拖延症,只會慢慢毀了你

逝者如斯 文|霜月

去做你該做的事,一切都還來得及

5.拖延症並不可怕

逝者如斯 | 拖延症,只會慢慢毀了你


有關於自己,我所能想到的缺點往往大於優點;相比於半年前,缺點也是改了不少。但最讓我害怕而有使我最依賴的缺點——拖延症,我到現在還未完全改正。

我完全清楚拖延症所帶來的危害,第一天的拖延,隨之帶來的,是第二日第三日不斷的拖延下去;直到某個截止日期之前,才意識到:現在來不及了…

不同人的拖延症多多少少有些共同點,每次將手頭上的事情推到下次,無非是為了當前省事,亦或是認為明天自己一定能做到,甚至做得更好。其實不然,因為他們從未想過,明天可能也會有比今天更多的事情,所以總是把事情拖到明天,久而久之,養成拖延的壞習慣。最後又會迷茫的自問:“我怎麼有這麼多辦不完的事?”

就拿自己所謂的“學習鍾”為例:35分鐘為一個學習鍾,30分鐘專心學,五分鐘好好休息,勞逸結合。這個計劃對於當時自律性極差得我而言,難度很高,但我當初計劃“學習鍾”的時候可謂是心情澎湃;正如我們常常聽聞的一句話“興趣是最好的老師”;你對它感興趣,你甚至感覺不到累。

人們常常因為做事三分鐘熱度,於是積累了不少“興趣”,與其說是積累下來的興趣,倒不如說是對這個事物的新鮮感沒了,不再對這個事物感興趣,所以真正堅持下來的人自然也就少得可憐。

其實,哪個人不想擁有自律而又充實的生活呢?

是我們做不到嗎?不,是因為我們沒有恆心,不夠堅持,總是三分鐘熱度。

6.規劃一件事很簡單,堅持下去很難

都說萬事開頭難,但實際上,完成一件事,最難的大多是“堅持”。譬如拿健身來說,如果你想練成腹肌,那麼你規劃好每天要做10組俯臥撐,每組20個,對於部分的人而言,對健身還抱有興趣時,他們很快的完成了一組,或者當天全部完成了,但往往在某一個時間點,想著休息一下,誰知這一休息,就再沒繼續做俯臥撐...

我的父親時常對我說,最困難的事,就是重複做最簡單的事,當你克服了困難,你也就練到了極致。

我現在的目標規劃也很簡單,就是堅持寫作,雖然還不知道自己寫的東西算不算是文章,但我希望自己堅持下去。我所寫的東西,可以是短片心得,又或者是勵志長文。

給自己的規劃不要太難,不要總想著一步登天,要循序漸進,一步一個腳印,踏踏實實走好每一步。堅持你的規劃,往復如此,你自然會成為你想成為的人。

對我而言,寫作,在我這個年紀,真的不是為了什麼,純粹是因為熱愛罷了。

當你的愛上某一件事時,你原本對它的枯燥無味,便煙消雲散了。因為熱愛,所以樂於付出。因為心裡清楚,這是你想做的事,不是嗎?





分享到:


相關文章: