我無數次的渴望成功，無數次花費精力，制定好了詳細的目標，卻一次次用渴望成功的豪情，換來失敗的痛苦。
我結合我的人生經歷，分析總結了其中緣由。
想要考高分，就得努力學習，想要減肥，就得適當控制飲食並加強運動。
我知道達成目標的方法，可我還是考不了高分，還是一次次減肥失敗，我明明懂得其中道理，卻依然達不成目標。
自我審視後，答案是明擺著的：
行動，才是實現目標的王道。
經過深刻總結，我分享三點經驗和感悟：
一．抓住機會，及時行動
制定目標，卻無法實現，其中最大的問題是，我們錯過了及時行動的機會，一次次讓機會溜走了。
沒抓住機會的原因有兩點：
1.猶豫不決
出去吃飯，把菜單來回翻看了三遍，想要看電影，各種題材來回篩選，出去約會，衣服鞋子試穿半天，凡此種種，不勝枚舉。
這個過程浪費的時間，擠壓了你飯後去散步、看完電影后學習，約會結束後早點回來按時休息的計劃，一看時間不夠了，只能是算了吧，明天再說。
明日復明日，明日何其多，我們還在各種選擇之中搖擺不定時，機會已經錯過了。
2.內心排斥
某些目標的實現，必然伴隨著痛苦。
就拿減肥來說，我是那麼的喜愛美食，又非常地討厭運動。
可為了實現減肥目標，只能堅持少吃多動。
對於這反人性的操作，內心不排斥是不可能的，所以常找這樣的藉口：今天太忙了，沒時間運動；今天發工資了，要大吃一頓犒勞自己。
可事實真的是這樣嗎？
我們忙到寧願在辦公室加班摸魚，都不想去跑步；想犒勞自己沒錯，可非得吃高熱量的大魚大肉，還把自己吃撐了，就有問題了。
搞清楚了問題，我們就該認識到抓住機會的重要性，及時行動，防止機會溜走。
二．保護目標
心理學上有個概念，叫目標防護，它指的是我們要積極調動大腦的自制力，來對抗那些妨礙我們執行目標計劃的誘惑和干擾。
比如減肥的時候，少吃多動和多吃少動在激烈競爭，這時就需要用自制力來對抗多吃少動對少吃多動的誘惑。
而一旦自制力對抗不住誘惑，減肥自然就失敗了。
想成事，就得有強大的自制力。
分享一佳聯，我們一起自勉：
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；
苦心人，天不負，臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳。
三. 獲得反饋
心理學上還有一個概念叫自我監控，它告訴我們，在全力實現目標的時候，不要只顧埋頭拉車，還要時時抬頭看路。
但做到這一點並不容易。
有一段日子，我常常為沒有足夠多的錢而焦慮，每多看一次銀行卡餘額，我內心便多一分憂慮。我對抗這憂慮的辦法，不是努力賺錢，而是不去看卡內的餘額，這樣就糊弄自己心安理得胡亂花錢。
一些口口聲聲喊著要減肥的人，卻從來不敢稱自己的體重，也是這樣的心理。
想要做好自我監控並不容易，當看不清自身問題時，要勇於從外界獲得反饋，避免自我麻痺，避免在黑暗中摸索，比如每週查看銀行卡，每日站上體重秤。
本文總結
1.抓住機會，及時執行
千里之行，始於足下，不積跬步，無以至千里。
珍惜時間，做事果決，迅速行動，在機會溜走之前抓住它。
2.保護目標，自我監控
目標需要要用強大的自制力保護。
及時監控，別被誘惑偷走前進的動力。
3.抬頭看路，獲得反饋
抬頭看路，時刻清楚自己所處的位置。
及時獲得反饋，避免在黑暗中久久摸索。
說一千，道一萬，切記：行動，才是實現目標的王道。
如果我們不及時行動，那麼，我們渴望成功的豪情，將再次換來失敗的痛苦。
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