茶女子
闭眼，凝神，把脑子放空是最放松的一种方式，好好休息，调整心情。
找出心累的原因，在慢慢击破。
人生不过风风雨雨几十年的光景，说长不长，说短不短，当那些烦恼事来临时，我们要学会一笑置之，尽快解决，不能让它浪费我们的时光。
人生不如意十之八九，也不要太计较，你要学会放下，才能够得到快乐，有失才有得。
有空多看书，修养身心；旅游，开阔眼界；听音乐，陶冶情操；提升自身价值，当你心胸开阔了，那些杂七八的小事，自然不入你法眼，更不值一提。
当为之倾心
曾经我真的很累，精神和身体上都累，我和老公结婚，3年内我生了2个孩子，大宝会走路的时候，我意外怀孕了，那时我要带大宝还要做家务，每天几乎都做不完的事情，大宝生病了，我整日整夜的守着他，医院的门槛都快要踩断了，我生病的时候搞了一个多月才好怀孕本来就辛苦，照顾孩子，加上身体的不舒服，那时精神累的无法言语，老公在外地上班，婆婆要拉货，也顾不上我，精神状态不好，我唯一的办法就在夜深人静的时候偷偷的哭泣，哭出心中的委屈，哭出身体的劳累，哭出没有老公的陪伴和老公无法帮我分担。后来慢慢调整自己的心态，自己选的路，没有什么好后悔的！再说累的人多了去了，他们都在努力的生活和工作，我还有什么理由去抱怨和委屈的呢
暖暖青春飞扬
站在二十五楼的阳台上，远处是层层叠叠的山，烟雾迷蒙。如果我跳下去会怎样呢？
当这个想法一冒头，我忽然就清醒了。推开窗，初春的冷空气扑面而来，冷的我抱紧双臂。
其实有时候压倒人的仅仅是一件不足为奇的稻草。
一早上爬起来辛辛苦苦写出的文稿在我接电话的时候不小心删除了。我拼命的寻找，查资料，问大咖，一个小时过去了，两个小时过去了 ，失去的无论怎么努力都回不来了！
我放弃了！中年女人想做好一件事情怎么就那样难呢！
我们这么累，到底追求什么呢？
我迎着阳光，因为没有了窗户的阻隔，这个世界真实的呈现在我眼前：我很冷；25层很高，站在敞开的窗户旁不安全；我很累，心里面像一座座大山层层叠叠的压着。一连串的感知让我明明白白的知道我还活着！
阳光已经冲破远山烟雾的包围落到了我的身上，温暖正在驱走寒冷。
肚子咕噜噜的叫，一看时间，已经下午了！无论生活多么难过，必须得继续啊！
柴米油盐酱醋茶，这些满足肚子的俗物缺一不可啊！
快速的站起身，镜子里面的自己蓬头垢面，脸色暗黄，双眼呆滞。
楼前的树隐隐发绿，北方的春天来的晚，可是春天终究是来了！
鱼戏水
心累是太完美主义者
余三芳
人生不如意之事十有八九，我们在面对工作的压力或是生活的锁事之时，有时会感到心累这是很正常的。你我皆凡人，那能不心烦。当我觉得心累时，通常我会用以下几种方法释放排解自己的心中烦恼。
一，看悲剧，备上纸巾，跟着剧情大哭一场。很多时候我们成年人，面对心烦，心累，伤心难过时，已经不晓得像孩子一样大哭了，其实大哭一场释放一下心中的郁闷和烦恼。
二，运动。我喜欢跑步，到公园或郊外，跑到大汗淋漓。每当心里觉得不痛快之时，跑完步大汗淋漓，身体劳累。再冲个凉，心里的各种烦恼就会释放出来。
三，找好友出来，把心中让你觉得心累的事，倾述出来。人们常说把开心之事分享出去，开心会加倍 ，把不开心分享出去，痛苦会减半。当我们把自己的烦恼困难说出去，朋友会排解你心中的郁闷和困难。
四，如果有时间条件，外出旅游也是一排解心累的好办法。当我们暂时放下让我们觉得心累之事时，给自己的心情放个假，外出旅行欣赏一下大自然美景或者见识一下与自己文化不同的风土人情。再回来时，心里又充满能量。
以上是我经常用来应对生活压力，排解心累的心情的方法，希望可以帮到题主！
秋之风夏之日
一个人心累了，怎么办？
累是心的承受已经负荷太重，经历的风风雨雨让心力透支的缘故，这时候就该停下来歇歇吧，深深的松一口气，勇敢的放下，平心静气，闭目养神，一幕静思，修心养性，释放心情，调整心态，摆脱烦恼，减轻一些内心的压力，放下所承受的负担，改变一种简单的生活方式，让自己有个放松心情的空间，寻求一些快乐，这样会觉得好过一些，何苦为难自己呢，不然一路上所经历的也只是孤孤单单的长途跋涉，以及全身累累的伤痕。许多美好的东西，往往在心灵经历沧桑之后才成为永恒。生活可以洗涤一个人的灵魂，时间可以覆盖一切痕迹，一个人可以停止思考的生活，对于记忆可以下意识选择遗忘的生活。
如果伤了，就让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，回到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合。累了、请将心靠岸！
徐梦建
放空自己，让自己轻松下来，一次远游，一次贫困地区的采风和帮助，一次高体能挑战运动，都会让你重新增加自信和能量，只要不放弃，心累只是成功彼岸你鞋里的一粒小石子
福种琅环
作为男人能有怎么办？唯有把眼泪往肚子里流，挺起胸，昂起头扛起来！
珠城老骥
那就把让你心累的事扔了
九儿的年华
心里装的东西太多了 该放的放 该扔的扔
