小裴叔
疫情期間在家陪父母孩子，每天做好自己份內的事，做家務，做飯，督促孩子做好作業。
用戶子伶
這次人類災難對國家對每個家庭都是一次考驗。
沒有哪一個國家能像中國人一樣，一聲令下，全國人民不過年不走親訪友，全部宅在家。一聲令下，全國總動員，支援前線。多可愛的人民群眾。必須點贊。
我和大家一樣，宅家30天了。我家住北京地區，疫情不太嚴重。從開始就隔離控制，基本沒擴散。
我和夫人分工，她負責買菜搞衛生。我負責寫文章助戰。差不多2天買一次菜。口罩是疫情開始的時候購買的一包。每次外出回來要用酒精消毒。
到目前為止，疫情宅家期間我創作了30幾篇抗疫作品。大多被文聯學會和作協收集。我覺得作家是一個民族的良知，在災難來臨的時候要發聲。不能集體沉默。雖然有些文章發在博裡會被刪，如方方老師的日記。但要盡責。
有一分力，發一分光。防疫不是防湖北人，不是去貼標語：誰發熱不上報就是隱藏在人民群眾之中的階級敵人；出門不戴口罩，你就不配做人。防疫期間大家都害怕都煩躁，但也要理智，不能辱人。
越是災難，越能看到人性。越是災難，越能看清品格。
防疫，先防自己。
雪小浪
告訴你們吧！除了吃喝拉撒，就是睡覺玩📱，但是也有偶爾自覺醒悟該學習了，就拿出書本左翻翻，又翻翻，感覺有些陌生[摳鼻]拿出手機之後……就放不下了。看看我老姐，我真是自愧不如，人家每天看網課自學韓語，早晨我還在睡夢中吃著山珍海味，人都起來背單詞了，行了，我知道我的這種昏天暗地的生活是時候到頭了，過兩天我也該進軍網課大業了，哥哥姐姐，叔叔阿姨們，你們在家都幹嘛呢，我真的有些好奇嘞！
大耳朵糊塗
你好：很高興回答你的問題！
別提了，一包麵粉被我浪費了，在我老婆的“鼓勵”下，還好最後成功了。
過程嗎，非常有戲劇性，作為一個東北人不會做麵食是不是很可笑，那我就是其中一個了，事情要從年初三開始，過年超市屯的速凍包子吃完了，沒有什麼餘糧做早餐，剛好鄰居拿了幾個包子送我們，我就心血來潮了，馬上買了一袋面，酵母，像鄰居請教了一下，開整。和麵，酵母一撒，筷子一攪，坐等發麵，等了1.2個小時，打開一看，我去竟然沒有發，什麼情況，趕緊百度，一看是要用溫水和麵，好吧重新弄，第二天用溫水，過程和前面一樣，再一看還是不行，什麼鬼，又請教鄰居，哦原來還要揉啊！明天繼續，加水攪拌揉搓，太硬加水繼續揉搓，發酵，這次可以了，發起來了，開工，包好下鍋，蒸了20分鐘，等了10分鐘開鍋一看，完蛋了都癟癟的崩硬，在老婆一頓噼裡啪啦後，不做了，太費勁，隔了2天實在是沒什麼事幹，繼續，這次請教了老媽，說是水多了，面揉的時間短，而且還要醒一下面！這次明白了，硬一點也沒事，繼續幹，廢了九牛二虎之力，下鍋，打開一看，終於成功了，雖然賣相不好，但吃起來味道還不錯。
其實不出去還是有很多事情做，讀書，練字，抱著手機看電視，學做菜，做一些以前沒有做過的事情，你會發現時間一樣過的好快，生命在於折騰啊！
特區春哥
您好，好高興跟你分享我的疫情在家時光。我是兩個孩子的媽媽，老大2歲7個月，老二7個月，同時也是一名幼兒園老師。疫情這段時間，對我來說非常的寶貴，因為它是我難得的親子陪伴時光，同時也是提升自我的時間。
1、做好時間規劃、明確自己的目標，解決自己的bug.
問題1：因為3年連續生了兩個哇，自己的身體走形很厲害，比3年前的我胖了將近30斤，同時自己經常抱孩子頸椎不舒服，所以我把身材管理作為我的一個重要目標。
問題2：工作期間，工作都比較忙碌，都是老人照看孩子對孩子的陪伴相對較少，對老大和老二感覺都有所虧欠，高質量的陪伴兩個孩子是我的第二個目標。
問題3：3年來自己都是在孕期和哺乳期度過，身體的疲憊、工作的忙碌、照顧孩子讓我消磨的身心疲憊，因此閱讀圖書、不斷學習做自己感興趣的事，不斷地提升自我，提升自己的格局和修養，讓30+的日子充實而不後悔。
2、面對疫情，功名利祿塵與土，身體才是最重要。
（1）每天堅持6點前早起練習瑜伽一小時，拿出瑜伽墊子趁孩子們休息，自己做阿斯湯加瑜伽、腳踩毛毯拖地30個開啟熱身，最喜歡拜日A和拜日B，以及針對自己的頸椎做一些緩解動作。剛開始希望瑜伽讓自己能夠快速瘦下來，但是期待瑜伽暴瘦會讓自己失落。自己放平心態，練習瑜伽不是讓自己暴瘦，而是身體健康、身心平靜。經過疫情這段時間聯繫，感覺自己的肉更緊了，身體也很少出現不舒服的現象，也不再擔心也為抱孩子肩頸難受。
（2）每天晚上堅持泡腳或者淋浴促進血液循環。泡腳是最好的養生補藥，泡腳水裡放些艾葉、薑片，按摩自己的穴位更有助於身體的代謝和循環。
（3）通過跳舞，讓自己身心愉悅。一直依賴自己都很喜歡舞蹈，但是因為帶孩子，也沒有時間除去學。我就利用抖音中短視頻舞蹈，放著音樂帶孩子們一起學著跳，運動帶娃兩不誤。
（4）多喝水和滋補的湯，提高自己的免疫力的同時讓自己變美。月子裡，月嫂給我做五紅湯、銀耳蓮子羹、紅豆薏米粥，去除了我身體的溼氣、也讓我氣色變得更好。所以疫情期間，我會每天做一種湯，讓自己多喝水，讓自己變得越來越美。
三、高質量陪娃，陪伴而不是陪著。
（1）跟孩子一起制定今天的活動計劃，問問孩子想做什麼，讓家變得更有趣。我們每天早晨我會帶老大讀一個小時的繪本、1個小時他喜歡的七巧板拼圖，有的時候會帶他畫畫、做橡皮泥、下午午睡後，我會帶著他聽他喜歡的歌曲，看看外面的人和事。2歲多，是孩子的語言爆發期，我會帶著孩子聽英語版小豬佩奇和巧虎以及故事，我也會做他愛吃的小兔子饅頭、蛋糕，讓他喜歡生活，愛生活。老二就喜歡吃，我會每天選出幾個時段抱抱她，晚上給她做撫觸。
（2）疫情是重要的教育契機，通過繪本瞭解為什麼不能出去玩，新冠狀病毒產生原因以及自我保護。因為我是幼兒園老師，我收集了很多關於疫情的繪本，如《我的媽媽在武漢》、《打敗新冠狀病毒》、《病毒，打敗它！》通過給孩子講繪本，讓孩子從卡通畫中瞭解病毒，這樣他每天都會堅持勤洗手，好好吃飯增強抵抗力，從來沒有哭鬧著要出去玩，因為他知道外面有病毒。
（3）給自己做減法。因為自己又要當媽、同時也有自己的工作任務，自己也要學習，時間對我來說最寶貴的。所以我給自己做減法，給孩子洗衣服、做飯、洗澡奶奶負責，晚上爸爸帶著看孩子，自己忙自己的事情。
四、掌握提升自我的方法。
（1）讀書。以前自己讀書但是泛讀，但是我喜歡自己選擇一本經典的書，進行深入的讀，結合圖書和上火反思、通過寫作輸出提升自己，也幫助了別人。
（2）斷舍離。我也會看手機和電視，但是我會看一些能提高自己的文章和視頻，如追高評分的美劇，在學習英語的同時也提升了生命的高度。現在極力向大家推薦《我的女友是天才》、《致命女人》，很適合女生看奧！
這就是我與眾不同的假期，把家當幼兒園的假期，真正有時間做自己喜歡的事的假期！
銘笑媽咪
疫情期間，我每天做兩餐飯，洗碗拖地，下午空閒做一些麵食，比如油條，包子饅頭，手抓餅坯子等等，在做這些家務或者美食的同時聽聽書或者音樂，日子倒也充實。老公說：我真的好羨慕你啊一天到晚忙忙碌碌的，也不覺得無聊[大笑]
我還想了許多疫情過後要怎麼生活，就在下圖：
李三月xf
後面的我已經開始線上辦公了！
一系列安排的，培訓，學習，會議，都不停歇。
而且各種產品的知識，應用培訓業非常多。
只是還沒有自由出去，不過信息的交換已經開始，而且很久了，
可能還需要持續一段時間，不過吃吃喝喝，學學習習，培訓會議，電話微信也就做為踏入正常工作生活的一個前幕吧！
大白黑俠
疫情期間，宅在家一個月有餘。
我家在農村，所以有個超大的院子。所以疫情期間，沒事在家就學習打二十四式太極拳。連續學了一週左右吧，就基本學會了，然後就慢慢的熟練了。
第二週，除了打打太極拳之外，就想網上賺錢的辦法，通過朋友的介紹，瞭解了今日頭條，就開始了做自媒體，認證了生活領域，所以沒事就拍拍生活發生的各種事情。一直持續到至今。
第三週，除了打打太極拳，玩下今日頭條，然後就在家裡學著做飯，看著今日頭條上做菜的視頻，一邊做，一邊琢磨，用了一週左右吧，就學會了做簡單的家常菜，比如:酸辣土豆絲、酸菜魚、白菜燉粉條、麻辣豆腐等等，挺有成就感的。
到了第四周的時候，就在家開始工作了。網上辦公也不錯。做一些設計方面的工作，幫助公司出出圖，審核下圖紙等等。逐漸的就開始復工了哈。
這就是我在疫情期間的生活。有滋有味。
90後的獨酌
疫情這段時間整整在老家蝸居一個半月，早上都是在睡覺中度過，起來基本趕上午飯時間了，所以早飯午飯一起吃了 ，吃了午飯跟家人們打打羽毛球活動筋骨，菜地裡走走看看，在農村就是這點好，不用整天蝸家可以菜園子走走，晚上吃完飯就跟家人打打牌，看看電視消磨時間。一天天的也就過去了。
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疫情當前，最好的預防方式就是宅家。
從1月22日攜家人回到湖北孃家至今，已經37天了。原本打算小住幾天，正月初四返回。沒有想到，1月23日武漢封城。隨後不久，我所在的小城也傳出封城的消息。我們沒有想到形勢如此嚴峻，開始還抱著僥倖心理，覺得危險離我們還遠著呢。沒有想到1月25日上午10點正式封城，我們想走也沒能走掉，因為到處的路口全都被堵得嚴嚴實實。
回家的打算就此破滅。全家只有死心塌地地住在我孃家。
雖然疫情可怕，我們都想早日解除疫情，回到正常的生活軌道。不過，因為這場疫情，我們得以暫時放下城市生活的忙碌和喧嚷，迴歸鄉村生活的平靜和閒適。
每天，我們都能睡到自然醒。梳洗完畢，就能享受到父母為我們精心準備的早餐。然後刷手機，看新聞，瞭解疫情；或者帶著孩子們在家裡玩耍；或者和老公一起在田間地頭挑野菜；或者陪著父母打兩把牌……
這樣的生活，不正是我多年夢寐以求的生活狀態嗎？
然而我也深知，我們的歲月靜好，是有人替我們負重前行。所以，發自內心感謝所有奮戰在防疫一線的人們，願你們早日戰勝疫情，平安歸來！
而我們能做的只有：不到疫情結束，絕不返城。宅家是我們對抗疫情最有效的手段。
