眼下，離高考還有80天，高三學生面對高考和疫情的雙重壓力，期望值與現狀的巨大落差，加上有些人自身的拖延與惰性，難免會產生恐慌、焦慮的情緒。如何避免這些負面情緒？如何振奮精神、自律學習、堅定理想？讓我們一起來聽聽全國優秀教師房小記的特別寄語。
全國優秀教師 房小記
作為高中生來說，不是所有的人都具有非常強的自律性，經過這樣一次疫情之後，你們應該得學會照顧自己的生活和學習。首先你們要養成自律的習慣，什麼時候該做什麼事情就必須堅決去執行，第二個要有嚴格的學習計劃，養成自律這個學習計劃都是靠自己去督促，靠自己去落實，養成自律和制定學習計劃的習慣。
因為高三學生後期階段，一方面我們要聽網課。第二方面，一定要通過試卷去查找自己的不足，將不懂的或者說知識有所欠缺的，寫在一張紙上一點一點的去解決。可以通過網課與老師直接進行溝通。家長剛開始的時候，你的角色可能就是一個家長，沒有意識到孩子在家時間比較長，家長要轉化角色承擔老師的部分職責，你要督促，可是有一部分家長在督促的過程中，沒有足夠的耐心幫助孩子，不能夠認真落實任務，在這期間家長一定要做到反覆提醒。
同學們，我們在家呆的時間是比較長，在最後的80多天，我希望你能咬牙堅持住，當這80多天堅持走下去的時候，你就會知道我們兩個月的付出也是值得的，如果我們堅持住了，這幾年我們也就成功了，在這個特殊的時刻，也是考驗我們一個人毅力的時候，堅持，加油！
記者 郭新峰 黃躍偉 報道
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