金融小店儿
人不快乐的外在原因多种多样，不过其内因是因为内心的不满足，佛家说，贪嗔痴念的纠缠而导致人在现实中无法得到幸福。但是如此这般，还是因为心里的不满足，想要得到更多的东西。 其实，快乐很简单。世界上并不缺少快乐，只是我们少了发现的眼睛，或者，是我们固执的把幸福的标准定的太高。有太多的要求，把不是我们的，看做是我们理应该追求的的，求之不得，所以痛苦。 人生一世，可能也无法摆脱这样的怪圈，但是我们可以选择的是自己的心态。积极的应对，明白自己真正想要的，就会轻松很多，放下很多。 人的困顿，大多不是因为温饱，而是内心的愿望无法得到满足，心中滋生的痛苦，但是这种痛苦的根源是因为人追求了很难得到的东西。
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生活心理咨询：很焦虑该怎么办
重庆寸草心心理医生提示对付焦虑症的减压十招！
1、不要苛求完美。完美主义女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点成功而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐。
2、一次只担心一件事情。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇的研究发现，女人更爱方方面面地考虑问题，比如自己的工作、体重还有每个家庭成员的健康等等，所以女人比男人更经常感到压力。一次只担心一件事情，把别的事情暂时抛到脑后吧。
3、不要太严肃。不妨和朋友一起说说小笑话，气氛活跃了，自己也放松了。
4、给自己放个小假。可以利用周末的时间外出旅行，进行一次彻底的放松，期间关掉手机，甚至不用带手机。
5、寻找适合自己的放松方式。一天中至少有1小时的时间属于自己，完全不用考虑工作，利用这1小时做做舒缓的运动，如瑜伽、爬楼梯、步行等，或者听听音乐。
6、说出或写出你的担忧。写日记或与朋友谈一谈，至少你不会感觉孤独和无助。
7、保证充足的睡眠。每天我们感到疲惫时，那是因为身体中释放了压力激素如肾上腺的皮质醇，它使我们的血压升高、心率加快，但充足的睡眠能预防这些，使人感到平静而精力充沛。
8、学会示弱。重庆寸草心心理医生提醒这并不是要一个人用软弱的态度面对生活，而是要改变一贯的强者姿态，生活是“一张一弛”的，弦绷得太紧，也容易断裂。
9、远离噪声。研究表明，在繁杂地带附近居住的人们产生的压力，是在幽静环境居住的人们的两倍。而电话铃声、收音机和电视机的声音，也会使压力显著增加。所以，尽量远离噪声，也是减压的一种方式。
10、至少记住今天发生的一件好事情。不管你今天有多辛苦，多不高兴，回到家里，都应该把今天的一件好事情与家人分享。
重庆寸草心理医生
不是。
Solidwoodworker
人不快乐是计较太多
豫沪章鱼丸子
不快乐的原因有好多，比如周围人超优越的生活条件和自己窘迫生活的对比会让自己心里感到心酸，自卑，感觉自己的努力换不来想要的生活，比如有些事情自己付诸辛苦多年却换来一场空会感到颓废，比如曾经的好朋友如今渐渐没有话说会感到孤单，比如人生的十字路口当面临诸多选择会感到迷茫，当自己的选择面临很多困难时会感到无助……人性的贪婪，想要的太多。有人总结过这样一句话“人的欲望过于放纵，就会变得孤独”。
有一次，我和朋友一起吃饭。朋友说：“你有没有发现，人越长大就越觉得不快乐了？”
我默默的点点头，朋友随之感叹：“真想回到小时候啊！”小时候，快乐很简单，或是很久没吃过的糖葫芦，或是妈妈给我买了个小玩具，或是某个下雨天，疯跑出去和小伙伴在雨中嬉戏。
你会因为生日时收到礼物感到快乐，会为妈妈做了你最爱的红烧肉而惊喜，会因和伙伴玩了一个下午的捉迷藏而欢呼……
那个时候，你眼里只有脚下的四方天地，只有身边那些小而美的事物。那时候的你，虎头虎脑，笑容灿烂，简单又快乐。
现在的你，所拥有的更多，但有多久没有露出发自内心的笑容了呢？你，为什么总是觉得不快乐？我想了想，说：“我想要房子，可是上海现在的房价干一辈子也买不起;我想买车，每天上班挤地铁真是累了，可又没钱;我想要出去旅行，可工作不允许我放长假……”
我们总是仰起头向高处看——更大的房子、更好的车、更美的远方，却忘了父母、家乡、曾经……
理想很丰满，现实太骨感，我们太过渴望拥有更完美的自己，更满意的工作和更舒适的生活状态。对生活的高度期望与现实的残酷距离相互拉扯，那种落差感，常常会引发我们的坏情绪。人生如茶，苦中有涩，涩中有甜。如何才能从苦涩的茶中品出一丝甜味，关键还在于品茶的人。你过得快乐不快乐，一切都取决于你自己。
人生苦短，开心是一天，不开心也是一天，何必自寻烦恼呢。
千里马的故事
有感人与快乐和欲望之间没有必然关系！
快乐也不是人和欲望必然追求的！
欲望不一定要快乐，但确存在于人心。
感悟人的生与角度，态度，纬度有千丝万缕的联系！如在下向上的看，人就是步步高升而停住然后自然回落，最后平稳，对立，支撑！于是提笔认为人自然追求快乐，但不必执着，有则享，无则放。
欲壑难填，本来就不会快乐！不配构成什么原因，劝君莫饮！
喜欢平静，安心，思绪顺畅，身体自如，有分寸量度，离幸福近临！
邵芊语
欲而不得，痛苦。欲望满足了，又感觉百无聊赖，不过如此。苏本华曾说过人生就像一个摆钟，摆钟这头是痛苦，另一头是无聊。其实人的不快乐，还是源于心态的不平衡，患得患失。如果可以做到平常心，更多去感受过程，而不是一味地在意结果，那感觉会大不一样。比如，别人原来没钱，现在变有钱了，听听人家经历过什么，如何变有钱的，远比自己在意当下自己没钱，别人有钱的不平衡好很多。自己非要去比较，比较完了，不去找出路。找出路的时候又遇到各种问题，最后没做成，痛苦再痛苦。其实经历完了就是非常不错的阅历了，成败很多时候不是个人可以掌握的，人活着真正属于自己的就是自己的经验和阅历。经历多了，本该是幸福的，在意成败太多，却让自己痛苦。
总之，本可以快乐的，人却自己去找不快乐。
雲無心
是的！
俗话说得好，知足常乐！心里只有不断拔高的欲望，而不懂得适时的满足，快乐怎么会真正走进你的思维模式里呢？
欲望就像充气的气球🎈，慢慢膨胀，气球表面的花色、图案也就越来越艳丽，越来越饱满，越来越吸引人、也越来越沾沾自喜；同时也就越来越往高处升腾、越来越难以把控，当气球膨胀到自身无法承受之轻时，就会“碰”地一声～～爆炸了！所有的光鲜亮丽就如昙花一现，转眼间灰飞烟灭。失落的心情一下子坠入懊恼、惋惜、抱怨、悔恨、指责、埋怨等多种心绪的深渊，快乐的种子无处预埋，更无处发芽，又哪里会有快乐开花、结果呢！
尤其是当你的欲望超出自己的实现能力时，你就成了欲望的奴隶，时时刻刻都在折磨自己的不甘。有时为了达成自己的欲望，无所不用其极，而又事与愿违！还能有快乐吗？
所以无限的欲望会让不快乐的思绪如影相随。
为了让自己拥有快乐，就得知足。不能让无休止的欲望左右你的行为、占据你的灵魂、误导你的价值观、控制你的思维格局。
愿每一个人懂得“知足常乐”！快乐自己！
墨蓝飘香
瞧：自然的快乐时光写在脸上满足在心间。不自然的细柄锄葬花低首衰气，设了生机，🌹虽开的红却无绿叶却又纷飞凋谢！不是欲望就是心魔作祟
那冬梅花美佳佳
是欲望得不到满足，而不是欲望太多！
