減肥和變美是女性追求一生的事業，誰都想膚白貌美，大長腿，可現實是人未老，臉顯衰。一個個活在美顏相機裡無法自拔，長時間不良的飲食習慣和生活習慣使得越來越多的年輕女性被黑眼圈、眼袋、皮膚暗黃所困擾，追其根本，多是胃寒做的怪。
胃部的健康可謂是女性“顏值”的照妖鏡，人的胃有著寒熱之分，一般冬天是畏寒的高發期，不良的作息規律和生活習慣，都會造成寒氣入侵，免疫力下降、脾胃虛弱的表現。
眼袋加重、臉色暗淡？多半與胃寒有關！做好2件事，胃寒慢慢好轉
長期熬夜是導致脾胃虛弱的主要原因之一，一旦脾胃虛弱那麼伴隨而來的就是黑眼圈、眼袋，自身的防禦系統紊亂，免疫力和抵抗力低下，不僅如此，也會使胃部對於食物的消化和吸收出現異常，打亂氣血的正常運行，加快衰老進程，嚴重影響身心健康，如果你不想做“黃臉婆”，那就要逆轉胃寒體質，做好補脾健胃的工作。
胃寒難解決？別慌！遠離3大“誘因”，常喝3水，幫你“驅走”胃寒
1、寒涼食物
寒性食物對於胃的傷害也是最直接的，常說病從口入，不良的飲食習慣，會嚴重傷害臟腑的健康，而像那種反季食物，冰涼食物很容易造成寒氣入侵，刺激到胃粘膜，加重胃寒的症狀。
2、過燙的食物
胃部喜歡溫熱的食物，過冷過熱都會刺激到胃腸，使胃腸功能出現紊亂，從而導致腹脹、腹瀉以及胃痙攣情況的出現。
3、久坐不動
對於久坐不動的上班族來說，胃部疾病更容易找上門來，因為長期的運動量缺乏，會使身體的新陳代謝越來越慢，並加重消化功能的紊亂，可以適當的改變坐姿使得腸胃免受刺激性，或者進行一些小動作的調整，比如揉腹、散步、靠牆站立等，都能減少腸胃的刺激性。
常喝3水，幫你“驅走”胃寒
1、桂花茶
桂花茶對於緩解胃寒、暖胃養胃有著很好的作用，因其裡面含有的營養成分，能有效加速體內毒素和垃圾的排出，刺激腸胃蠕動，起到養生保健的作用。
2、紅茶
紅茶裡含有的糖類和多種礦物質，能有效的保護胃黏膜，促進腸胃的消化，驅除寒氣，特別適合胃寒者飲用。
3、甘草茶
甘草具有清熱護胃、祛痰抗炎的效果。是滋陰養胃的好良藥，經常喝甘草茶，能穩定氣血的運行發展，增強機體的抗病能力，修復受損的胃黏膜，從而達到養胃護胃。
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