小裴叔
疫情期间在家陪父母孩子，每天做好自己份内的事，做家务，做饭，督促孩子做好作业。
用户子伶
这次人类灾难对国家对每个家庭都是一次考验。
没有哪一个国家能像中国人一样，一声令下，全国人民不过年不走亲访友，全部宅在家。一声令下，全国总动员，支援前线。多可爱的人民群众。必须点赞。
我和大家一样，宅家30天了。我家住北京地区，疫情不太严重。从开始就隔离控制，基本没扩散。
我和夫人分工，她负责买菜搞卫生。我负责写文章助战。差不多2天买一次菜。口罩是疫情开始的时候购买的一包。每次外出回来要用酒精消毒。
到目前为止，疫情宅家期间我创作了30几篇抗疫作品。大多被文联学会和作协收集。我觉得作家是一个民族的良知，在灾难来临的时候要发声。不能集体沉默。虽然有些文章发在博里会被删，如方方老师的日记。但要尽责。
有一分力，发一分光。防疫不是防湖北人，不是去贴标语：谁发热不上报就是隐藏在人民群众之中的阶级敌人；出门不戴口罩，你就不配做人。防疫期间大家都害怕都烦躁，但也要理智，不能辱人。
越是灾难，越能看到人性。越是灾难，越能看清品格。
防疫，先防自己。
雪小浪
告诉你们吧！除了吃喝拉撒，就是睡觉玩📱，但是也有偶尔自觉醒悟该学习了，就拿出书本左翻翻，又翻翻，感觉有些陌生[抠鼻]拿出手机之后……就放不下了。看看我老姐，我真是自愧不如，人家每天看网课自学韩语，早晨我还在睡梦中吃着山珍海味，人都起来背单词了，行了，我知道我的这种昏天暗地的生活是时候到头了，过两天我也该进军网课大业了，哥哥姐姐，叔叔阿姨们，你们在家都干嘛呢，我真的有些好奇嘞！
大耳朵糊涂
你好：很高兴回答你的问题！
别提了，一包面粉被我浪费了，在我老婆的“鼓励”下，还好最后成功了。
过程吗，非常有戏剧性，作为一个东北人不会做面食是不是很可笑，那我就是其中一个了，事情要从年初三开始，过年超市屯的速冻包子吃完了，没有什么余粮做早餐，刚好邻居拿了几个包子送我们，我就心血来潮了，马上买了一袋面，酵母，像邻居请教了一下，开整。和面，酵母一撒，筷子一搅，坐等发面，等了1.2个小时，打开一看，我去竟然没有发，什么情况，赶紧百度，一看是要用温水和面，好吧重新弄，第二天用温水，过程和前面一样，再一看还是不行，什么鬼，又请教邻居，哦原来还要揉啊！明天继续，加水搅拌揉搓，太硬加水继续揉搓，发酵，这次可以了，发起来了，开工，包好下锅，蒸了20分钟，等了10分钟开锅一看，完蛋了都瘪瘪的崩硬，在老婆一顿噼里啪啦后，不做了，太费劲，隔了2天实在是没什么事干，继续，这次请教了老妈，说是水多了，面揉的时间短，而且还要醒一下面！这次明白了，硬一点也没事，继续干，废了九牛二虎之力，下锅，打开一看，终于成功了，虽然卖相不好，但吃起来味道还不错。
其实不出去还是有很多事情做，读书，练字，抱着手机看电视，学做菜，做一些以前没有做过的事情，你会发现时间一样过的好快，生命在于折腾啊！
特区春哥
您好，好高兴跟你分享我的疫情在家时光。我是两个孩子的妈妈，老大2岁7个月，老二7个月，同时也是一名幼儿园老师。疫情这段时间，对我来说非常的宝贵，因为它是我难得的亲子陪伴时光，同时也是提升自我的时间。
1、做好时间规划、明确自己的目标，解决自己的bug.
问题1：因为3年连续生了两个哇，自己的身体走形很厉害，比3年前的我胖了将近30斤，同时自己经常抱孩子颈椎不舒服，所以我把身材管理作为我的一个重要目标。
问题2：工作期间，工作都比较忙碌，都是老人照看孩子对孩子的陪伴相对较少，对老大和老二感觉都有所亏欠，高质量的陪伴两个孩子是我的第二个目标。
问题3：3年来自己都是在孕期和哺乳期度过，身体的疲惫、工作的忙碌、照顾孩子让我消磨的身心疲惫，因此阅读图书、不断学习做自己感兴趣的事，不断地提升自我，提升自己的格局和修养，让30+的日子充实而不后悔。
2、面对疫情，功名利禄尘与土，身体才是最重要。
（1）每天坚持6点前早起练习瑜伽一小时，拿出瑜伽垫子趁孩子们休息，自己做阿斯汤加瑜伽、脚踩毛毯拖地30个开启热身，最喜欢拜日A和拜日B，以及针对自己的颈椎做一些缓解动作。刚开始希望瑜伽让自己能够快速瘦下来，但是期待瑜伽暴瘦会让自己失落。自己放平心态，练习瑜伽不是让自己暴瘦，而是身体健康、身心平静。经过疫情这段时间联系，感觉自己的肉更紧了，身体也很少出现不舒服的现象，也不再担心也为抱孩子肩颈难受。
（2）每天晚上坚持泡脚或者淋浴促进血液循环。泡脚是最好的养生补药，泡脚水里放些艾叶、姜片，按摩自己的穴位更有助于身体的代谢和循环。
（3）通过跳舞，让自己身心愉悦。一直依赖自己都很喜欢舞蹈，但是因为带孩子，也没有时间除去学。我就利用抖音中短视频舞蹈，放着音乐带孩子们一起学着跳，运动带娃两不误。
（4）多喝水和滋补的汤，提高自己的免疫力的同时让自己变美。月子里，月嫂给我做五红汤、银耳莲子羹、红豆薏米粥，去除了我身体的湿气、也让我气色变得更好。所以疫情期间，我会每天做一种汤，让自己多喝水，让自己变得越来越美。
三、高质量陪娃，陪伴而不是陪着。
（1）跟孩子一起制定今天的活动计划，问问孩子想做什么，让家变得更有趣。我们每天早晨我会带老大读一个小时的绘本、1个小时他喜欢的七巧板拼图，有的时候会带他画画、做橡皮泥、下午午睡后，我会带着他听他喜欢的歌曲，看看外面的人和事。2岁多，是孩子的语言爆发期，我会带着孩子听英语版小猪佩奇和巧虎以及故事，我也会做他爱吃的小兔子馒头、蛋糕，让他喜欢生活，爱生活。老二就喜欢吃，我会每天选出几个时段抱抱她，晚上给她做抚触。
（2）疫情是重要的教育契机，通过绘本了解为什么不能出去玩，新冠状病毒产生原因以及自我保护。因为我是幼儿园老师，我收集了很多关于疫情的绘本，如《我的妈妈在武汉》、《打败新冠状病毒》、《病毒，打败它！》通过给孩子讲绘本，让孩子从卡通画中了解病毒，这样他每天都会坚持勤洗手，好好吃饭增强抵抗力，从来没有哭闹着要出去玩，因为他知道外面有病毒。
（3）给自己做减法。因为自己又要当妈、同时也有自己的工作任务，自己也要学习，时间对我来说最宝贵的。所以我给自己做减法，给孩子洗衣服、做饭、洗澡奶奶负责，晚上爸爸带着看孩子，自己忙自己的事情。
四、掌握提升自我的方法。
（1）读书。以前自己读书但是泛读，但是我喜欢自己选择一本经典的书，进行深入的读，结合图书和上火反思、通过写作输出提升自己，也帮助了别人。
（2）断舍离。我也会看手机和电视，但是我会看一些能提高自己的文章和视频，如追高评分的美剧，在学习英语的同时也提升了生命的高度。现在极力向大家推荐《我的女友是天才》、《致命女人》，很适合女生看奥！
这就是我与众不同的假期，把家当幼儿园的假期，真正有时间做自己喜欢的事的假期！
铭笑妈咪
疫情期间，我每天做两餐饭，洗碗拖地，下午空闲做一些面食，比如油条，包子馒头，手抓饼坯子等等，在做这些家务或者美食的同时听听书或者音乐，日子倒也充实。老公说：我真的好羡慕你啊一天到晚忙忙碌碌的，也不觉得无聊[大笑]
我还想了许多疫情过后要怎么生活，就在下图：
李三月xf
后面的我已经开始线上办公了！
一系列安排的，培训，学习，会议，都不停歇。
而且各种产品的知识，应用培训业非常多。
只是还没有自由出去，不过信息的交换已经开始，而且很久了，
可能还需要持续一段时间，不过吃吃喝喝，学学习习，培训会议，电话微信也就做为踏入正常工作生活的一个前幕吧！
大白黑侠
疫情期间，宅在家一个月有余。
我家在农村，所以有个超大的院子。所以疫情期间，没事在家就学习打二十四式太极拳。连续学了一周左右吧，就基本学会了，然后就慢慢的熟练了。
第二周，除了打打太极拳之外，就想网上赚钱的办法，通过朋友的介绍，了解了今日头条，就开始了做自媒体，认证了生活领域，所以没事就拍拍生活发生的各种事情。一直持续到至今。
第三周，除了打打太极拳，玩下今日头条，然后就在家里学着做饭，看着今日头条上做菜的视频，一边做，一边琢磨，用了一周左右吧，就学会了做简单的家常菜，比如:酸辣土豆丝、酸菜鱼、白菜炖粉条、麻辣豆腐等等，挺有成就感的。
到了第四周的时候，就在家开始工作了。网上办公也不错。做一些设计方面的工作，帮助公司出出图，审核下图纸等等。逐渐的就开始复工了哈。
这就是我在疫情期间的生活。有滋有味。
90后的独酌
疫情这段时间整整在老家蜗居一个半月，早上都是在睡觉中度过，起来基本赶上午饭时间了，所以早饭午饭一起吃了 ，吃了午饭跟家人们打打羽毛球活动筋骨，菜地里走走看看，在农村就是这点好，不用整天蜗家可以菜园子走走，晚上吃完饭就跟家人打打牌，看看电视消磨时间。一天天的也就过去了。
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疫情当前，最好的预防方式就是宅家。
从1月22日携家人回到湖北娘家至今，已经37天了。原本打算小住几天，正月初四返回。没有想到，1月23日武汉封城。随后不久，我所在的小城也传出封城的消息。我们没有想到形势如此严峻，开始还抱着侥幸心理，觉得危险离我们还远着呢。没有想到1月25日上午10点正式封城，我们想走也没能走掉，因为到处的路口全都被堵得严严实实。
回家的打算就此破灭。全家只有死心塌地地住在我娘家。
虽然疫情可怕，我们都想早日解除疫情，回到正常的生活轨道。不过，因为这场疫情，我们得以暂时放下城市生活的忙碌和喧嚷，回归乡村生活的平静和闲适。
每天，我们都能睡到自然醒。梳洗完毕，就能享受到父母为我们精心准备的早餐。然后刷手机，看新闻，了解疫情；或者带着孩子们在家里玩耍；或者和老公一起在田间地头挑野菜；或者陪着父母打两把牌……
这样的生活，不正是我多年梦寐以求的生活状态吗？
然而我也深知，我们的岁月静好，是有人替我们负重前行。所以，发自内心感谢所有奋战在防疫一线的人们，愿你们早日战胜疫情，平安归来！
而我们能做的只有：不到疫情结束，绝不返城。宅家是我们对抗疫情最有效的手段。
