疫情結束後，會不會有很多人有潔癖了？我現在經常洗手洗澡？問答頭條網

疫情結束後，會不會有很多人有潔癖了？我現在經常洗手洗澡？

2020-03-21 01:29:20 佚名

想吃萵筍買不到

公共衛生本來應該就是要注重的習慣，只是疫情給人們敲響了警鐘。平時醫生看完病人，就是先洗手，也是這個道理

文明泉州

我覺得會有幾點改變：

洗手時自己會意識更集體的步驟，最大化洗掉手上的汙染物，洗手時間會延長，用水量會有小幅增加；

知道人與人之間交談時的飛沫傳播，即便沒有疫情，任何兩個以上的人的談話，都會將自己的口氣傳播到他人口中，自己同時也會被他人傳播他人的口氣，所以有的人會意識到即便經過短暫的談話後，自己口中便會有一股非自己的口腔味道，多半不好聞；

對公共環境的門把手和電梯按鈕會較為謹慎，繼續直接用手心和手指接觸的人會減少，以防止病從口入或者病菌敷臉；

社會中會多出一部分人，在任何場合打噴嚏時使用手肘捂住，與以往打噴嚏不找任何掩體憑空就打的現象，會分辨出誰在這場疫情中學會了更多

巴山農民王四毛

人們生活中經常洗澡，洗手是一種好習慣，也可以預防細菌感染

鍾老五

疫情結束後，在某種程度上，大家應該會加強對乾淨衛生習慣的重視和養成。大家生存的環境在變化，誰也不知道下一場病疫什麼時候來襲。我們唯有時刻防範，注意避免，才能為疫情肆虐營造防護牆。畢竟，患上具有較強傳染能力的疫病，是對自己不負責的同時也是對家人、對國人不負責。

鄉村拙婦

我覺得疫情結束後大部人的人不會有潔癖，如果一切恢復正常，大家都會按原來的生活軌跡生活，當然不排除有些小部分的人有這種心理陰影，主要他(她)們親屬當中有得過疫情病毒的人，會有心裡陰影，會產生一些潔癖傾向。但大部分人的不會有潔癖這種現象，但會勤洗手。我個人回家會先洗手、洗臉。因為是以前形成的習慣，不是因為這次疫情產生的潔癖。我希望疫情早日結束，恢復正常的工作和生活。

美在當下文君

不會有潔癖的人，只有會更加註重生活的人，讓勤洗手成為習慣。

吃貨小然

潔癖是相對的，不是絕對的，可以說你經常洗手洗澡是有了好的講究衛生的好習慣了。

詩佬

[玫瑰]習慣的養成

疫情期間要求我們勤洗手，注意個人衛生，這個強迫性的要求應該會讓一部分人產生潔癖，但嚴重的應該不會多，輕微的潔癖會保存下來。

我們知道,任何一種行為只要不斷地重複,就會成為一種習慣。

而任何一種思想只要不斷地重複,也會成為一種習慣,進而影響潛意識,在不知不覺中改變你的行為。

因為我們現在每天聽到的消息就是盡力避免接觸，不要亂摸東西，勤洗手，注意個人衛生，每天我們的頭腦得到的就是這樣的指令，至於我們的行動,只是在潛意識支配下完成這些被編輯好的程序，每天執行這樣的指令。

[玫瑰]習慣是可以改變的

比如在吃飯的時候,大多數人是用右手拿筷子。為什麼會這樣?因為從小到大人們就是這樣教我們的,從此養成了習慣。

這說明了人是按照習慣來辦事的。

但假如你右手突然受傷不能用右手拿筷子,而改用左手拿筷子,你會有什麼感受?不會用，而且特別不舒服。這說明改變習慣是一個不舒服的過程。那從今天開始,假如你每天都用左手拿筷子吃飯,堅持一個月,一個月後你會不再那麼彆扭,稍微習慣了一點。這說明習慣是可以被改變的,只要不斷地重複。

[玫瑰]習慣的養成需要的時間

行為心理學研究表明:21天以上的重複會形成習慣; 90天的重複會形成穩定的習慣。即同一個動作,重複21天就會變成習慣性的動作;同樣道理,任何一個想法,重複21天,或者重複驗證21次,就會變成習慣性想法。所以,一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上,它一定已經變成了你自己的信念。

[玫瑰]培養好習慣

講究衛生這個習慣是好習慣，

講究衛生很好，可以減少疾病，利於健康。但不要太過，否則自己會感到很麻煩的。首先自己得放鬆心態，不要讓自己患上嚴重的潔癖。

[玫瑰]什麼是潔癖

潔癖就是太愛乾淨。一個人愛乾淨是好事,但過於注重清潔以至於影響了正常的學習、工作和生活，特別是社會交往，就屬於潔癖症。潔癖有輕重之分，較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣。可以通過脫敏療法、認知療法來糾正，較嚴重的潔癖屬於心理疾病，是強迫症的一種，應該求助於心理醫生。

[玫瑰]避免嚴重的潔癖

嚴重的潔癖要克服，不然會讓自己太累。因為嚴重的潔癖是強迫症，是焦慮障礙的一種類型，一些毫無意義，甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。會給自己和身邊的人帶來麻煩。所以現在需要慢慢改變。就是太愛乾淨。一個人愛乾淨是好事,但過於注重清潔以至於影響了正常的學習、工作和生活，特別是社會交往，就屬於潔癖症。潔癖有輕重之分，較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣。可以通過脫敏療法、認知療法來糾正，較嚴重的潔癖屬於心理疾病，是強迫症的一種，應該求助於心理醫生。潔癖並不是女孩的專利，一些男孩也會患上這種病，有的男孩甚至表現得更嚴重。

1:找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。

2:讓患者改變思維方式，有計劃，先做主要事情。