用戶130040176
人生在世哪有事事如意，古語說得好：不如意者十八九，能與說者只二三；人生在世十有八九都是不如意之事，知己也大抵只有二三人；這就是人生。當有一天你失戀了，你才會突然發現：自己的優越感剎那間受挫；自己變得一無是處一事無成；自己並非高高在上；自己原來只是個平凡之人，而且還老大不小的，竟也邁入了剩女的大軍。意識到這些，孩子，這證明你真的很愛他，而且十有八九是他先離開了你。別難過，道理你肯定都懂得，事事看起來是壞事，可實際上所有事情到最後都是好事，還沒有變好，那是因為還沒到最後。
1大哭一場
難過就哭吧，別憋在心裡委屈自己。想起來就哭一場，這沒什麼，哪怕腫著眼睛去上班，老闆也是人，也會體諒你。
哭是最好的發洩，能哭，則能發洩出很多的情緒。
但是請千萬別沉迷在不斷地哭泣和自怨自艾中，哭過了就得擦乾眼淚，畢竟難過也是一天，快樂也是一日，少快樂一分鐘都是損失60秒的人生
可能你是自閉之人，抑或你是樂觀之人，這時都可以放下自己的自尊和驕傲，去找人傾訴。
記住：家人，朋友，永遠都是你可以依靠的港灣。不要怕丟人。
小編以前就一直不願意與別人分享我的生活，覺得比別人過得好是炫耀，比別人過得不好就很丟臉。
殊不知，人生在世，你周圍的人每個人大抵是和你差不多的，無所謂誰高誰低，心態放平，你難過時誰也不會看不起你，
只會想辦法幫助你，而且把自己的難過說一說，心裡會好過很多。有時候一道坎自己邁不過去，別人扶一把就好了
試著讓自己忙碌起來，忙碌到沒時間去傷春悲秋，忙碌到沒時間思考感情，這樣會好過很多。
而且當你失戀時，會不斷的自我否定，如果工作上能夠取得長足的進步，則會提升自己的成就感，會好過很多。
答案我搬運的
多跟朋友相處
找朋友出來逛逛街，喝咖啡，聊天坐上一下午。儘量減少自己獨處的時間。
如果你是一個人在一個陌生的城市，則試著和同事一起逛逛街。
暫時停止工作，出去旅行吧！旅行能夠讓你的心情得到平復。換個環境也能夠讓人換一種思維。出門一趟歸來，儘管身體疲憊，但心情或許會豁然開朗！
換個城市生活
獨自走在大街小巷，你會不自覺地就回憶起這條路是和他一起走過的；這間餐館和他一起來過；這家咖啡屋還跟他一起講過一個笑話；
滿滿的都是他的回憶，走著走著會忍不住蹲在路邊嚎啕大哭，試著換個新環境重新開始吧！
調節心情
無論用何種方式，最重要要調節心情，要自己看得開。
其實人生很長，每個人都是你生命之中的過客。這個人沒有能陪你走到最後，說明他不是你命中註定的那個人。
失去的終究是不屬於自己的，即使如此，又何須介懷。
而且上天的安排往往很奇妙，峰迴路轉，百轉千回。
有時候你以為山重水複，其實柳暗花明就在不遠處，如果今天你在風雨中放棄了自己，那麼明天雨過天晴，你還怎麼有機會享受雨後的陽光？！
我們所能做的，只有放平心態，耐心的等待陽光。其實即使狂風暴雨，陽光也是躲在烏雲背後安撫你的，只需要你用心去感受。
作弊玩家
如果你正在經歷失戀，抱抱你。我也曾經歷過，我知道那有多痛。
它帶來的打擊，是迷茫，不知道自己的感情將歸向何方;是極度受挫，深深的懷疑自己…
如果讓我來給出建議，我的建議是放下這段感情，繼續努力的生活。無論學習還是健身，努力的去成就自己。
當我失戀時，一開始我總想逃避自己的情緒，試圖做些什麼事情來證明自己，我想證明自己是值得被愛的，我想證明離開我是多麼錯誤的選擇。當我開始努力的生活時，命運給了我很大的眷顧。
我因為參加健康跑而認識了很多新的朋友，有了新的圈子。我開始關注自己的飲食，開始放慢腳步，去欣賞生活中美好的景物，我開始閱讀一些心理學書籍，我開始試著寫一些文章，發表自己的見解。這一切小小的改變，讓我重新獲得了力量。
一個人生存的意義，就是不斷的建立與這個世界的聯繫。 當我們戀愛時我們的目光聚焦在彼此，但當我們失戀時，或許我們可以把注意力放在別處，重新去創造更多的價值，建立起與這個世界的聯繫，提高自己反脆弱的能力。
愛的反面不是恨，而是淡漠。所有經歷過失戀的人最終會明白，即使再痛苦，也不過是人生中很短暫的一段經歷。因為你會在尋找人生更重要的意義時，悄悄治癒自己。
我們每一個人的生命，都會綻放出最絢麗的色彩。一場失戀，只不過是證明了他不是那個欣賞你的人。
豆媽說
剛分手的時候，是最脆弱的時候，一個不留神就手賤的點進他的朋友圈，所以趁著分手的狠勁還沒過，還是早點，該拉黑的拉黑，該換密碼的換密碼，該換頭像的換頭像，扔掉一切和他相關的東西。
1.認清事實
挽留真的會很掉價，即使挽留成功，對方也不會再珍惜你。
2.接受自己的全部，拒絕自我否定
對方要跟你分手，不是你的錯，別懷疑自己，導致失去自信。
而是你要真正地去接納自己，接納自己的全部，無論是優點缺點還是身材，都要接受都要愛，因為這個就是你自己，獨一無二的你，唯一的你
3.避免悲仿，讓自己忙起來
不要聽悲傷的歌，也不要聽和他一起聽過的歌。
拒絕一切會令你想起他或者會引起你悲傷情緒的事物，因為情緒影響力很大。
要讓自己忙起來，你可以請幾天假調整下心情，但是要儘快回到工作中，只有腦袋裡裝著其他事，心裡的空洞才會暫時被忘記。
4.注重外在和健康
提升顏值，讓自己變得更美，不是給誰看，你變美麗，你覺得世界都會溫柔待你。
時光荏苒，某年某月某天，在你舒舒服服的洗完澡準備睡覺的時候，突然想起他，啊，好像是有這麼個人我曾深深愛過。
一汪淺梨渦
1/8
減少對ta的思念，多做事情充實自己，
2/8
不去管ta過的怎樣，因為這個已經和你沒有了關係。ta過的好不好，不要去理會
3/8
不要發很多傷感的東西，不要幻想ta看到你發表的東西會怎樣。因為當你發現他完全沒有看你發的東西，或者完全沒有反應時你會更失望。你可以向自己的朋友訴說。
4/8
不要特別關注ta的動態，更不要去留意以前的美好回憶。
5/8
給自己自信，不要墮落。告訴自己不能和ta一起並不是自己很差，只是在某些方面不太合適
6/8
多微笑，多說話，不要悶在心裡。可以大聲唱出來，也可以和朋友開玩笑。多說話就對了。
7/8
不要去旅遊散心，因為你會發現去旅遊了會更痛苦，更想念ta。
8/8
果斷刪掉一些聊天記錄
小冰景立
忘記失戀的痛苦，最好的辦法是從新找一個喜歡的戀人!
但不是要你為了忘記，去找新的對象，是遇見真喜歡的，如果是為了忘記而找，那你新找的也不是你真的喜歡的，所以找新歡前，是要把舊傷療愈才開始，不要為了療失戀的傷找一個人頂上，如果把上一段的傷帶到下一段戀情，往往是一樣的結果，會讓你再次受傷,更不能因為寂寞開始一段新戀情，寂寞不是愛，更不是愛情。
還有就是時間吧，時間是最好的藥，但是良藥苦口，那種痛一時半會兒還真好不利索。
微塵144996833
不要強迫自己去忘記某件事情，因為那樣只會讓自己更痛苦。有時偶爾會想起它，其實也無妨。當你想起它時，你可以對自己說：那都是過去，看我現在多快樂啊！相比過去而言，現在的我是多麼地幸福啊！……人要往前看，往好處想……如果實在不行，那就把那一刻糟糕的心情記錄下來吧，然後將它封存或者燒掉--或許你會感覺快樂些！再或者，你可以將你的心情寫在你的博客上啊--或許你會感覺痛苦被減輕了
轉移注意力，多想快樂的事，或專注於一件事
無法忘記就不忘記！多跟別人一起做事，而且，痛苦，必經一個過程，無法不痛的，你的手如果割破了，會不痛嗎？只不過那是你能承受的；如今是心受了傷，怎麼會不痛？——不過，時間會治療一切傷痛
搞笑視頻不笑你踢我
有吃就吃，有喝就喝，該想就想，該思念就思念，定個時限，就讓自己任性一回。傷愈了，該幹啥幹啥去，別他媽的，整天哭哭啼啼的，人總要活著的！
Gordon6699
不管你處於戀愛中還是單身狀態，甚至是失戀，都應該培養自己的一些興趣愛好，每天堅持下去。失戀後可以給自己一些時間去和過去告個別，敬往事一杯酒，再愛也別回頭，不管你面對的是什麼，都要好好的去過自己的生活，愛生活，過好每一天，最終你一定會找到那個對的人共度餘生，也要相信，ta正在來找你的路上，加油！朋友，你可以的[加油]
憨兒說
正在經歷，我覺得最重要的不要去想他的好，越想他的好，越放不下，那麼怎樣不去想呢，這就要讓自己忙起來，找喜歡的事情做，學習，工作，逛街，吃喝玩樂都可以，儘量不要去想他，這樣就不會痛苦，還有到了晚上就是人最感性的時刻了，這個時候就更要轉移注意力啦，追劇也好，聽歌也好，都可以，還有就是要早睡，睡得越晚，想的越多。
等過一段時間就會發現這種痛苦在慢慢變淡，隨著時間推移，你就會忘了之前的那種感覺。
想不到名字鴨
刪除一切跟他有關的東西，讓自己忙起來，越忙越好，掙錢，晚上不要熬夜，早睡覺。實在不行，就把對他的失望點一條一條的寫出來，只寫失望的，一想起他就不停看，背下來，一切都交給時間，久而久之，隨著時間的流逝，就能逐漸釋懷。如果你願意開始一段新感情，那就去找新歡，也能很快走出失戀！加油，熬過去，就是新生…
