看到這個人，你第一印象是什麼
哇，這個人身材好贊
好想摸他那健壯的二頭肌
好了，就不賣關子了
他就是地表最強教練—— Bradley Martyn
看他那兩隻手臂
估計和你的大腿一樣粗
不過大家不要被他現在的外表迷惑了
其實啊，當年他也是弱雞
由於當時的他太過於瘦弱
所以也一直沒教到女朋友
排骨的身材會給女性一種沒有安全感的表現
於是他決定改變自己
為的就是能讓自己變得強壯
從而可以泡到妞
人送外號：小力王
小力王Bradley Marty，身高1米9
體重260磅，是塊頭較大的健美身材
Bradley Martyn用他的訓練經驗告訴高
沒有特別NB的肌肉天賦
那就放下你的大重量
做一些可控的重量訓練
我TM小力王，你再叼能叼過我嗎？
小力王的訓練一般都是不同尋常的
這不，頭頂兩個大美女
腳踩平衡車
這簡直就是瘋了
不過這平衡能力也確實好
厲害厲害
Martyn現在是一名超人氣健身教練
很多人都想得到他的真傳
不過這個過程可沒那麼好受
因為Martyn有點急性子，下面這些場景會經常出現！
這點重量都蹲不下去？
滾開，讓我來！
看到我的力量沒有
對待男會員是一番景象
對待女會員又是另一番景象
這不，女會員訓練一天
也累了，來，上架子上休息
我來練就行了
不得不說，他也是一位精蟲
而且你們別看他四肢發達
但是頭腦可不簡單
這傢伙撩起妹來
那是一撩一個準
畢竟有那個女生能擋的住
又高又帥身材又好
雖然搞笑歸搞笑
但是小力王專注訓練的時候
還是很帥很認真的
直接舉起兩個姑娘臥推
畫面太美，我不敢看
有些人做俯臥撐
做幾個已經很吃力了
但是小力王直接負重大卡車輪胎
據我所知，這種輪胎一個重達100到120kg
試想一下一個普通人被這樣一個輪胎壓著
還能喘得上氣嗎
很多人認為健美運動員笨重
彈跳不好
但你就錯了
實際上很多健美運動員的腿部肌肉比其他運動員都要發達
這得益於他們經常進行大重量訓練
比你壯又比你靈活
還有什麼話可說
正所謂三分練七分吃
同時作為一家健身餐公司的聯合創始人
Martyn平時在飲食上更是有講究
像他這種大塊頭，飯量大的驚人
都能跟巨石強森有一拼了！關鍵是
這些健身餐幾乎都是人家自己親手做的，真是自愧不如啊！
這樣的飲食
也唯有這樣的鍛鍊能夠消化
才可能練出爆炸般的肌肉
不過鍛鍊不是一蹴而就
我們看到小力王以前也是一個排骨的身材
不過就像他說的：
"一切皆有可能"
13年的鍛鍊，才讓他練到如今身材
所以，屏幕前的你們
如果你也有一顆變強的心
那麼請你努力起來
上天是公平的
只會眷顧那些努力的人
不努力的人只能自生自滅
最後我們就一起來看一下小力王
一本正經專注訓練的樣子吧
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