新旅途162900373
哈嘍減肥的寶寶們，:
首先呢，我就得說一下我自己了，我上學期間還是很瘦的，步入社會後就慢慢膨脹起來了。
我總結了一下自己發胖的原因:第一就是吃嘛，因為剛出門不懂得存錢，饞了就會立馬吃各種好吃的，記得那時候，基本上每天都有燒烤啤酒加火鍋。第二就是不愛動，上班坐，下班躺，因為老覺得自己不太胖，從來不注重這些。第三就是熬夜，每天都是一兩點睡覺，而且很有可能睡前都會補充一份營養，第四就是不注重規律，我個人覺得做任何事都得有規律，比如說睡覺要有時間規律，吃飯要有飲食規律，做事要有行為規律等等
所以，我想告訴減肥的寶寶們，減肥真的是一場持久戰，就真的是一頓胖十斤，一年瘦十斤這樣子的，對於那些沒有胖起來的人呢，我就想告訴他們，好好保持你們身材，好好享受瘦子帶給你們的幸福吧。對於那些胖妹妹來說，就是一定要自律，要想有好的身材，一定要要有規律，生活各方便都得注意。
最後，我祝所有的胖妹妹都變得又瘦又漂亮。
分享到:
