理論上分析，愛情三階段（層次）：生理上兩性相吸——情感上兩情相悅——精神上兩心相契。
實踐上判斷，真愛的特徵——
1）給予（奉獻）的激情
愛是給予，對於愛者來說，這給予是必需，是內在豐盈的流溢，是一種大滿足。溫柔也是一種能量，如果得不到釋放，便會造成內傷。好的愛情能使雙方的這種能量獲得最佳釋放。
愛是一種奉獻的激情，愛一個人，就會遏制不住地想為她（他）做些什麼，想使她快樂，而且是絕對不求回報的。愛者的快樂就在這奉獻之中，在他所創造的被愛者的快樂之中。
2）心疼
愛一個人，就是心疼一個人。愛得深了，潛在的父性或母性必然會參加進來。只是迷戀，並不心疼，這樣的愛還只停留在感官上，沒有深入到心窩裡，往往不能持久。
愛就是心疼。可以喜歡許多人，但真正心疼的只有一個。
愛，就是沒有理由的心疼和不設前提的寬容。
3）牽掛
有愛便有牽掛，而且牽掛得似乎毫無理由，近乎神經過敏。你在大風中行走，無端地便擔心愛人的屋宇是否堅固。你在睡夢中驚醒，莫名地便憂慮愛人的旅途是否平安。哪怕愛人比你強韌，你總放不下心，因為在你眼中她（他）永遠比你甚至比一切世人脆弱，你自以為比世人也比她自己更瞭解她，唯有你洞察那強韌外表掩蓋下的脆弱。
4）欣賞
看兩人是否相愛，一個可靠尺度是看他們是否互相玩味和欣賞。兩個相愛者之間必定是常常互相玩味的，而且是不由自主地要玩，越玩越覺得有味。如果有一天覺得索然無味，毫無玩興，愛就蕩然無存了。
5）一定的時長
一個愛情的生存時間或長或短，但必須有一個最短限度，這是愛情之為愛情的質的保證。小於這個限度，兩情無論怎樣熱烈，也只能算作一時的迷戀，不能稱作愛情。
情感總結：
以上就是男女之間真愛的具體表現。也就是說，男女之間如果沒有激情，不心疼對方，沒有彼此牽掛，沒有互相欣賞，不能讓愛永恆，那都不是真愛。
對此，你認同嗎？我相信很多的朋友都有很深的感受。
接下來請思考：夫妻之間有以上5種感覺嗎？如果有，那一定是真愛，是世上最完美的愛情。
如果你認為夫妻之間很少有這5種感覺，那我們就來探討情人之間的愛情。
對照真愛的5種感覺，可以說，情人之間的愛情更具有這些特質。所以說，真正的情人，一定是有真愛的！
但是，問題來了：很多人都說情人不道德，因為那是對愛情不專一。請思考下面兩個問題：
問題一：你能否容忍伴侶在愛你的同時對別的異性動情？回答絕對是否定。那麼，愛情應該是專一的。
問題二：你在愛伴侶的同時能否保證對別的異性決不動情？如果誠實，回答基本也是否定。那麼，愛情又很難是專一的。
這說明專一是愛情的要求，卻不是每一個有血有肉的男人和女人的本性。
凡是身心健康的男女，我的意思是說，凡是不用道德來壓抑自己的男女，在和異性接觸時都會有一種和同性接觸所沒有的愉快感受。有時這種感受還會比較強烈，成為特別的好感，這乃是一個基於性別差異的必然傾向。這個傾向不會因為一個人已經有了情人或結了婚而完全改變。
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