C羅小時候小時候家裡條件很差，而他那是最想要的就是吃飽飯。出身貧苦家庭的他，沒有辦法像別的孩子一樣有機會去學習專業的足球他只能自己努力沒有條件創造條件的在街上踢。C羅從來沒有忘記自己的夢想，每天都刻苦的訓練，終於是在13歲的時候被選到里斯本競技，這裡是其踏入職業生涯開始的地方。
到現如今C羅已經是橫掃英超、西甲、法甲三大聯賽冠軍，更是帶領皇馬拿下三冠王的偉績。都說職業球員過了30歲就會走下坡路，但是C羅沒有，過了30歲的他更像越來越強、越老越妖了。
31歲的他西甲出場36次打入35球，歐冠出場12次打入16球，獲得歐冠冠軍和世俱杯冠軍，並在同年帶領葡萄牙隊奇蹟般的拿下歐洲盃。32歲的他西甲出場29次打入25球，歐冠出場13次打入12球，獲得歐冠冠軍並拿下世俱杯冠軍、金球獎、歐洲超級盃冠軍、歐冠金靴、年度世界足球先生。33歲的他西甲出場27次打入26球，歐冠出場13次打入15球，獲得西甲冠軍歐冠冠軍、世俱杯冠軍、歐洲超級盃冠軍，並拿下金球獎、年度世界足球先生、歐冠金靴，這一年的他是帶領皇馬獲得了史無前例的歐冠三連冠。
此後C羅便以一億歐元的身價轉會到了尤文圖斯，而其加入尤文的第一個賽季就幫助尤文拿下意大利超級盃冠軍和意甲聯賽冠軍，成為同時拿下三大聯賽冠軍獎盃的現役第一人。很難想象這是過了30歲的人踢出來的成績，也很難想象過了30的C羅還能夠有著如此的水平高度。
而這一切都是與其自律是分不開的，他從來不吃甜食，絕不熬夜喝酒。一般運動員的體脂在10%，而C羅的在7%，一般運動員很難超越46%的肌肉含量，但是C羅的肌肉含量卻高達50%，如此強健的身體素質放眼足壇根本找不出第二個人來。如今的已然35歲的C羅還保持著23歲的身體，真是完全的詮釋出自律決定高度。
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