你必须经历的一个过程，所以顾虑也好，纠结也好，甚至恐惧也好，都没有用，只有调整好自己的心态，勇敢的面对，千方百计体现自己的人生价值，尽最大努力的活出自己的风采。

总而言之，怕老怕丑之心人皆有之，如何应对？我认为应该在提早加强养生保健锻炼，尽量延缓衰老推迟变丑时间的基础上，调整好自己的心态，既坦然接受，又童心依旧，挖掘潜力发挥特长，既不回避现实，又追求精神享受，把自己的老年生活过得丰富多彩，千方百计的体现自身价值，也只有这样，才能在快乐中成就幸福人生！

燎原杂谈

多想想你自己现在也挺丑，老了你跟我们大家都一样了！你心里就平衡了！

华夏益生菌

怕老怕丑，我还怕死，人都会老丑，既然无法改变，那就面对，年纪改变不了，可以改变容颜，延缓衰老，老了就让它优雅的老去，第一我们年轻时努力工作赚钱，第二多运动健身保持身材，第三现在整容这么发达想美很容易，只要你有钱。第四就是找个爱你的老公疼你，每个人都怕老怕丑，特别是女人，但有能力，有经济，有魅力的女人你会发现她们来自内心的自信，所以多爱自己，老了丑了都没关系，有钱养老，有爱就好，努力赚钱吧。